關於家常燒鯽魚的做法
民以食為天,吃對於人們來說十分重要,對於吃貨來貨更是不可缺少的。下面是小編為您帶來的是關於家常燒鯽魚的做法,希望對您有所幫助。
家常燒鯽魚的做法
1.鯽魚去鱗去腮去內臟(這是店家幫我做的),去腹內黑膜,沖洗乾淨,控幹水分
2.大蔥切段,生薑切片,蒜瓣拍破
3.用廚房紙吸乾魚身上的`水。(水分吸乾,入油鍋不濺油也不容易粘鍋)
4.魚身兩面拍上薄薄一層幹澱粉。(拍上澱粉也不容易粘鍋)
5.鍋燒熱,放油燒熱,將魚放入,中火兩面煎黃。(熱鍋熱油,煎魚不易破皮,煎的時候不要經常翻動,一面煎黃再煎另一面,這樣也不易破皮)
6.全部煎好的魚放到鍋裡,鍋裡多餘的油倒掉,只需留少許底油。放入蔥、姜、蒜、幹辣椒和香菜的根。烹入料酒、生抽、老抽和醋。(火一直開著,保持鍋的熱度,可以使蔥薑蒜煸出香味,烹入料酒也可以立刻激出酒的香味)
7.倒入水,放入鹽、糖和黑胡椒粉,蓋上鍋蓋,大火燒開。(小鯽魚不需要久燉,所以水量不要放多)
8.轉中小火,燉至湯汁濃稠,灑香菜葉即可。(中途可以用勺將湯汁澆在魚身上,這樣魚不用翻身也可以很入味。香菜沒有也可以不放,但是放了以後整個菜的味道就豐富了很多。
燉湯:
1.核桃燉鯉魚
用料:核桃30克,鯉魚1條(300克左右)、紅棗5粒(去核)、生薑1片。
做法:核桃洗淨,在開水鍋煮10分鐘,煮出澀味,取出瀝乾,再放鍋略翻片刻,取出;鯉魚去鱗和腸臟,洗淨,紅棗洗淨。全部用料放入燉盅,加開水適量,蓋好,隔水燉3小時,下鹽調味即可。
功效:補血養血,益智補腦。
2.鯉魚烏豆湯
鯉魚烏豆湯能夠溫腎補中腎氣,對於經常腰痠背痛和腰膝痠軟的很有療效哦!
原料:鯉魚一條約500克,烏豆100克,紅棗4個,陳皮一小片。
方法:魚洗淨瀝乾水,稍煎香;烏豆用鍋爆炒過即倒清水,剷起置清水中洗淨撈起豆衣不要,紅棗去核洗淨,陳皮浸軟刮瓢洗淨,先清水滾開放入所有材料煲開後,慢火煲約3小時即可。
鯉魚烏豆湯功效:溫腎,補中益氣