高考拼到最後拼意志
今天是5月6日，漫漫長征路已進入尾聲，再過30天，正好是在6月 7日，牽動人心的時刻就要來到，大家就要迎來這場既滿懷期待又心存擔心的高考了。此時此刻，你的心情如何呢？是緊張、高興、激動、期待、興奮、還是百感交集？
高考是一場戰役，是一次挑戰，但是我覺得，高考對於每一個高四學子來說，又是一個輝煌的節日！我們不是說要實現人生理想嗎？我們不是說要回報父母，回報老師嗎？我們不是說要報答母校，報效祖國嗎？那還等什麼呢？機會來了，我們的節日也來了。
一、善於選擇，學會放棄，有所為有所不為
我們常說：“兩害相權取其輕，兩利相權取其重”。在離高考還有30天的時間裡，學會選擇，就是學會權衡利弊，著眼高考，注重現在；學會放棄，就是學會審視自己，揚長避短，量力而行。向自己的各種興趣、愛好做暫時的BEBE，在科目上“有所為有所不為”，對於已難有所突破的跛腿學科，與其再投入太多的精力，不如將自己的優勢學科把它發揮到淋漓盡致。向短期見效的記憶性科目傾斜，向自己的優勢科目傾斜已成為不得不做的選擇。
二、相信自己，超越自我，相信自己永遠是最棒的。
有句話叫“說你行，你就行，不行也行；說不行，就不行，行也不行。”用在你們身上，我覺得非常恰當。學習需要信心，更需要有一種“說不行也要行”的信念和“不到長城非好漢”、考不上理想大學誓不休的堅定信念。有些同學，一次兩次沒有考出好成績，就士氣低落，缺乏鬥志，認為自己不行，結果還沒有進考場就已打敗了自己。其實，幾次小小的挫折算得了什麼，要有屢敗屢戰的勇氣，要有一種逢敵必亮劍、捨我其誰的霸氣來攻克各門功課中的遺漏點。縣級校級的多次模考，我們都走過來了，我相信咱們每一位同學，能以一種“捨我其誰的霸氣”在高考中考出水平，考出信心。同時在家長的全力支援下，親朋好友的大力關注下，在全體老師的悉心哈護下，從一個成功走向另一個成功，最終贏定高考，同學們，有信心嗎？
同學們，“在這個世界上，沒有人能夠使你倒下。如果你自己的信念還站立著的話。”
下面我講一個真實的故事：一支探險隊在沙漠中艱難地跋涉，頭頂的驕陽烤得隊員們口乾舌燥，最糟糕的是，他們沒有水了。一個個像丟了魂似的，不約而同地將目光投向隊長。這可怎麼辦？
隊長拿出一個水壺，用力晃了晃，驚喜地喊道：“哦，我這裡還有一壺水！但穿越沙漠前，誰也不能喝。”沉甸甸的水壺在隊員們的手中傳遞，一定要走出沙漠的信念支撐他們一步一步地向前挪動。
終於，他們死裡逃生，走出茫茫無垠的沙漠。但當隊長小心翼翼地擰開水壺蓋，緩緩流出的卻是一縷縷沙子。他誠摯地說：“只要心裡有堅定的信念，乾枯的沙子有時也可以變成清冽的泉水。”
三、調整心態，不要過分放大心理壓力
“三分天註定，七分靠打拼”，如把七分打拼再分的話，“高考，三分靠實力，四分靠心理。”就是說一個人心理調節成功與否，將會極大的影響到他的高考成績。如果缺乏良好的心態，考生就難以在考場上正常發揮，甚至可能導致高考失敗。越臨近高考，心理調節就越關鍵，越重要。如何調整好心態，最佳化好心理，搞好最後的衝刺，從容應考。所以從考前心理準備上我講幾點：
1、作一些積極的自我暗示，樹立必勝的信心
現在複習已經進入了最後的衝刺階段，時間緊迫了，有些同學反而會感覺到自己似乎還有這樣那樣的.知識沒有掌握好而緊張。這時候應該作一些積極的自我暗示:“我的成績一向是好的，高考一定能成功。”或“高考成功，捨我其誰”。我不成功誰成功？
有這樣一個故事：明朝有位秀才三次進京趕考，在考前一天的晚上做了兩個夢，第一個夢是夢到自己在牆上種白菜，第二個夢是下雨天，他戴了斗笠還打傘。於是秀才第二天就趕緊去找算命先生解夢，算命先生一聽，連拍大腿說：“你還是回家吧。你想想，高牆上種菜，不是白費勁嗎？戴斗笠還打傘不是多此一舉嗎？”秀才一聽，心灰意冷，準備收拾東西回家。這時，店老闆感到非常奇怪，問：“不是明天就要考試嗎？怎麼今天就要回去了？”秀才就把做夢與解夢的事說了一番，店老闆笑了：“哈哈，我也會解夢的。我倒覺得，你這次一定要留下來考。你想想，牆上種白菜不是高種嗎？戴斗笠又打傘不是雙保險，有備無患嗎？”秀才一聽，覺得更有道理，於是精神振奮地參加考試，居然中了個探花。
這個故事告訴我們：樂觀的人，象太陽，照到哪裡哪裡亮，悲觀的人，象月亮，初一十五不一樣。態度決定我們的一切，有什麼樣的態度，就有什麼樣的未來。所以，在高考的考場上要做到“積極樂觀，相信自己”，它是高考取勝的第一要決。
2、注意調節好自己的期望值，正確對待別人的期望與評價
進入高四後，你給自己確定了一個目標，本來是好事，但如果脫離了客觀實際，則會適得其反。期望值不能定得過高，定高了，在考試時總是達不到，就會產生焦慮心理，就會感到灰心喪氣；定得合適，考試時就容易感覺達到了，從而獲得成功感，產生愉悅，增強自信心。另外考試過程中過多地考慮考試結果如何，患得患失，自然會產生“達倫瓦”效應，造成全盤皆輸的結局。因此，這段時間學生應該排除一切雜念，調好自己的期望值，不要太在乎別人的期望與太多的評價，按照老師的安排、自己的計劃堅定地學下去。
3、以平和的心態對待考試
在考試中，任何難以預料的事情都會發生。有時可能是這科試卷的難度不大，或是自己複習的要點抓對了，感到很容易;有時可能是這科的難度特別大，或是自己複習的要點把握得不夠好。碰到這種情況，要知道，“人難我難我不怕難，人易我易我不大易，高考也只不過是一場考試而已，這時候，只要我能以平和的心態考下去，發揮出了自己正常的水平，就一定能夠成功。
四、要注意勞逸結合，加強體育鍛煉，同時要積極調整好自己的生物鐘，保證複習效率，保證高考時擁有充沛的精力和積極的心態。
同學們，高考就像長跑，現在離終點僅剩一二百米了，“拼到最後拼意志”，”拼到最後拼精神”，既然選擇了遠方，就沒有放棄的理由，成功就在不遠處，告訴自己要堅持下去，“誰笑到最後，誰笑得最甜”。