《開學第一課》觀後感400字範本
昨晚，我和媽媽一起觀看了2013年的《開學第一課》。
在這次《開學第一課》上有眾所皆知的航天員王亞平、鋼琴家朗朗、國際影星章子怡、還有普普通通的老百姓——最美舞者廖智、永不放棄兒子的`鄭亞波等感人故事。
令我印象最深的是最美舞者廖智。她在2008年的汶川大地震中失去了未滿週歲的孩子和自己那雙輕靈舞動的腿。失去家人的痛和自己肉體上的折磨，尤其是對一個舞者來說怎麼能失去雙腿呢，命運是不是跟她開了個殘酷的玩笑。要走出來多麼的不容易，但路只能向前走，她裝上了假肢，一開始裝上很不適應，甚至劇痛，但為了心中的夢想，她重新站立起來了，你看她又在舞臺上翩翩起舞了。
看到這裡，我不禁想到了自己的體訓，我是投擲組的，要練的專案有鴨子步、蛙跳、俯臥撐等等，還必須早出晚歸，每天2次訓練，練得我連最基本的走樓梯都會痠痛，像只大螃蟹一歪一扭的走，我曾經想過要一度放棄，卻又想到了自己的夢想和班級的榮譽，我必須堅持，我會繼續努力加油的。
看完了《開學第一課》，我才知道原來夢想看似遙不可及，但只要你努力，就一定能觸控得到。這一課真的讓我學到了很多！