牛排洋蔥的做法

牛排洋蔥的做法

冬季進補既要考慮家人喜好，還得吃的`營養健康。這牛肉自然是不二之選啦。牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。下面是小編整理的牛排洋蔥的做法，歡迎檢視。

步驟

1.牛排解凍

2.切成小丁，放入適量鹽，黑胡椒碎醃製10分鐘

3.洋蔥切丁，蒜切片

4.熱油，蒜爆鍋

5.放入牛肉丁翻炒

6.放入洋蔥翻炒斷生

7.加入黑胡椒醬翻炒入味就可以了

8.盛盤