認識自我，完善自我中學國旗下講話稿範文
各位同學，各位老師：
大家上午好！
今天我國旗下講話的題目是《認識自我 完善自我》。首先我想請問大家一個問題，就是你臉上的五官是如何時佈局的？它們為什麼這樣分佈？下面談談我個人對這個問題的看法。
首先，大腦位於最上面。因為腦是哺乳類動物的寶貴財富。猴子、猩猩的大腦都比較發達，而人類則更是高度發達，成為“萬物之靈”。別看大腦高高在上，但它分工精細，情報準確，對身體各處情況瞭如指掌，發出命令準確有效。整個司令部按照所在的部位和能力分為三部分。最高司令部是腦；第二級指揮部是脊髓；第三級指揮部是分佈到全身的神經，它像一張天羅地網，遍及各處。
在司令部裡起決定作用的是神經細胞。神經細胞又叫神經元，它的細胞體形狀很不規則，象樹根一樣，向四周伸出許多突起，稱為樹突，在很多個突起當中，有一支最長的叫軸突，也就是神經，可以伸展到很遠。從腦裡發出的神經主要管頭部肌肉、面板，以及視、聽、嗅等感覺；從脊髓裡發出的神經，管四肢和軀幹肌肉、面板的運動和感覺。
大腦是指揮部的最高階部位，在我們的頭顱腔裡。由於它對人的生死存亡，智慧才能太重要了，所以頭顱骨組成的顱腔好似一個鋼盔，嚴密堅強地保衛著裡面的大腦。大腦表面有許多凹下的`溝和突起的回，因而大大地加大了大腦皮層的面積，如果把它展開，總的面積有2。600多平方釐米，裡面住著大約140億個神經細胞，它們進行分工，管理全身的活動。當今，最先進的電子計算機，無論從其體積和功能來講，都比不上大腦的高超本領。
當我們快要吃飯時，唾液就會從口腔裡分泌出來。食物到了嘴裡，牙齒在切割著食物，舌頭在攪拌著，胃腸開始蠕動了，這一切是配合得這樣地協調！我們在從事學習時，專心致志地著力於書本，手在不停地記錄書寫需要的東西，而“兩耳不聞窗外事”，知識被吸收到腦海中；在進行體育鍛煉財，肌肉在收縮，心跳加快提供更多的血液，呼吸運動在加強，吸收更多的氧氣，以供需要……凡此種種，知識的吸收，工作的進行，生活的節奏，都靠我們的大腦，我們的司令部都在有條不紊地指揮著。如果沒有大腦這個司令部在指揮，“我行我素”，吃飯時，兩條腿要往宿舍裡跑，唾液不分泌，舌頭不轉動，這頓飯怎麼能吃下去呢？
為了保證司令部正常工作，為了使我們吸收更多的知識做更多的工作，我們既要積極用腦，充分發揮腦子越用越靈的特點，又要注意合理的休息。體力勞動之後，從事閱讀及用腦多的工作；而在腦力勞動後，進行體育鍛煉、文藝活動，使大腦得到充分有效的休息。睡眠，對大腦皮層起著最好的保護作用，尤其對兒童和青少年，神經系統發育還不十分成熟時，更需要充足的睡眠。
再下面是眼睛，由此看來眼睛的作用也很重要。因為我們每天所接受到資訊其中有90%是靠眼睛獲取的。再接下來是鼻子，它的作用是保證呼吸作用的正常進行，為人體提供每時每刻進行生命活動所需的能量。平常我們不覺得它的存在，但是一旦你感冒了，你就會覺得它是多麼的重要。再接下來是口，口只有一張，意在告訴我們嘴是用來吃和說的，但是吃和說都不能過渡，比如吃得太多也不好，吃得太少也不好。另一方面，說要有水平。有些話比如髒話、大話、假話、套話，美其名曰四個現代“話”，這幾種話要少說，多說只會降低你的身份。我們平常要多說一些有水平的話。除此以外，我們還有一雙靈巧的雙手和一雙長腿。雙手靈巧意味著我們這一生有很多事要去做，要去實現。雙腿很長意味著我們這一生有很長的路要走。讓我們珍惜現在，用好自己的大腦和五官以及雙手和雙腿，堅持不懈，去實現每個人心中美好的夢想！
謝謝大家！