以勇敢為主題的作文8篇　　作文一：勇敢奔跑勇敢超越　　人生彎彎曲曲水，世事重重疊疊山。熱情去奔跑，去超越，然後才能拾綴失意後的坦然，挫折後的不屈，困苦艱難後的從容。---題記　　中國，彈指五千年，雲煙過眼。驚鴻一瞥處，不過是一點泛黃的記憶和些許驕人的驚喜。多少故事業已塵封，所有王朝的身影都在歲月的長

夏季吃水果的14個要注意的事項　　吃水果十四個注意事項　　1、忌飯後立即吃水果　　飯後立即吃水果，不但不會助消化，反而會造成脹氣和便秘。因此，吃水果宜在飯後2小時或飯前1小時。　　2、忌食水果過多　　過量食用水果，會使人體缺銅，從而導致血液中膽固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短時間內進食水果過多。　

男士護理肌膚的技巧介紹　　第一步：保證3分鐘清潔：崇尚“高畫質爽”　　護膚專家介紹，男性皮膚和女性相比，皮脂量分泌較多，約為女性的2倍。皮脂腺分泌出油脂，正常情況下可令皮膚帶少許酸性，抑制細菌的生長；但過量的油脂不單令你油光滿面，而且如果受死皮或塵垢阻塞，無法排出，便會因細菌滋長而導致暗瘡、粉剌的爆

夏季得了厭食症怎麼辦　　夏季得了厭食症怎麼辦　　維生素B2負責轉化熱能，它可以幫助身體將蛋白質、碳水化合物、脂肪釋放出能量，在活動量大的夏天更需維生素B2。中醫研究發現，人體對維生素B2的需求量是隨著活動力而增加的，維生素B2最佳食物來源是牛奶、乳酪等乳製品，以及綠色蔬菜如花椰菜、菠菜等。　　在夏季

打造積極心態,成就人生夢想　　一個人擁有樂觀的心態不一定會獲得成功，但是，一個成功的人必然少不了積極、樂觀心態的陪伴。納粹集中營的倖存者維克托、弗蘭克這樣說：“在特定的環境中，人們還有一種最後的自由，就是選擇自己的心態。”　　一個熱愛生活的人生活必然是豐富多彩的，而一分色彩斑斕的生活必然少不了陽光般

老年人鍛鍊的四大誤區　　一、老年人鍛鍊的4大誤區　　1、“倒行”增強腿力　　常見三五結伴的老年人在廣場上進行“倒行”鍛鍊，這種“反常態健身”方式曾風靡一時，據說可增強腿力，治療腰痠背痛，減輕骨質疏鬆，還能改善人體平衡力。但從運動生理學分析，倒行比向前走要多消耗75%的能量，心率增加40%，考慮到老年

女孩子在一段親密關係中保持獨立的方法　　上週日的讀書會上， 一位姑娘問道：“女孩子如何在一段親密關係中保持獨立？我們從小受到的教育就是，在感情世界裡，女孩子需要比男生多付出一些，所以常常會發現女生是弱勢那方，大意如此。”由於時間有限，當時只是做了一個簡短的回答，無法深入探討，所以想在這裡多絮叨幾句。

最適合男人鍛鍊的運動有哪些　　本文導讀：生命不止、運動不息，我們的生活不可缺少運動，因為運動對於我們的身體太重要了，那麼男人鍛鍊身體最適合做哪些運動專案呢？　　對於一個男人來說，鍛鍊是非常的重要的，如果我們不好好注意去鍛鍊的話，對自己的身體會造成很大的影響的，但是哪些運動最適合男人去鍛鍊呢。　　1、

避開誤區熟練掌握知識點　　在歷年的英語考試試卷中，完形填空，閱讀理解和翻譯中的長難句，語法的各種知識點無處不在，無處不考。然而，能真正對語法有個清楚透徹瞭解的人卻寥寥無幾，或許還有更多的考生連最基本的語法成分結構都是一知半解。語法並不像大家想象中那樣是“水中月，鏡中花”，它也不是虛無縹緲的空中樓閣，

如何解決男士皮膚的出油問題　　很多朋友因為自己是屬於油性皮膚感到十分的頭疼。因為油性皮膚在一年四季的時候都在分泌油脂，會引起毛孔堵塞的情況，情況嚴重的還會出現一些大量的痘痘和黑頭，不僅是女性朋友出現這種情況，男性朋友同樣也會出現，而且比女性還要多，那麼男士油性皮膚護膚步驟是怎樣的呢？　　一、男士油性

孩子過分嗜好表揚應該怎麼辦　　1、掌握表揚的技巧　　表揚是一門藝術，需要把握好表揚的技巧。小孩子心智發育還不成熟，他們的言行需要大人的表揚，從而增強自信心。但是，家長對孩子的表揚，一般不要使用物質獎勵。比如，我們經常發現一些母親喜歡這樣教導孩子：“寶貝兒，你乖乖地睡啊，媽媽明天給你買巨無霸！”這樣做

獨自生活如何提升幸福感　　算起來，我已經一個人生活了很久。一個人生活，難免連周邊的空氣裡都有種頹靡感。一個人逛街，在奼紫嫣紅裡盯著廣告牌發呆，撲面而來的人群幾欲將你的寂寞打翻；一個人看電影，無人討論便默默回味著劇情，影子被路燈拉的筆長；一個人吃飯，都不好意思進入那些嘈雜的飯館去，坐在圓桌邊，慢悠悠的

給林覺民先生的信1500字尊敬的林覺民先生：　　您好！　　讀了您的“當亦樂犧牲吾身於汝身之福利，為天下人謀永福也”——《與妻書》，我慨嘆萬千！　　我原本是一個渾渾度日、成天吊兒郎當、無所事事的人，既不算好學生，也不算壞學生。在我步入初三之前，不管做什麼事都表現地漫不經心、能拖則拖，可謂一個“懶”當頭

女人吃冬瓜的好處　　冬瓜大家肯定都不陌生，它是生活中最常見的瓜類菜品，外表為綠色，肉質為白色，中間有瓤，它的價格也不高，是十分平民話的菜品，同時冬瓜也具有出色的保健功效，適合大家經常食用。那麼對於女人來說，吃冬瓜有什麼好處呢？冬瓜的營養價值有哪些呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。　　女人吃冬瓜

如何給寶寶選枕頭　　寶寶的枕頭過高過低，都會影響呼吸通順和頸部的血液迴圈，影響睡眠的質量和白天的精神狀態。那麼寶寶的枕頭究竟多高才合適呢？這要根據寶寶的年齡和生理特點來確定。　　月子裡的寶寶，脊柱基本是直的，頭相對較大，幾乎與肩同寬，平臥時，後腦勺和背部處於同一平面，因此沒有必要使用枕頭。寶寶溢乳，

健身可以做好坐著練嗎　　如果你有時間，身邊有椅子，黃海平副研究員建議，可按如下方法進行椅子健身：　　全身放鬆，上體直立坐於椅上，雙臂自然下垂，頭部先前傾，後仰、左右轉傾，再從右至左轉動一圈為一次，第二次反方向轉動，各轉三次；　　雙臂伸向體後，十指交叉，掌心向外，兩臂儘量後伸，胸部展開，該姿勢靜力保持

早上運動能夠緩解失眠　　如果失眠正困擾你，那麼運動或許可以救救你，尤其是在早上運動。事實上，每天1小時的伸展運動及步行皆可幫你緩解許多睡眠問題。　　受到睡眠困擾的人大多為女性，尤其是體重過重與未接受荷爾蒙治療的停經後婦女。　　幾項調查運動對於改善睡眠問題的研究顯示，運動實際上可幫助老年人入睡以及維持

老年人游泳要注意哪些事項　　老年人游泳要注意哪些？　　1、初學游泳的中老年人是有一定的要求的，在參加游泳鍛鍊前一定要進行全面的身體檢查，體檢合格者才能參加這項運動。千萬不要冒險。事前要進行體格檢查，能否游泳聽從醫生意見。　　2、老年人在水裡時間過長的話容易疲勞而且傷風感冒的機率也比年輕人高上許多倍。

家長跟孩子談話時要注意哪些技巧　　家長與孩子之間的言語溝通最常用的是談話法。因為談話法能溝通家長與孩子的情感，增進相互瞭解，促進心理相容，提高孩子的思想認識，是家長與孩子之間溝通最常用的手段和方法。　　只要你注意言語溝通的技巧，就會收到事半功倍的效果。　　1、談話的時機：要適時、及時，抓住“火候”　

戶外探險毒蛇蚊蟲侵擾多應對的方法　　動物咬傷　　在戶外被動物咬傷是相當危險的，因為動物的口腔內有大量的細菌，會造成傷口感染。被咬傷後得狂犬病的機率較大，這種病的危險性最大，會有致命危險。如果得不到及時有效的治療，任其發展，傷者將表現出越來越煩躁不安，出現怕光、恐水（對水產生強烈的厭惡感）；甚至造成癱