同學近視的研究報告
一. 問題的提出：
眼睛是心靈的視窗。擁有了一雙健康明亮的眼睛，外面五彩繽紛、千姿百態的世界才能一目瞭然，才能更好地生活和學習。我是一個“小四眼”，戴上眼鏡後感到頗多不便。但進入五年級以來，我發現班上同學戴眼鏡的越來越多了，而且度數都不淺。還有許多沒戴眼鏡的同學視力也越來越差，正急著配眼鏡。
那麼，班級中為什麼會有這麼多人近視?他們的眼睛到底是怎麼近視的?怎樣預防近視加深?帶著這些問題，我著手對班裡部分同學作了一次調查，以便讓大家對近視有所瞭解，找到一些解決方法。
二.調查方法：
1、調查詢問同學，瞭解班級同學的近視情況及引起近視的主要原因。
我們五(2)班共有57名同學。已經有20名同學患有近視，近視的同學佔全班同學的35%。
2、查詢醫學資料，我瞭解到，醫學專家對學生近視眼發病主要歸納為以下幾種原因：
(1)近距離學習與用眼時間過長
(2)營養及飲食。
(3)地區差異及社會經濟因素。
(4)照明與閱讀姿勢。
(5)遺傳因素。
3、透過查閱有關書籍、上網瀏覽或其他途徑，蒐集資料。
三、調查情況和資料整理：
| 資訊的渠道 | 涉及的方面 | 具體內容 | |
| 上網蒐集 | 近視的原因 | （1）不合理飲食，甜食吃得太多；（2）看書、寫作業時的姿勢不正確；（3）躺在床上看書；（4）不認真做眼保健操；（5）在光線太弱和太強的光下看書；（6）看電視距離太近、時間太長；（7 | |
| 書籍、報刊 | 近視的危害 | （1）由於近視而看不清黑板上的字，配戴了眼睛後容易造成視疲勞，注意力不集中，導致學習成績下降；（2）由於近視而頭痛，注意力難以集中，很難堅持長時間學習；（3）容易受損傷，兒童得了近視配戴眼睛後，由於活潑好動，若不慎受撞擊破碎，輕者眼睛被扎傷，重者導致失明；（4）危害身心健康，由於近視，多種體育活動無法參加，影響身體正常發育，身心健康受到極大影響；（5）日常生活極其不便，（6）由於近視不美觀，產生自卑感；（7）影響前途，升學選擇專業和就業有很大限制；8）得了近視如不及時治療，不但度數會不斷加深，最終成為高度近視，還可導致視網膜脫離、黃斑出血、青光眼和白內障等併發症，甚至失明。（9）遺傳後代，現代醫學已經證明，由於後天因素得的近視，如不及時治療，也將遺傳後代。 | |
| 調查訪問 | 關於對近視的預防和意見 | （1）看書時姿勢要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一市尺（35釐米），胸離課桌一拳，眼離課本一市尺；（2）不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動，調節眼睛肌肉；（3）儘可能少看電視、上網、遊戲或看其他輻射性強的東西，注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處於疲勞狀態；（4）每天堅持做兩次以上眼保健操，以增強眼睛周圍的血液迴圈，可時常滴一些護眼的'滴眼液（5）注意飲食結構的合理，不偏食，少吃甜的食品，多吃含維生素C和維生素A、D的食物。研究發現，飲食中缺鈣和鉻能引誘近視；飲食中增強蛋白質，減少碳水化合物的供應，能有效防止近視度數的增加。（6）加強鍛鍊，增強體質。適當的體育活動能促使血液迴圈，增強睫狀股的調節能力，有利於近似眼的預防；（7）勞逸結合，睡眠充足，保證充足的睡眠時間消除疲勞；（8）定期作眼科檢查，聽從醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。 | |
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眼睛對我們的生活如此重要，所以每個人都必須好好地保護好我們的眼睛，已近視的同學，特別是高度近視患者，更應該注意用眼，學習固然重要，但眼睛更重要。
行動起來吧，為了我們用明亮的雙眼看到美好的明天!