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小南瓜的家常做法

小南瓜的家常做法精選

美味椒鹽小南瓜

主配料:淨小南瓜500克、雞蛋1只、蔥、薑末共10克、麵粉30克。

調料:胡椒粉1克、精鹽6克、味精1克、幹澱粉10克、五香粉2克、花生油500克(耗約100克)。

製法:

1、將小南瓜洗淨,去皮及籽瓤,切成5釐米長、1釐米寬的條,放在碗內,放入精鹽、味精、蔥末、薑末醃製約10分鐘。雞蛋磕入碗內,加入麵粉、澱粉、精鹽、味精,攪拌成厚糊。

2、炒鍋上火,放入花生油燒至五成熱,把醃好的小南瓜條逐條沾上蛋糊,放入油鍋內炸成淡黃色,撈出瀝油。炒鍋覆上火,鍋內留少許油,放入蔥末、薑末炸出香味,倒入小南瓜條拌和均勻,放入胡椒粉、五香粉拌勻,裝盤即成。

小南瓜百合粥

原料:小南瓜半個(約300克),香米100克,糯米100克,百合、桂圓肉、紅棗、蓮子各20克,白糖、鹽少量。

做法:

1、紅棗、蓮子用冷水浸泡20分鐘,蓮子去心,洗淨備用;小南瓜去蒂、去籽,洗淨切丁。

2、糯米、香米洗淨後置鍋中加水燒開,放入小南瓜丁和紅棗、蓮子,用文火煮20分鐘後,揭開鍋用勺順時針攪動片刻,再放入百 合、桂圓肉煮10分鐘,然後放入白糖,再加少量鹽以免過於甜膩。