頻繁跳槽，職業生涯有多傷？
現在有很多大學畢業生有這樣的認識，嘗試不同工作，積累各行業的工作經驗，以後找工作會更容易，其實不然，絕大部分企業是關注人才在行業領域或者是崗位發展的深度，而不是廣度，跳槽太頻繁給人的感覺就是你不安分，根本沒辦在某個領域或崗位有較深的認識。還有就是挑三揀四，嫌這工作待遇低，嫌那工作累，心浮氣躁，根本不知道自己想做什麼，想的倒是麼，不停地變換行業，崗位，一年之類換了三四份工作的人不在少數。
年輕是是應該學習積累經驗的時候，而不是在乎有多累，賺了多少錢，如果頻繁的換工作，不停地炒老闆魷魚，最後犧牲的就是自己的職業人生，如何避免這樣的情況發生呢?
1、做好職業規劃
職業規劃是一個人取得職業成功的基礎，進入之前之前就要充分做好準備，不打無準備之仗，結合自己的專業、興趣和愛好做好職業規劃，並緣著這個規劃去努力。如果說不清楚自己志趣在哪裡，不妨藉助人才測評系統，幫助你規劃你的人生。
2、堅持至少三個月以上
第一次出來工作，進入一個新的環境，在所難免的有很多的不適應，發現工作性質或工作量超出其能力，可能與同事關係比較僵硬，或者待遇低等就產生懊惱與不滿。特別是那些跳槽者，發現新環境還不如原來的好，就會有更加強烈的挫敗感，越覺得跳槽不是一種明智的選擇。所以應該堅持，要慢慢去適應新的環境，學會處理好同事之間的關係，還有就是要明白學習進步的重要性，關鍵是在堅持磨去浮躁。
3、尋求內部轉崗
如果實在是不適合面前的崗位，不妨申請公司內部轉崗，一個企業招聘員工也是需要花費成本的，特別是具有一定規模的企業，他們都有這樣的人員內部流動模式。希望自己的員工的才華能得到最大限度展示，為企業帶來效益。就看你如何跟自己的老闆或者是領導溝通而已，沒有必要動不動就辭職跳槽。
4、理性規劃，伺機而動
在經過堅持與轉崗之後確實發現自己不適合這個行業，或者是想謀求更好的發展，就一定要看準機會，理性規劃，吸取前一次的經驗教訓，不可漫無目的'的行動。跳槽決定的基礎就是進行合理的職業規劃。
在跳槽之前，弄清兩大問題：一是這個決定是否與自己未來的職業目標愈來愈接近?二是我會因此而工作和生活得更快樂嗎?
有了一定的答案後，再進一步追問：我希望從事這樣一份工作嗎?這項工作職務需要何種技能和專業知識、我都具備嗎、我要進入哪個行業、它是我所熟悉的嗎?從哪裡收集到以上資料?在專業知識和技能上，如果還有不足之處是否需要再進修?
如果對上述問題有了明確回答，你就會清楚自己想做什麼、適合做什麼。如果不是很清楚，就需要多花一些時間來思考，必要的時候也可以尋求職業規劃或者職業測評網站的協助。
職業生涯脆弱的很，經不起不停的折騰，如果不想今後不停地奔波，希望自己有所建樹，建議廣大大學生應該在校園就做好職業規劃，實在不行也要儘量在畢業後1-2年內，確定自己的職業方向。
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