迎戰考試的技巧
期中考份量不可輕視,不僅是檢測學習效果,更是會涉及到提前招報送考等等中考相關的考試,對於學生對於家長來說都是需要很重視的考試,期中考試時間幾乎都是在11月中旬,現在也就是在其備戰階段了,對於很多學生來說,一方面要調整各種情緒上的不利因素,用積極的心態戰勝心理上的敵人自信迎考;另一方面,掌握科學的應試方法更是重中之重。當然,應試方法,不是傳授如投機取巧而是以正確的態度看待考試中遇到的各種挑戰,以科學的策略和技巧來解題。
針對考試中常見的問題進行分析解答:
拿到考卷先做什麼?
學生常常會被教育說應該先看一遍試卷。其實這個方法並不適合於所有的同學。有的同學心態很好,屬於我們常說的考試型,越是重大的考試,發揮越好。對於這樣的學生來說,這個方法可能比較適合,可以讓他做到心中有數,合理地安排完卷時間。而對於那些恐慌型同學來說,如果在瀏覽考卷時發現有一個大題看上去不知如何解答,恐慌心態很可能掌控了接下來的整個答卷過程,勢必影響學生的發揮。中考專家建議,不同型別的學生,不同科目的考試,要區別對待,不能一言概之。無論那個型別,牢記在複習階段必須自我限時完成複習卷,勤加練習,無論是先瀏覽試卷,還是按次序完成,都可以考出好成績。
遇到下馬威要冷靜
通常的試卷都是按照教學難度的梯度來設定的。但是,也不能排除出卷老師要給你個下馬威的可能。考試是考知識,也是考心態。如果遇到一道比較困難的選擇或填空就亂了手腳,說明需要進一步加強心理建設的力度。學生要相信自己對知識的掌握程度,穩定情緒,很快你會發現其他的填充選擇題應該都在你掌握的範圍內。如果在一道兩道選擇題上糾結過多的時間,必然是得不償失。
通常選擇和填空題不會很難,一旦遇到難題,學生容易產生焦慮。這時首先應保持頭腦冷靜不慌亂,才能儘快找出解題思路。
遇到新的`題型、題材怎麼辦?
文科類的試卷中可能會常常遇到這樣的情況。書上和平時的練習中都沒有遇到過這樣的題型。很多同學就此慌了手腳。其實,學生應該充分認識到,未來你面對的中考、高考試卷,很可能就會出現這種情況。到那時,你就會慶幸自己曾經在期中考的時候就已經面對過這樣的情景,並透過運用之前掌握的知識,分析、判斷,最終解決了。所謂材料在書本外,知識在書本里,對於基礎知識掌握牢固,分析能力訓練得當的學生來說,這類題目不應成為得分路上的攔路虎。
不會做怎麼辦?
考試時間的分配是一個技術活。總的來說,學生應該掌握抓大放小的原則。實在找不到思路的題目可以放一下,把下面的題目完成了再回過頭來尋究解決方法。不能在一道題目上浪費過多的時間,不但不能按時完卷,更讓自己陷於悲觀情緒之中,影響後面的發揮。
一個大題我只會頭兩步怎麼辦?
這種情況多出現於理科試卷的大題部分。這些題目正是出題老師用於實現對學生的區分度的目的。因此,對於那些不是特別拔尖的學生來說,每答對一個步驟,就是向更高的層次邁進了一步。這裡尤其要說說最後一個大題。很常見的思維定勢是最後一題一定很難,所以那些成績一般的學生很容易選擇放棄。殊不知,這可能就是你多年來一直成為一個一般學生的原因所在。記住一句話:分數,是擠出來的。在時間安排合理充分的前提下,每一道題都要認真看,認真思考,能做幾步就做幾步,千萬不要認為反正我給不出最終的答案就輕言放棄。
答不完怎麼辦?
儘管我們一直在強調日常訓練中限定完卷時間的的重要性和必要性,但是,學生還是不可避免地會發生一些學科的試卷,特別是理科試卷在規定的時間裡做不完,這也是正常現象。中考專家建議學生應該穩定情緒,按照自己的實際水平、結合平時訓練經驗來完成試卷。做完未必做對,正確率決定成績。儘量合理分配答題時間,不要讓恐慌情緒影響你的發揮。
檢查是必須的嗎?
對於已經完成試卷並且時間有富裕的學生來說這可能不是一個問題。被它困擾的大部分是已經遇到了上述幾個問題的學生。專家建議,如果在離開考試結束只有15-20分鐘的時間,不妨放棄那些讓你頭疼的難題,把時間用在複查其它已經做好的題目上。實踐證明,幾乎每個學生都能在複查中找到問題,撈回分數。得失之間,是對學生能力的再次檢驗,也是對他心理承受能力的又一次考驗。
【考前準備工作】
一、生活作息要規律
考試前,有同學大搞突擊戰、夜襲戰,結果這都成為名副其實的疲憊戰。大家不要因考試而打破自己原有的作息制度,平時什麼時候起床,什麼時候吃飯,考試前夕和考試期間正常執行,打破作息制度無疑等於打破業已形成的生物鐘。這樣潛意識裡會加劇緊張心理,另一方面也會影響考試的正常發揮。
二、適度的緊張是正常的
隨著考試臨近,大家逐漸會產生一種莫名其妙的緊迫感,害怕複習不全面,害怕遇到偏題難題,害怕考試不能發揮正常水平。這種緊張和擔心是正常的,只要不影響睡眠飲食和學習,它們一般是無害的,隨著考試的結束,這種緊張也會自然中止。之所以說它的出現是必要的,就是因為它的出現反應了人的一種積極地應急心理,這種輕度的緊張感會使人保持警惕性,對複習和考試起到必要的督促和推動作用。
三、要積極暗示增強自信
一位舉重冠軍說得好:在舉起槓鈴之前,我必須在精神上把它先舉起來。運用心理語言來調節中樞神經的興奮性,從而使精神系統得到調節和改善,這就是暗示。考試來臨,同學們要減少消極暗示,如:考砸了怎麼辦。其他人都比自己強等等。從心理上,增強信心,從積極暗示開始。考試前,對著鏡子、牆壁閉目默唸:我準備的還可以,根本用不著驚慌,怕什麼呢!
面對期中考試,同學們要給期中考試一個科學的定位。考試是一種手段,學習才是目的。考試對於學生來說,不過是展示和檢驗自己才能和所學知識,進而促進自己學習,提高成績的手段。要以正確的心態去對待考試哦。