黃瓜炒扇貝丁的做法
扇貝又名海扇,其肉質鮮美,營養豐富,它的閉殼肌乾製後即是“乾貝”,被列入八珍之一。接下來小編蒐集了黃瓜炒扇貝丁的做法歡迎檢視,希望幫助到大家。
黃瓜炒扇貝丁的做法一
主料
扇貝600克、黃瓜200克
輔料
油適量、鹽適量、蔥花適量、姜適量、味極鮮適量
步驟
1.黃瓜切丁
2.蔥花、姜適量
3.扇貝洗淨
4.花生油燒熱
5.加入黃瓜.蔥花.姜翻炒,放一點味極鮮,適量鹽
6.放扇貝,炒約3分鐘
7.出鍋
黃瓜炒扇貝丁的做法二
主料:
扇貝、黃瓜、木耳
調料:
食鹽、蔥、姜、幹辣椒、料酒、生抽、水澱粉、植物油
做法:
1.黑木耳提前水發,清洗,手撕成小朵,吃之前用開水焯一下;
2.扇貝清洗乾淨,乾鍋蒸開口,取出貝肉;
3.黃瓜切片,姜蒜切片,乾紅辣椒切段;
4.起油鍋,爆香姜蒜和乾紅辣椒,倒入黃瓜翻炒幾下;
5.下入水發木耳和扇貝肉,繼續大火翻炒;
6.烹入料酒,用鹽和生抽調味;
7.淋入少量水澱粉,翻炒幾下,湯汁粘稠包裹食材之後,盛出。
挑選扇貝的.技巧:
活養扇貝的選購:首先應選擇外殼顏色比較一致且有光澤、大小均勻的扇貝,不能選太小的,否則因肉少而食用價值不大;然後看其殼是否張開, 活扇貝受外力影響會閉合,而張開後不能合上的為死扇貝,不能選用。
冰鮮扇貝的選購:冰鮮扇貝在選購時首先要看其外觀是否潔白, 然後是看其解凍後, 純扇貝肉的出品率、顆粒的大小及均勻程度, 碎的是否多及新鮮程度,才能決定是否選用。一般出品率在70%左右, 色潔白、顆粒大且飽滿,新鮮度高、無碎粒,或每500 克不超過10 顆碎粒的冰鮮扇貝,為合格品。