健康養生經典名言
要健康就離不開養生，因為養生是重要的健康手段。一些關於養生的格言也值得我們借鑑。下面小編給大家整理的健康養生格言，希望大家喜歡。
健康養生格言【熱門篇】
1.心逸則日休也。
2.苦茶久食益意思。
3.食不語，寢不言。
4.養生如病，不得他求。
5.太飢傷脾，太飽傷氣。
6.治已病，不若治未病。
7.數好十個數，能活大歲數。
8.精神不運則愈，血脈不運則病。
9.智者養生也，必須四時而調寒暑。
10.惱一惱，老一老;笑一笑，少一少。
11.寡慾以清心，寡染以清身，寡言以清口。
12.風者，百病之始也。古人避風如避矢石焉。
13.食取稱意，衣取適體，即是養生之妙藥。
14.合理膳食，膾不厭細，食不厭雜，滋養身體。
15.思想要樂觀，性格要開朗。飲食要清淡，起居要有常。
16.活到老，學到老，知識多，身體好。不知保養不算巧。
17.讀書益養法;鍛鍊動養法;膳食滋養法;飲茶潤養法。
健康養生格言【最新篇】
1.水能載舟，也能覆舟;食能養生，也能喪生。合理膳食，膾不厭細。食不厭雜，滋養身體。
2.養花添情趣，延年又益壽：養花辛苦有誰知，風風雨雨要護持，但願來春春意濃，瑤花喜見綴瓊枝。
3.保健四個里程碑：最反璞歸真的環境;最適量有養的運動;最合理營養的膳食;最與世無爭的心情。
4.運動能代替藥物，藥物不能代替運動。運動血脈暢通，增強器官功能，生理功能平衡，防治一切疾病。
5.若要身體健，走路手不閒：捶胸又敲背，旋腹又摩面;敲打兩腿側，伸指又握拳;撓首屈十指，揉眼把耳彈。
6.老人中風有規律，發生下面三時期：每天的.早晨，每週的週末，每年的年底。心腦血管病人，望君慎之又慎。
7.藥療食療，神療體療(活動鍛鍊)，是治療糖尿病的“四駕馬車”。降低血糖，促進代謝，行之有效，良方妙藥。
8.人生最大的財富是健康，人生最大的幸福是健康。金錢和權力不一定給你帶來幸福;舒適和安逸不可能給你帶來健康。
9.熱水泡腳，舒血通竅。春日浴足，外陽固脫;夏日浴足，暑溫可卻：秋日浴足，肺潤腸濡;冬日浴足，丹田溫熱。
10.老年膳食安排巧，精、兼、少來身體好。精：食物新鮮，營養全面;兼：食不厭雜，粗細配搭;少：三四五頓，七八分飽。
11.滋味煎其臟腑，芳甘腐其骨髓。憂怒悖其正氣，思慮消其精神;清淡和其臟腑，芬香養其骨髓。笑樂蓄其正氣，寡慾安其精神。
12.老遲為性慢，無病為心寬。紅杏難禁雨，青松耐歲寒。烏龜之長壽，松柏之延年，因生長得慢，凋謝得慢。故而，死亡得也慢。
13.柳顏趙歐四大聖，書法精妙傳後人，揮筆瀟灑情志濃，潑墨凝思又安神。動中有靜靜自安，靜中有動動健身。書法巨匠均長壽，平均終年逾八旬。
14.解憂排怒鬆弛秘訣：冷靜五分鐘。於社會，看主流，想本質;於別人，看優點，想長處;於家庭，看老小，想和睦;於自己，看缺點，想身體。
15.安靜固然可愛，恬靜尤為可貴。注重養生就要學會：“鬧中求安，樂中求恬”。自然和諧之美的安靜，健身不生病;享受天倫之樂的恬靜，越活越年輕。
16.高興與悲傷，快樂與悽愴，欣慰與苦悶，安詳與旁徨，振奮與萎靡，寬鬆與緊張，愉快與痛苦，喜悅與憎惡，歡欣與惆悵，前者促進健康，後者誘發病恙。
17.養花詩兩首：餘地何妨種玉簪，芳蘭移植偏中林。更乞兩叢百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鮮花綠茵茵，奼紫嫣紅豔靈靈，芳香沁潤人肺腑，悅目安神健心身。
18.吃點蘿蔔喝綠茶，寒冬養生好辦法;蔥蒜不離口，百病繞道走;多吃番茄營養好，美容抗癌疾病少;青菜豆腐保平安，水果海藻身體健;一天一蘋果，醫生遠離我。
19.食慾數而少，又欲頓而多。——曹庭棟
20.怒後不可便食，食後不可發怒。——梁章矩
健康養生格言【精選篇】
1.私慾要節制，冷暖要注意。體檢要定期，有病要早醫。
2.冬寒猶可近火，火在表也;夏熱必納涼，涼入裡也。
3.補藥要少用，菸酒要少嘗。骨折要防止，運動要堅持。
4.遊山樂養法;對弈智養法;日光熙養法;氣功意養法。
5.以虛養生，以德養身，以仁養天下萬物，以道養天下萬事。
6.久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。
7.大凡快意外，即是受病處。老年人隨事預防，當於快意處發猛醒。
8.常無慾以觀其妙，常有欲已觀其竅。清心又寡慾，乃是長壽道。
9.調節情緒，走出低谷，方法有六，下列陳述：音樂：唱歌曲，聽音樂。
10.性情氣暴剛烈，或多思焦慮容易衰老;性情緩慢柔和，或少思寡慾常可延年。
11.快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
12.水之生不雜則清。封閉而不流，亦不能清。此養神之道也，散步所以養神。
13.三分治病七分養，八分護理十分防。忙著治病不忙防，沒有忙到點子上。
14.世人個個學長年，不悟長年在目前;我得宛邱平易法，只將食粥致神仙。
15.晨前皮包水(喝溫開水)，睡前水包皮(熱水燙腳)，健康又長壽，百歲不稀奇。
16.善養性者，先飢而食，食勿令飽;先渴而飲，飲勿令過。食慾數而少，不欲頓而多。
17.長吁短嘆，緩解緊張。穩定情緒，血壓下降;暢快微笑，解除疲勞。消除煩惱，靈丹妙藥。
18.縱慾耗精，損傷正氣。思慮煩多，心勞成疾。安然無恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。