中學生和父母溝通的技巧
技巧一：正確認識自己，消除叛逆心理。
有一位學生曾經這樣對我說：“父母總是在我多穿點衣服，我偏不穿。”我問她：“那你不覺得冷嗎?”她說：“冷，本來我是打算穿的，但因為媽媽叫了我穿，我就不想穿了。”不知道同學們是否有類似她這樣的想法，其實這是一種很錯誤的想法，你們看，寧可冷，也不聽父母的話穿多點衣服，這不是逆反心理作怪嗎?這些同學做一件事只是為了與媽媽作對，毫無自己的主見，甚至不管對不對。許多同學一聽到父母的話就頂嘴，假如能想一想父母說得對不對，或用解釋說明或自嘲取代頂嘴這種偏激的方式，效果一定好得多。
技巧二：適當改變自身個性行為。
有很多同學總是說媽媽很囉嗦。但是你知不知道，媽為什麼總是講來講去呢?那是因為她覺得你沒有做好，她不放心。如果你在父母囉嗦前儘可能做好所有會被囉嗦的事(如洗碗、做作業、整理自己房間、不亂丟垃圾等等)，讓父母沒有囉嗦的機會，那麼父母就會覺得孩子已經長大了，不再需要他們操心，心裡很高興，自然就不會講來講去了。問問自己：為什麼父母看不慣自己的言行舉止呢?自己是不是可以做得更好一點呢?找出自己的不足，儘可能嘗試改變。並且儘可能在父母做好。比如他說你“洗碗很懶”，那麼你就在父母說這句話之前去洗好;他說你不復習，你就儘量多些複習;總之，只要是對的，對你有利的，為什麼不做好一些呢?既可免去父母，對自己也有益，何樂而不為呢?
技巧三：積極溝通。
1、用恰當的方式表達不同意見——如果你認為父母確實做得不對。可以試著將你的想法表達出來，千萬不要壓抑心中的不滿。比如當父母偷看你的日記或在旁聽你的電話時，如果你對父母大吵：“為什麼不尊重我?”反而會使父母覺得你將他們看成外人，會很傷心，你可以用一種較為輕鬆的方式表達“我的不滿是有道理的”。如果父母偷看你的日記，你可以先裝作不知，在他們下次聽電話時湊過去裝著聽的樣子，或者裝著想看父母日記的樣子，當他責備你的時候，你便可以將自己的感受講出來，這樣他們就比較容易理解和接受了。又比如，當你們發生衝突或誤會之後，在母親節或父親節時送上一張小卡片，在為他們祝福的時候同時說出自己的感受，或為他們點一首歌，並附帶講出自己的心裡話，那麼大部分家長都可以接受。
2、多向父母瞭解他們的過去。多問問父母：“你以前是怎樣的?”瞭解他們的趣事，有利於雙方溝通。雖然年代不同，但仍有許多感受是相同的，比如貪玩、頑皮、惡作劇、叛逆等等。父母有時會忘了他們以前這些感受，而用一些他們自認為很對的方式要求我們，這樣一談，會使他們想起自己的過去，從而更好地理解我們的感受：“原來我們當時不也是這樣的嗎?”很多時候，當父母講起“想當年，我......”時，不少同學都會感到厭煩甚至反感，其實，我們並沒有努力從中找出與父母相類似的感受，而是一下子就樹立了對抗情緒，阻礙了繼續更好地溝通，如果我們注意傾聽的話，我們與父母一定會產生共鳴，把心拉得更近的。
3、讚美父母並虛心請父母提意見。父母也是人，也喜歡讚美。並且人都有一點逆反心理，多些讚揚父母反而會使他們意識到自己的不足;同樣多些請父母對自己提出批評，並虛心接受正確的`意見，也會使他們注意到自己的不足，也可以使雙方更為了解。
總之，我們不能用一種非好即壞的眼光去評價父母，不能認為這樣就是一個好爸爸、好媽媽，那樣就是一個壞爸爸、壞媽媽，給我買單車的媽媽就好，批評我的媽媽就不好。世界上有很多事情都不是絕對的，有好的方面，也有不夠好的方面。爸爸媽媽也一樣，我們要善於發現他們的優點，也要寬容他們的缺點，“人非聖人，孰能無過?”但是再多缺點的父母也是愛自己的兒女的。只要我們用心地去發現，就一定可以從父母囉嗦、嚴格、不近人情的表面發現他們愛我們的內心