頭皮屑多的原因和治療小竅門

頭皮屑多的原因和治療小竅門

導語：頭皮屑看似很小，但是對於我們的生活卻有著很大的影響，頭皮屑多的原因是什麼?下面為品才網小編整理的相關資料，歡迎閱讀!

頭皮屑多的原因和治療小竅門

頭皮屑多的原因

頭皮屑主要有兩種形式，一種是分泌過多的皮脂和汙穢塵埃等混在一起，幹了以後就成了頭皮屑;另一種就是頭皮表層脫落的角質細胞。

頭皮屑面目可憎，那些導致頭皮屑產生的幕後禍首就更加可憎了，現在就讓我們將這些禍首們一一揪出。

最大禍首—細菌在正常情況下，自然代謝的頭皮屑並不容易覺察，但是如果頭皮新陳代謝過快或細胞成熟過程不完全時，就會使角質堆積。此時，以頭皮死細胞維生的糠秕孢子菌大量繁殖，造成角質剝落，雪花般的頭皮屑也就產生了。

過多油脂多數人都在意自己是否油光滿面，為臉上過多的油脂而煩惱，其實，人體頭皮分佈的皮脂腺比面部的更多，分泌量更大，更值得你緊張。皮脂是頭皮屑一個良好的培養基，頭髮不乾淨，油脂過多，是頭皮屑產生的最得天獨厚的環境，也是細菌、真菌生長的溫床。

面板病患者對於有些患溼疹、牛皮癬等面板病的人，頭髮上也比較容易產生頭皮屑，而且這種頭皮屑與一般細小的頭皮屑不同，它是一大塊一大塊的。如果您有類似的情況的話就要小心，檢查一下看是否有了某些面板病。

工作壓力你是否在為升職、為掙錢、為脫穎而出而揮汗如雨或疲於奔命?精神處在緊張狀態，受情感困擾，或用腦過度、睡眠不足，都會使人身心處於壓力之中，而壓力也是頭皮屑產生的重要原因。

內分泌失調頭皮屑的產生也有可能受體內荷爾蒙分泌變化的影響，如青春期女性在經期前後等有可能令您受頭皮屑的困撓。

刺激性食物食用刺激性的食物也可能會導致頭皮屑增加，如油炸類食品，這類食品味道不錯，但這也剛好對了糠秕孢子菌的味口，糠秕孢子菌生長旺盛，頭屑當然也會增多了。

季節變化別過分地以為春風秋月是浪漫的'事，它也會給你帶來煩惱，比如春秋換季時節，氣溫忽冷忽熱，會令頭皮屑增多，讓你的浪漫大打折扣。

營養素缺乏許多人出現頭皮屑還與體內缺乏B族維生素有關。

染髮、燙髮之後有沒有試過，剛染、燙頭髮沒幾天，就發現頭髮上有頭皮屑在那裡安營紮寨?沒錯，凡事有得有失，頭皮屑也比較容易發生在染髮及燙髮之後，讓你在美了幾天之後，就開始為那些不美的頭皮屑而發愁。

頭皮屑多的危害

頭皮是人類美容的第一要素，也是健康的重要標準。擁有一頭飄逸的秀髮是每位愛美人士所向往的，然而，可惡的脫髮帶走了往日的青春光華，也給人帶來無窮的煩惱。人的頭皮屑使青春的美麗瀟灑大打折扣。頭皮屑和脫髮帶給人們的困擾不僅在外表，更在於內心和精神的折磨。不經意間回眸一顧。卻發現滿頭﹑滿肩頭皮屑，或年紀輕輕就禿頂實在是對容貌的極大損害，更是對自信心的極大打擊，還影響到職業的選擇﹑婚姻甚至前程。當今社會競爭激烈，遠離頭皮屑，遠離脫髮是在競爭中取勝的一個因素。

頭皮屑在頭皮表層、頭髮附著並且大量脫落，這種看似很小的問題常常困擾著人們的工作、生活及社交等各個方面。

頭皮屑出現時，常常伴有頭皮炎症和頭皮瘙癢等症狀;如果不採取恰當的方法針對性的治療，該病可能會週期性、複發性或持續性的發生，嚴重時可導致頭皮毛囊損傷，形成永久性脫髮。

頭皮屑治療小竅門

用中西藥物聯合治療頭皮屑是筆者總結出的經驗，療效不錯。方法：取桂枝、防風、甘草各12克，水煎半臉盆藥汁，待藥汁溫度在30℃左右時洗頭，每次15分鐘，每天洗1—2次;同時口服腦益嗪，每晚2片即可。一週為一個療程。治療期間要忌食魚腥、辛辣等食物。

透過飲食控制或治療頭皮屑的食療方和偏方。

蔬菜粥

原料：菠菜50克、大米50克。

做法：將菠菜洗淨，焯去澀味，切段備用。再將白米淘淨，放入鍋內，加上適量的水熬至米熟湯稠，再將菠菜放入粥內，繼續熬至粥成。空腹時服用，每日一次。

適應症：適用於血虛風燥型頭皮屑增多。

綠豆薏米湯

材料：薏米200克、綠豆50克。

做法：將薏米泡軟、煮熟，再加上綠豆煮熟。空腹時服用，每日一次。

適應症：適用於溼熱內蘊型頭皮屑增多。

洋蔥

將一個搗爛的洋蔥頭用乾淨的紗布包好，用它反覆揉擦頭皮，使洋蔥汁滲入其間，待24小時之後，再用溫水洗頭，既可止頭癢又能去屑。

啤酒

先用啤酒將頭髮打溼，15分鐘後用水沖洗，再用洗髮露洗淨。每天2次，3天為一個療程。兩三個療程後頭皮屑會明顯減少。

用酸性洗髮液洗髮以保護頭皮，常吃鹼性蔬果少吃鹽，適當減少腦力勞動。

飲食方面用青菜，水果。

驗方：

少吃鹽，多吃綠色的青菜、水果等富含鹼性的食物，促使血液保持新鮮，以減少頭皮屑