第一次面試緊張怎麼辦
面試給公司和應招者提供了進行雙向交流的機會，能使公司和應招者之間相互瞭解，從而雙方都可更準確做出聘用與否、受聘與否的決定。那麼，第一次面試緊張怎麼辦呢？下面大家就隨小編一起去了解一下吧！
做好充足的準備，對於面試官可能問到的問題要知道，尤其是專業知識。只有當自己很有把握的時候，才能更加的自信，自信能使我們表現的很從容，那麼緊張的心情自然而然就會消除。
自我暗示，這是在與自己打心理戰，面試前一定要告訴自己一定行，給自己打氣，做最好的準備最壞的打算，告訴自己沒什麼大不了的，最壞就是不被錄用，這是最壞的結果，好公司多的是，怕什麼。
瞭解公司，對於我們要去面試的公司有足夠的瞭解，包括公司的企業文化，發展歷史，公司的產品，以及公司背景都要了如指掌，在與主考官時會給自己增加一定的`籌碼，而且公司也會覺得你對這份工作很重視。
一定不要遲到，一旦面試的時候遲到，就會讓自己更加緊張，最好提前半小時到，提前的時間也不能太長，如果慌慌張張的跑到面試官面前，心情還未平復，氣喘吁吁，肯定會增加自己的緊張情緒。
面試之前在等待的時候可以拿一份報紙或雜誌看看，放鬆下心情，看報紙雜誌就是讓自己不要總是想著待會面試的情景，給自己製造壓力。
見主考官之前深呼吸，如果在進去見主考官之前發現自己心跳加速，一定不要慌亂，原地閉上雙眼深呼吸，先讓自己緊張的內心平復下來在進去面試。
面對主考官時如果還是過於緊張那就直接告訴對方，“對不起，我有點緊張”直接了當說出來會比自己在那裡掩飾自己的緊張要好，這樣也可以讓自己緊張的心情得以平復。