簡單糕點的做法大全集
糕點可能大家都是在一些餐廳能夠嚐到,但是其實做法都相當簡單,而且非常健康可口,下面就是小編整理的簡單糕點的做法大全集,一起來看一下吧。
1. 香蕉卷
經典老組合“水果、碳水化合物”——這次是受人愛戴的香蕉、燕麥薄餅和花生醬。
製作:
2張薄餅
1/4杯花生醬或杏仁醬或向日葵醬
2根去皮香蕉
1.將一張薄餅鋪好,均勻的抹上一層花生醬。
2.從薄餅邊緣開始將一整根香蕉捲起來。
3. 根據自己的喜好切成適當大小。
4.重複以上步驟做第二根。
注意:如果薄餅很硬,你可以把它們放在微波爐中,上下墊上2張溼紙巾,熱上1520秒,就會好很多。
2.鷹嘴豆泥配時蔬
小小的容器中,是高蛋白與蔬菜混合的美味。
材料:
1罐頭鷹嘴豆,洗淨,瀝乾
1瓣大蒜
1/4杯橄欖油
湯匙新鮮的檸檬汁
2湯匙芝麻醬
猶太鹽(粗粒鹽)
1/4茶匙辣椒粉
12根胡蘿蔔條
12根芹菜棒
12個聖女果
(4個玻璃罐)
3.麥片杏仁醬蘋果三明治
食材很簡單,從準備到完成只需5分鐘。想學做菜請關注吃貨健康美食菜譜大全,也可以新增我們美女編輯的'微信jay_wjj,健康生活從這裡開始!
材料:
一個蘋果,去籽,切片
杏仁醬
麥片
注意:兩片蘋果之間可以多抹一點杏仁醬。
4.酸奶凍藍莓
圖片裡的零食看起來像是餃子,不過這個餃子很特殊,用酸奶做皮,藍莓做餡兒。
材料:
等量的藍莓與酸奶(我們選用的是希臘藍莓脫脂酸奶,你也可以用其他的,總之都是美味)
製作:
1.洗好藍莓
2.找一個托盤,用錫紙鋪好
3.讓每顆藍莓都到酸奶裡“洗個澡”,直到它們都均勻的沾上了酸奶
4.將托盤放入冰箱,冷凍至少一個小時
5.烤鷹嘴豆
徹底烤熟它們大概需要45~60分鐘,然後選擇自己喜歡的調料進行調製。
材料
2罐鷹嘴豆(鷹嘴豆),或大約4杯的幹豆類煮熟的鷹嘴豆
2湯匙橄欖油
您選擇的調味料(見下面的建議)
製作:
1 烤箱預熱至375度。
2 準備好鷹嘴豆,洗淨,用毛巾擦乾。
3 烤制45-60分鐘(或直到所有豆子都是脆脆的。可以先拿出來一次,看一看有沒有糊,嘗一嘗是不是還是軟的,再做定奪)。
4 拿出來之後立刻放入橄欖油和調味料,並拌好。剛剛出爐時的味道是最讚的,第一天也都還不錯,在密閉容器中可以儲存4天。
調味建議:
1茶匙麻油1茶匙大蒜粉,1/2茶匙海鹽,1湯匙芝麻
1茶匙桂皮,少許肉豆蔻,1/4茶匙海鹽,蜂蜜2湯匙(加上這些後您可以在烤箱中再烤制10-15分鐘)
1/4杯磨碎的乾酪,1茶匙大蒜粉或2頭新鮮大蒜研末,1/4茶匙胡椒粉,1/2茶匙鹽