考試衝刺階段：你需要給壓力找個發洩口

考試衝刺階段：你需要給壓力找個發洩口

考試衝刺階段：你需要給壓力找個發洩口

目前，正處於201*考研複習的衝刺階段，同學們面對著堆積成山的複習資料以及日漸靠近的考試，心裡也是一團糟，心情也是差到了極點。面對這種情況我們要學會調節自己的狀態，不要讓壞情緒影響了自己。

雞血不能停！

在這段漫長且艱難的考研路程上，我們難免會有堅持不下去、想要放棄的時候。一般在這個時候我們就要給自己打幾劑雞血，讓自己重新振作起來，重新投入到考研這場戰役中。沒有一個人是完美的，但是每個人都有自己優秀和獨特的地方，你應該為你擁有的特長和優點感到自豪。同學們面對即將到來的考試，一定要對自己有信心，告訴自己一定能成功，讓自己自信起來。這裡說的自信不是你的盲目自大，一定要把握好“自信”的度，自信太多就是自負，太少又是自卑。所以，大家一定要及時審視自己，及時調整自己的心態，讓自己穩步保持在“自信”的頻道上

調整心理因素

幾乎每一個考生從開始到現在最少得半年的`時間了，這麼長的戰線時間使一部分考生的心理從充滿激情變成了心情低落，有的已經開始達到厭學的狀態了。這種狀態在考研戰役中彷彿就是一個毒瘤般的存在，我們必須及時割掉。要想打好持久戰，良好的心理素質是必不可少的，更要調節好自己的心態。

學會自己找樂趣

我們的考研路是一段很漫長的旅途，這段準備時間最起碼要堅持一年左右的時間。在這一年的時間裡，我們難免會有心情不好，煩躁至極的情況。在這段枯燥的考研路上我們要自己尋找樂趣，要把它透過自己的努力變得絢麗精彩，我們不要把這個考研當成一份任務去完成，那樣會有很大的壓力，更不要把它當成一個很重大的考試，你要把它當做是自己的一個愛好一個情到深處的選擇，這樣你就會放鬆很多，考研成功與否無所謂，重要的是我們在這段路上的收穫。

不要讓壓力拖後腿

面對即將到來的考試，每個人心裡難免會緊張壓力也會驟增。面對這種緊張的情緒，我們必須要及時進行調整，以免影響自己最後的複習。面對考研，我們要學會灑脫一點，不要給自己施加太大的壓力，學會釋放和調節自己。同時也要保持自我，按照自己的目標和計劃前進，不要總是去想別人複習的如何，認為別人總是比自己複習的好，不斷地自我否定，然後自亂陣腳。在考前一定要建立自信心，要認定“天生我才必有用”，學習並不是不是成材的惟一出路。條條大路通羅馬，總會有一條適合自己路通往成功的彼岸。

說了這麼多就是想讓每一位考生在考研備考的時候能夠有一個良好的狀態去迎接考試，最後祝各位考生金榜題名！