學會管理自己的婚姻美文
最近很多人都在關注謝霆鋒跟張柏芝要離婚的事情，也在問這件事跟他們雙方都來自單親家庭的背景是否有關，也再次把人們的注目放到原生家庭上面。我跟先生在這麼多年輔導家庭問題的過程中，看見的就是所有婚姻和育兒的問題都跟原生家庭有關。這不是給眾人都能逃避為自己的生命負責任的藉口，而是讓眾人意識到原生家庭的重要。還有，也有很多原生家庭不幸福的人能夠擁有圓滿的婚姻，但是這些人都意識到了自己本身的缺乏，也在他們的生命中去尋找到長輩和導師，讓自己的婚姻有健康的家庭的榜樣來效仿。
現在在這個高競爭的時代，大部分家長的眼光都是放在孩子身上，卻忽略了孩子一生幸福最重要的基礎：父母的婚姻。希望透過這篇文章，家長們能夠把目光放回來在自己的婚姻上，因為家長們能夠給孩子一生最美好的禮物就是一個幸福的婚姻。家長的婚姻是孩子未來婚姻的教室。要是家長擁有幸福的婚姻，就為孩子未來的婚姻建立了一個良好的榜樣和基礎。家長們，為了孩子，努力去愛你們的配偶吧！
以下內容為真人真事，為保護當事人，已對其名字做了修改：
和我們一樣，約翰和簡是一對大學情侶。在整個麻省理工學院校園內，只要有約翰的地方就會有簡出現。他們總是形影不離，著實羨煞旁人。簡漂亮聰明，僅用了三年時間就完成了麻省理工的學業，並在大學第四年就成功被哈佛醫學院錄取。約翰是個很有才華的建築師，帶有一些藝術家的氣質，很愛欣賞美好的事物，簡就是個例子。在我們看來，他們在一起總是很開心的。多年以後，當我和丈夫在洛杉磯碰見他們時，他們正要準備去離婚。他們有個女兒，叫莉莉，超級聰明、漂亮，和她媽媽一樣。我們對他們要離婚的事感到很驚訝，於是我和我丈夫花了很長的時間和約翰和簡談心，試圖幫助他們解決問題。簡認為約翰不夠有抱負、不夠成功，無法滿足她嚴格的父親的要求。而約翰則抱怨簡的要求過高，她的完美主義也使得她對此嘮叨個沒完並不停施壓。簡認為為了莉莉著想，他們倆應該分開一段時間，這樣就能給莉莉提供最好的環境來獲得更多的進步，將來做得比他爸爸約翰更好。為了賺更多的錢取悅簡的父母，約翰從當初的建築師跳槽成為了現在的銀行職員。莉莉擁有父母能給的最好條件：超高的智商、父母用錢送進的最好私立學校，以及請來最優良的私人導師和教練幫助她在學校出類拔萃，而她確實也這樣做到了。但是去年再次碰見約翰時，他已經再婚了，組建了新的家庭。問起莉莉的近況，他說：儘管他和簡努力為莉莉提供最好的條件，但是莉莉去年，一個14歲的小女孩，因得了神經性厭食綜合症在一年內就進了3次醫院。這是一種心理疾病，可以讓人漸漸絕食直至餓死。這種厭食症的根源來自自我控制。當一個人的生活出現混亂並失控時，他/她唯一感覺能做的就是控制自己的身體。而厭食症從另一方面也是一個人完美主義到極致的表現，因為他們從來不覺得自己足夠苗條或足夠優秀。儘量他和簡為莉莉創造了最好的生活條件，但是離婚這件事還是逐漸毀掉了莉莉。
大衛和辛迪是另一對我們結識的夫妻，我們在中國與他們相識。他們同樣也有一個女兒，叫史黛拉，漂亮且聰明。大衛和辛迪兩人分別從中國和美國最好的大學畢業，然後回中國創業。大衛年輕、帥氣且成功，這無可避免地使他難以拒絕眾多誘惑，最終走向婚外情。辛迪之前把自己的精力全部花在了對史黛拉的教育上，給她提供最好的條件學習中英文，並找來中國最好的老師來給她上鋼琴課、游泳課和芭蕾舞課。然而，當大衛的風流韻事被妻子辛迪發現後，兩人都覺得需要花一定的時間來修補兩人的關係，把婚姻前景列為頭等大事。在這對夫妻花了大量時間來重建兩人婚姻關係的這兩年時間裡，史黛拉在教育和功課方面沒有得到像以前一樣多的關注和重視，但是她的個性決定了她未來光明的前景。她對自己充滿了自信，變得更願意去冒險和做大膽的決定。她甚至拒絕了一個對她有好感的男孩的約會邀請，因為在她看來，他太自私，而且對女孩子不夠尊重。她覺得她會遇見更好的人，不必勉強答應第一個喜歡自己的男孩而委曲求全。此外，她在學校也表現優異，常常在班裡名列前茅。現在，她儼然已成為一個自信、快樂的小女人，知道自己要什麼，並不遺餘力地憑藉自己所有的能力和樂觀精神來追求自己的夢想。
是什麼導致了這兩個同樣擁有優良條件的年輕女孩生活的大不相同？答案就是她們各自父母的婚姻狀況。前一對夫妻磨滅了莉莉的靈魂，而後一對則改變了史黛拉，給了她繼續生活的力量。
沒有幸福婚姻就沒有幸福的孩子，因為家長的婚姻是孩子未來建立自己婚姻與家庭的教室。一個不和諧的夫妻關係會給孩子帶來不安全的感覺。相反的，一個和諧的婚姻關係給孩子帶來自信，讓他避免要為父母的快樂或幸福感來接受壓力或背上重大的不健康的包袱。因此，要孩子幸福需要父母努力地耕耘自己的婚姻，把夫妻關係的經營放在親子關係，甚至孝敬父母的前面，更不能為了孩子的教育而犧牲了夫妻關係。剛生孩子的父母很容易忽略這一點，等到意識到了通常發現身邊的配偶已經成為了一個同室的陌生人。正如其他所有關係一樣，婚姻同樣需要精心澆灌和培育以一直保持活力和良好的狀態。都市生活的快節奏無形地給夫妻關係帶來了一定的壓力，如果沒有兩人齊心協力的共同保鮮，則這段關係很容易就變得索然無味。一旦雙方缺乏相處的時間和互相的關心，一段婚姻關係就極有可能在毫無意識的情況下逐漸衰竭至死。“優秀”夫妻自然會有美好婚姻的說法顯然是錯誤的，因為良好的婚姻需要夫妻花費相當多的努力去共同經營。
當我們在22歲結婚時，所有的麻省理工同學都在打賭我們的婚姻關係能維持多久。他們賭我們最長不會超過三年。這是因為他們認為我們兩個都是如此的年輕、驕傲、以自我為中心且固執己見。我們之前曾為了極小的事情發生過激烈的爭吵，而且缺乏成熟度和良好的個性來擺低姿態地和平解決問題。知道我們有這樣一個不好的開始，我們就得更加努力地維繫我們的婚姻關係。我們花了三年多的時間來每週溝通探討各自的性格和原生家庭問題。有淚、有失望、甚至絕望，有時還希望自己就這麼生活下去而不必對另一半心存愛意。這樣做並不容易，但卻值得。以下是我們根據自身經驗提供的一些建議，這些經驗為我們的婚姻提供了對的“維他命”，讓我們一直走到今天：
《男人需要尊重，女人需要愛》這本書說得真對！約翰和簡最終婚姻失敗的原因在於：儘管兩人都有良好的意願並做出了大量的努力，但是簡不尊重約翰和他的能力，即使約翰變換職業來讓她高興和驕傲，簡依舊如此。同樣，簡包辦了所有的家務事來讓約翰有充足的時間來追求事業上的成功，但約翰卻從來看不到簡為他做出的所有犧牲，包括拒絕哈佛醫學院的入學通知等約翰畢業，然後當約翰去中西部的一所商學院就讀時自己申請了一所比較不知名的醫學院以便陪在約翰身邊。這就是導致他們離婚的最主要的原因。對於當代非常成功的職場女性而言，這可能是她們最難學會的課題。以前，我學著無條件地尊重我丈夫，同樣，我丈夫也願意無條件地寵愛和珍惜我。對於睡眠不足、輪番換尿片而疲憊不堪的新媽媽來說，很容易就對另一半感到煩躁，抱怨他們做得不夠。儘量控制此類情緒的發生，試圖看著你的丈夫、和他交談，並對他表現尊重和愛慕。
愛情銀行：心理學家Willard Harley將我們的內心比作銀行。我們表達和接收到的愛意等於帳戶上的存款，而爭吵和批評則表示取款。我們需要向對方心裡的銀行定期存款，因而當不幸的事發生時我們就會慶幸還有愛的儲備金，並知道該從哪去提取。當我們的愛情銀行裡有足夠的存款時，就很容易大事化小，小事化無。但是當銀行裡欠款時，即便是一件芝麻綠豆的.小事也極有可能引發戰爭。
時間：沒有足夠的時間相處，一段關係就無法良好發展。這就是為什麼大多數的遠距離婚姻往往最終會以分開而收場。沒有足夠在一起的時間，我們就無法發展親密感，溝通或分享我們內心最深的一些需要或情感，也因此無法讓我們的感情突破一些膚淺的激情到身心靈的合一。在我和我丈夫的這段婚姻關係裡，我們養成了天天溝通、定時約會、年年外出的良好習慣，以為婚姻保鮮。
天天溝通：哪怕只是發一個簡訊告訴對方“我愛你，我想念著你”、“你是我最好的夥伴和靈魂伴侶”、“感謝生命中有你”或“遇見你是我這輩子最幸運的事”，還是簡單地說兩句話，溝通這周要分工合作的家事。
定時約會：這些約會可以做得很有新意。比如我們會在平時工作日的午餐時間碰面，一起吃飯或喝個飲料，或是與其他夫婦交換，我們約會的時候他們照看我們的孩子，他們約會的時候我們照看他們的孩子。但是我們嚴格遵守的一條最重要的約會原則就是我們不會在約會期間談自己的孩子，而是給自己最好的朋友時間、愛和一直的關注，因為我們深信我們的另一半是自己最好的朋友，沒有什麼是不能與他們分享的。
年年外出：每年，我們都會計劃一次週末的出遊，兩個人單獨呆在外面過夜，不帶上孩子。如果預算不是很多，我們也不必出城，而是在城裡的賓館住下來，只要我們有足夠的時間呆在一塊兒。我們的孩子也很享受每年的這段獨立時間，而當我們回來時我們能給他們奉上更好、更開心的自己。
《愛的5種語言》是本非常有益的書，可以幫助我們瞭解如何更好地愛自己的另一半，這樣當我們在對方的愛情銀行存款時，我們就能將他們的每個愛的行動和言語最大化。用錯誤的愛的語言表達自己的愛意意味著對方不能有效地接收我們的訊息，並很容易使表達的人受挫。但是，知道如何向另一半最佳地表達愛意往往會帶來許多意想不到的美好結果。在學習這些愛的語言之前，我一直採用自己最初級的愛的語言，用為丈夫服務的行動來表達自己的愛意。但我往往很受傷，因為這些行為無法引起丈夫的注意和欣賞。他總是很懊惱我沒有給他足夠的獨處時間，因為那是他最初的愛的語言。經過雙方的各自調整，在要我坐下來和他聊天或喝杯茶前他會主動幫我刷碗，而我則會在完成瑣碎的家務事之前放下手中的盤子或雜事陪他一同坐在沙發上。這些良好的改變給我們的婚姻生活帶來了巨大的變化，因為在經過了這些調整之後我們都發現自己更加百分百地愛對方了！
溝通在婚姻關係中對於培養夫妻雙方的愛意和相互理解是必不可少的。瞭解性別的差異有助於我們更有效地與自己的另一半溝通。《男人來自火星，女人來自金星》正是這樣的一本書，幫助我們瞭解男女之間尤其在溝通方面的不同性別差異。大多數的溝通都在客觀事實和個人觀點的基礎上進行。我們必須學會從情感、期望和需求方面更深層次地交流，將最真實的自己更直白地與另一半分享。我們還須學會帶著瞭解和鼓勵對方的意願去傾聽，而不是帶著解決問題的心態去聽。
保護婚姻界限：我們能做的最好的事情之一就是保護自己的婚姻。為了保護婚姻，我們常常需要拒絕周圍人的一些要求。早期母親多次要求我不跟先生商量就自己安排時間回家時，我堅持要跟先生商量。當時，她特別不高興，罵他一些不好聽的話。我跟母親說，要是不能尊重我的丈夫，我就要結束通話電話，也掛了好幾次。但是因為母親非常愛我，掛了幾次電話以後還是跟我修補關係。但是她也改變了習慣了。現在每次跟我提問，總是會等我先跟先生參考，然後尊重我們的決定。先生也會在婆婆面前誇我。要是婆婆對我有意見總是會提醒她我是他的妻子，需要尊重我。在經營婚姻的過程，我們需要平衡孝敬父母與尊重配偶。我深深地相信因為父母最終還是愛我們的，能夠經得起我們“訓練”他們尊重我們為婚姻劃的界限。要是我們不能保護自己的婚姻，讓上一代侵略過界限，就很難保護婚姻的親密感與合一。因為一個配偶太“孝順”而帶來的隔離，令一個配偶就把自己的精力寄託在工作或孩子上面。因此，很多婆媳類的問題就一代一代地傳下去，都是因為自己的婚姻無法獲得滿足感。所以我建議給你孩子最好的禮物就是好好地經營你的婚姻，讓他們長大不需要為你的不快樂而負責任，讓他有快樂婚姻的權利。
儘快維持性生活。作為母親，你要使自己每天都對伴侶保持一定的吸引力，這是對自己的尊重，也是對婚姻的尊重。即使你不再工作或會見任何客戶也不意味著你可以在另一半面前表現邋遢，因為他可能因為工作的關係成天都能見到形象專業且具有吸引力的套裝女性。你還記得當初與另一半約會時自己是如何精心打扮和保養以便把最好的一面展現在對方面前麼？為什麼一旦結婚這些都改變了呢？如果你真的為你最好的朋友和靈魂伴侶做得比以前少，那到底哪個男性才是你想要給予這種視覺衝擊的物件呢？此外，讓孩子儘快地自己入睡並不表明你很自私或殘忍，因為你的婚姻生活遠比陪孩子睡覺重要得多。當你的孩子還處在餵養期時，你當然可以在你的床邊放一個搖籃進行照顧，這可以理解，做起來也很方便。但當他不再因為生理原因需要與你同住一個房間時，你就沒有必要再把他作為重中之重而忽略自己的丈夫了。熟話說“男人因性而愛，女人因愛而性”，這絕對是真理。男人對性愛有天生的生理需求。如果他在家得不到，那麼你就為他去他處滿足該合理的需求提供了有力藉口。如果你愛你的伴侶，並想使自己的婚姻長長久久，那麼建議你定期與自己的丈夫進行夫妻生活。不要等到婚姻破裂了才去修補它。就算車子也需要定期的保養和換油。這樣比起來，婚姻是不是重要多了呢？
就像管理公司或學習為人父母一樣，管理自己的婚姻是一門一輩子都要學習的課程。想要獲得成功，你就必須時刻更新自己的管理技能、需求過來人的幫助、與其他有相似價值觀（希望改進婚姻質量）的同伴互相扶持和鼓勵。我們的婚姻獲得了成功，你的也行！
美國有句諺語“通往地獄的道路是由良好的意圖鋪成的（徒有良好的願望無補於事）”。當你和你的另一半結婚時往往帶有很多美好的願景，但這並不足以支撐你們走完整個婚姻。你需要制定具體的計劃來實現這些美好的願景。你的美好願景呢？