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草魚怎麼做才好吃 清蒸草魚的做法步驟

草魚怎麼做才好吃 清蒸草魚的做法步驟

草魚有抗衰老、養顏的功效,可以防治腫瘤。動物實驗表明,草魚膽有明顯降壓、祛痰及輕度鎮咳的作用。草魚膽雖可治病,但膽汁有毒,食用須慎重。本文是品才網pincai.com小編精心編輯的草魚怎麼做才好吃,希望能幫助到你!

草魚怎麼做才好吃

糖醋魚塊(草魚)的做法步驟

1. 魚洗乾淨,切小塊,加鹽,酒,胡椒粉,生粉抓勻,醃20分鐘

2. 沾生粉,(麵粉,或者雞蛋再沾麵包糠也可以)

3. 炸一遍撈起再復炸一次裝盤(油溫升高復炸一次,可以讓魚外表更脆,不能久,注意看,不然容易焦了。)

4. 番茄醬,糖,醋,鹽調汁炒稠,淋到魚上(糖醋比例按自己喜歡,我放的糖醋是1:2,調好可以試下) 

清蒸草魚的`做法步驟

原料:草魚、甜椒、鹽、姜、料酒、大蔥、蒸魚豉油、油.

做法:

1. 草魚洗淨,颳去魚鱗和魚腹腔內的一層黑膜,在魚肉上抹一層鹽、料酒、上下各放兩片老薑。

2. 嫩姜、大蔥和紅甜椒分別切成細絲,並泡入清水中,即可得到自然捲區的造型。

3. 大火燒開水,將魚放入,用中火蒸8分鐘,魚熟時取出,揀去薑片,淋上蒸魚豉油,撒上蔥薑絲和紅椒絲,然後另起炒鍋燒熱油淋在魚和蔥薑絲上即成。

草魚的營養價值有哪些

1、草魚味甘性溫,有平肝、祛風、泊痺、暖胃、中平肝、祛風等功能,是溫中補虛的養生食品。草魚有利於血液迴圈,對心血管病人很有益處。

2、草魚有抗衰老、養顏的功效,可以防治腫瘤。動物實驗表明,草魚膽有明顯降壓、祛痰及輕度鎮咳的作用。草魚膽雖可治病,但膽汁有毒,食用須慎重。

3、草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液迴圈有利,是心血管病人的良好食物;

4、草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用;

5、對於身體瘦弱、食慾不振的人來說,草魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補。