三大美白護膚小竅門
草本美白安全效果好
現在很時興“草本美白，就是用植物的葉子或果實美容、美白。這些植物中會含有一種叫“熊果苷的物質，在化妝品的產品說明書上，也會經常看到它。“熊果苷在化學結構和性質上來講和“氫醌是很相似的，都有抑制黑色素沉澱的作用，但它是從甘草、綠茶、蘆薈、石榴皮等植物中提取出來的，刺激性比較小，使用起來安全得多。
然而，這並不意味著把這些植物葉子往臉上一敷就能美白了。因為面板的功能首先是屏障，而不是吸收，面板只是有選擇的吸收。所以敷面的東西要看它的化學性質是不是可以透過面板被吸收。即使是可以透過面板的物質，能否被有效吸收，這也和物質的濃度有關係，濃度高的吸收的才充裕。
中藥面膜也好，植物、水果搗碎了敷面也好，營養雖然豐富，每種都有，但每種濃度都不高。這就有可能無法滲透進去，自然達不到敷面時預期的效果。
所以，小夥伴們在進行草本護膚時，可以在搗碎的材料中加入一滴熊果苷精華，提升材料整體濃度，讓其發揮最大的功效。
維C維E美白雙保險
小夥伴們都知道，維生素C本身是一個很強的還原劑，而面板細胞裡的黑色素的形成是一個氧化反應。黑色素是細胞被氧化的產物，用了維生素C，等於把黑色素還原了，讓它顏色變淺，所以維生素C才是一個最靠譜的美白藥品。只是它的美白過程比較緩慢，因為需要等待它完成這個還原反應，所以不可能今天吃了，明天就變白。
維生素C含量最高的是鮮棗、獼猴桃、橘子。蔬菜中是辣椒和綠葉蔬菜。儘量生吃，不要榨汁，因為維生素C特別容易在加工、加熱後失效。想保持維生素C的作用，涼拌菜最好，才可以做水果沙拉，把含有維生素C 豐富的蔬菜和水果拌在一起，每天食用，能保持每天所需的維生素C。
抑制黑色素的另一種物質就是維生素E。這種植物脂肪不像動物脂肪會加速面板的老化，它可以使面板柔嫩。堅果裡面含有豐富的'維生素E。所以，養成每天吃堅果的習慣，可以有效的起到美白、嫩膚的效果。
每天堅持補充維C、維E，可以讓我們的面板恢復白皙的同時更顯細膩、年輕。
果酸去角質傷害小
面板細胞產生黑色素是人體自我的一道防線，主要防禦的是紫外線的傷害。黑色素進入面板的角質細胞之後，保護性的在細胞裡進行蓄積，黑斑就會變得明顯，面板就顯得黑。
果酸的作用，是使角朊細胞粘連性減弱，表皮角質層粘連性減弱，堆積在面板上的角質層脫落，面板光亮、潤澤，實現淺層換膚的目的。人的黑斑減少，面板也就變白了，這種換膚是相對安全的一種美白。但提醒大家的是，雖然這種換膚能帶來美白效果，但頻率很重要。
換膚一般分淺層換膚，中層換膚和深層換膚，換的越淺對面板的損傷越小，作用也最弱，使用頻率也可以增加一些。比如在醫院，治療色斑性的疾病或是粉刺痤瘡，這樣的換膚可以兩週做一次，如果你只是在化妝品裡面加一點點果酸，就可以天天使用這種產品了。因為面板的新陳代謝是二十八天，所以美白效果一般在一個月左右才能顯現出來。