萵筍六大家常做法介紹

萵筍六大家常做法介紹

萵筍雞丁

原料：雞大腿，萵筍，幹澱粉，辣椒水，小米椒，姜，鹽，油，醬油，料酒

做法：

1.把雞大腿扔進微波爐解凍，這邊削萵筍。

2.萵筍皮削完了，雞大腿也解凍好了。把雞大腿拿出來洗淨剔骨，切成丁，加幾滴料酒、一點點幹澱粉和醬油、順手再倒進一些泡小米椒的辣椒水。

3.拌勻後放一邊醃著，這邊再將萵筍洗淨切丁，再切點薑末。

4.準備工作完成，開火，倒油。油熱後先下薑末稍炸一炸，再下拌好的雞丁，翻炒至雞肉表面完全變色，倒入萵筍丁翻炒，根據實際情況加鹽，1分鐘左右就可以出鍋了。

萵筍燉排骨

原料：新鮮萵筍1根，排骨半斤，生薑半塊，油適量，鹽適量

做法：

1.排骨洗淨，用開水淖過；萵筍去皮，切成長方塊兒；生薑切絲。

2.炒鍋燒熱，倒入清油，油熱後倒入生薑，爆香；接著倒入排骨翻炒；約炒五至八分鐘，當排骨表面炒得略為焦黃時，加入大碗清水（水量沒過排骨表面），用大火煮開，再轉為中小火，加蓋燜煮。

3.燜煮約半個鐘點後，鍋中湯汁只剩下小半，此時加入切好的萵筍塊，以及適量食鹽，與排骨一起翻炒均勻。

4.把炒鍋內的萵筍排骨換入砂鍋，加蓋，中火燉煮約十五至二十分鐘，讓萵筍充分吃透肉湯，入味，即可。

腰果萵筍炒山藥

原料：萵筍，山藥，腰果，胡蘿蔔，鹽，食用油，雞精

做法：

1.萵筍去皮，洗淨，切滾刀塊。胡蘿蔔洗淨切滾刀塊。

2.山藥去皮，洗淨，切塊放置於清水中（防止山藥顏色發黑）。

3.燒開適量的水，把萵筍，胡蘿蔔和山藥倒入汆一下，撈出瀝水。

4.倒入油，小火把腰果炸熟（一點點金黃即可，注意要用小火，否則腰果容易炒焦）

5.最後倒入萵筍。胡蘿蔔和山藥，跟腰果一起翻炒，加鹽和雞精調味即可出鍋了。

炒萵筍

原料：萵筍400克， 色拉油20克，醬油10克，大蔥5克，花椒3克，鹽1克，味精1克

做法：

1.萵筍葉和皮去掉，切去根部洗淨，斜切成薄片，放入盆中，用開水焯過撈出；

2.蔥切成末；

3.炒鍋內放色拉油燒熱，加入花椒炸出香味；

4.取出花椒，放入蔥末熗出味；

5.再放入萵筍翻炒均勻，最後放入精鹽、醬油和味精，炒熟即可。

豆腐皮拌萵筍

原料：油皮200克，萵筍300克， 香油10克，辣椒油10克，味精3克，鹽3克，醬油10克，白砂糖5克，醋10克，大蔥3克，姜3克

做法：

1.豆腐皮切成細絲，用開水連續焯兩次，再用涼開水浸泡，撈起瀝乾；

2.大蔥去根洗淨切成絲；

3.姜洗淨去皮切成絲；

4.萵筍削皮洗淨切成細絲用鹽醃一下，擠去水分；

5.豆腐皮、萵筍放入盆中，放入姜、蔥、糖、醋、醬油、味精、紅油、香油拌勻裝盤即可。

臘肉萵筍片

原料：臘肉，萵筍，小青椒4個，蒜頭4瓣

做法：

1.臘肉先整塊在開水鍋內煮十至十五分鐘，煮出其中過量的'鹽份（一般買來的臘肉，都是有點兒偏鹹的）。

2.臘肉煮好後，晾涼，切成薄片；萵筍亦斜切成薄片。小青椒切碎，蒜頭拍碎，備用。

3.鍋中倒少許清油，倒入臘肉翻炒五至八分鐘，炒至臘肉顏色金黃，多餘油份也出來時，盛出，待用。

4.油鍋再次燒熱，先倒入蒜頭，爆香；再倒入小青椒，以及萵筍片，一齊翻炒三至五分鐘；然後加少許精鹽，給萵筍入味（因為臘肉已經有鹹味，所以在這裡要控制好加鹽的份量）。

5.鍋中倒入已經呈先炒制過的臘肉，與萵筍一起再翻炒三五分鐘左右；加少許雞精，調好味道，即可。