菲力牛排的家庭做法
牛排的營養價值很高,喜歡牛排不用去西餐廳,自己在家也能做出健康美味的牛排大餐。以下是小編準備的菲力牛排的家庭做法,快一起來看看吧!
菲力牛排的家庭做法【1】
主料:牛排1塊
輔料:口蘑3個、聖女果2個、黃瓜1根、生菜半棵、義大利通心粉50克、雞蛋1個、食鹽1/2茶匙、黑椒汁適量、橄欖油適量、番茄沙司適量
做法:
1、冷凍牛排取出回溫至軟,放上黑椒粉和鹽醃製10—15分鐘。然後將口蘑洗淨去蒂,切片,西紅柿,黃瓜和生菜分別洗淨,小西紅柿切片,黃瓜切片,生菜切絲;
2、煮鍋燒開水,放入1茶匙鹽,鍋中連續放入義大利通心粉煮熟,撈出拌入少許橄欖油備用;
3、平底鍋中倒入適量橄欖油,燒熱後放入口蘑片,中火煎至兩面上色,將口蘑撥拉到鍋邊兒,放入牛排,兩面各煎一分鐘,將黑椒汁調料擠在牛肉和口蘑上;
4、將牛排撥至一邊,打入雞蛋,煎至底面金黃(煎蛋的時間將牛排翻面使醬汁沾裹勻稱,並拌勻口蘑和醬汁),將蛋翻面後,關火,用餘熱將蛋烘熟,喜好雞蛋生點的可以不翻面哦!
5、將盤子裡擺入牛排和煎蛋,在四周放上口蘑,生菜,西紅柿和黃瓜片,將煮熟的意麵擺上並擠上番茄沙司,美味的菲力牛排就成功啦!
菲力牛排的家庭做法【2】
主料:
牛排3塊胡蘿蔔1根土豆1個西蘭花適量洋蔥適量
輔料:
米飯3碗芝麻適量黃油20克色拉油10克黑椒汁20克
1.牛排解凍(我這種牛排是,已經研製過了的,所以不需要處理)
2.西藍花掰成小塊,胡蘿蔔用模子壓成愛心裝
3.土豆用專門切花的刀切成波浪狀
4.平底鍋下黃油
5.夾入牛排,快速煎到兩面變色即可,最多30秒就換面,夾起來放入烤盤備用,入烤箱,烤箱上下火,中層烤10分鐘即可
6.放入烤箱的時間,可以準備煮這些配菜,鍋裡一點點的油將西藍花、胡蘿蔔、土豆煮熟撈起,擺盤
鍋中再放入少許色拉油讓入洋蔥,加入黑椒汁,一點水煮開
7.擺盤、米飯上面撒點小芝麻
8.兩種盤子,我喜歡白色,最後淋上黑椒汁就可以吃啦呵呵很簡單吧
菲力牛排的家庭做法【3】
菲力牛排 250克 紅酒 少許 橄欖油 少許 黑胡椒 少許 鹽 少許 蒜末 少許 水澱粉 少許
一、 先將牛排進行按摩,可以選擇肉錘,但不可以用叉子(這與炸豬排不一樣)。經過按摩的牛肉會比較松。按摩後的牛肉加入少許黑胡椒與紅酒醃製20分鐘。紅酒的量以淹沒牛排為宜
二、 不粘煎鍋燒熱,加入少許橄欖油,放入醃製好的牛排(這裡要注意煎制牛排時候建議使用質量良好不粘鍋,和一般不粘鍋相比,小熊用的喜時的`不粘鍋受熱均勻,鍋子會迅速把肉的表面封住,讓鮮美的肉汁留在裡面,不容易粘鍋)根據自己的喜好選擇熟度
三、 往牛肉的湯汁中加入少許蒜末、鹽巴、水澱粉和黑胡椒汁拌勻,倒入鍋中加熱至濃郁的湯汁淋在牛排上即可
家常美食小貼士:
一、買回來的牛排一定要先用肉錘進行按摩。
二、帶有鹽類的調味料不要先放,否則會吧肉汁吸出來,影響肉的鮮嫩度。
三、煎牛排的時候,建議使用不粘鍋並且一定更要把鍋子燒的非常熱,這樣下牛排,高溫會吧肉的表面迅速封住,鎖住鮮美的肉汁。
四、翻轉牛排的時候,要用鍋鏟或者夾子,不可以用叉子叉,以免肉汁流失。
五、牛排的溫度控制是牛排好吃與否的關鍵!