五指毛桃的功效以及作用
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功效分類
健脾補肺藥;行氣利溼藥;舒筋活絡藥
炮製方法
取原藥材，除去雜質。產地未切片者，洗淨，潤透，切厚片，乾燥。飲片性狀：本品為圓形厚片，皮部狹窄，易撕裂，纖維性;木部寬廣，淡黃色。周邊灰黃色或棕黃色。質堅硬。氣微，味淡。貯乾燥容器內，置通風乾燥處。
藥理作用
五指毛桃根煎劑、乙醇提取物、乙醇迴流後殘渣的水提取物，分別給小鼠灌服對氨水噴霧引起的咳嗽均有明顯的.止咳作用。試管試驗對金黃色葡萄球菌、甲型鏈球菌亦有較好的抑菌作用。
五指毛桃煲瘦肉
食材：
瘦肉400g、五指毛桃200g、紅蘿蔔一條、蜜棗3個。
做法：
1、將五指毛桃浸泡後洗淨備用;
2、豬肉出水，加上先前所有的材料和切成塊紅蘿蔔;
3、加6碗水，用壓力鍋小火燜了約45分鐘，喝前加鹽調味即可。
五指毛桃燉雞湯
材料：雞、五指毛桃、蜜棗、薑片各適量
調味：鹽適量
做法：
1、所有材料清好，雞去皮。
2、先把五指毛桃、蜜棗、薑片放在慢燉鍋內膽。
3、再放入雞。
4、加入適量的水，八分滿。
5、加蓋，檔位調至“高檔”。
6、4小時後，開蓋下鹽，再燉個10分鐘就可關電源，就可以喝了。
五指毛桃煲豬骨
主料：豬骨2塊、雞腿1個
配料：五指毛桃100g、枸杞20g、蜜棗2顆
調料：鹽少許
做法：
1、豬骨洗淨，雞腿洗淨、剁成小段，蜜棗、枸杞洗淨;
2、五指毛桃用清水浸泡10分鐘，清洗乾淨;
3、鍋中燒水，水開後放入豬骨焯燙1分鐘;
4、撈出豬骨後，放入雞腿焯燙1分鐘;
5、將焯燙後的豬骨和雞腿洗去浮沫，放入湯煲;
6、加入清水800ml;
7、大水滾開，用飯勺小心撇去浮沫;
8、放入五指毛桃、枸杞和蜜棗;
9、轉小火，繼續煲2小時左右，關火後加少許鹽調味。
注意事項
在服用五指毛桃的期間，要注意以下幾點：
1、保持良好的作息習慣，儘量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、積極參加戶外運動，放鬆心情。
4、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。