什麼是滑鼠手-滑鼠手治療方法
導語：Coles骨折畸形癒合、月骨前脫位、感染或外傷致軟組織水腫，腕橫韌帶增厚、腱鞘囊腫、脂肪瘤、黃色瘤，一些全身性疾病如肥胖病、糖尿病、甲狀腺功能紊亂、澱粉樣變性或Reynaud病有時可合併腕管綜合徵。以下是小編為您收集整理提供到的範文，歡迎閱讀參考，希望對你有所幫助!
什麼是滑鼠手_滑鼠手治療方法
滑鼠手症狀
腕管綜合症的臨床表現主要為正中神經受壓食指、中指和無名指麻木、刺痛或呈燒灼樣痛，白天勞動後夜間加劇，甚至睡眠中痛醒;區域性性疼痛常放射到肘部及肩部;拇指外展肌力差，偶有端物、提物時突然失手。檢查：壓迫或叩擊腕橫韌帶、背伸腕關節時疼痛加重;病程長者，可有大魚際肌萎縮。
腕部、手掌面、拇指、食指、中指出現麻、痛，或者伴有手動作不靈活、無力等;疼痛症狀夜間或清晨加重，可放射到肘、肩部，白天活動及甩手後減輕;上述部位的感覺減弱或消失;甚至出現手部肌肉萎縮、癱瘓。如果出現了這種情況，且連續幾天不緩解，專家建議，一定儘快去正規醫院看醫生，以便早日作出診斷，採取措施。
臨床上，一部分患者會因長期病變，導致拇指下的“大魚際”肌肉出現萎縮;甚至會出現間歇性皮膚髮白、發紺;嚴重者可出現拇指、食指發紺、指尖壞死或萎縮性潰瘍，成為不可逆的改變。初期常表現為指端的感覺功能障礙，常常因入睡後數小時出現麻木或燒灼痛而致醒，活動後緩解。少數患者由於病程較長而出現神經營養障礙，發生大魚際肌萎縮，間歇性皮膚髮白、發紺，嚴重者可出現拇指、食指發紺、指尖壞死或萎縮性潰瘍。檢查時可叩擊腕部掌側正中，造成正中神經支配區的麻木、疼痛，此即Tinel徵陽性。部分病人手腕關節極度屈曲60秒鐘後手指感覺異常加重，此為Phalen試驗陽性。利用血壓計在上臂加壓至遠端肢體靜脈擴張可誘發症狀出現。
據瞭解，腕管綜合症好發於30-50歲年齡，女性為男性的5倍。兩隻手都發病者約佔患者總數的1/3-1/2，而女性雙側發病者與男性之比，提高到 9：1。至於女性發病為何遠遠高於男性，原因之一是女性較多從事繁瑣、細碎、需要手部頻繁勞動的工作，原因之二比較有趣，是因為“女性對自己的身體感受比較在意，更容易覺察身體的疼痛，對疼痛傾向於“大驚小怪”，而男性恰恰相反。
義大利腕管綜合症研究小組的L·帕多瓦博士研究認為：事實上，男性和女性從事相同型別工作的數目差不多，但是男性難以被診斷為腕管綜合症。“740名患者的研究表明，男人往往較少抱怨疼痛，常感覺手部功能好。但是，神經功能評估顯示，他們的損害比女性更為嚴重。”L·帕多瓦博士呼籲，“男人可能僅僅在腕管綜合症症狀變得很嚴重時才去看醫生。因此，許多不嚴重的病例就漏診了。可以推測，男性腕管綜合症的.發病率是被低估了的。”
臨床表現
有以下4種：
1.腕部、手掌面橈側、拇指、示指、中指和環指橈側麻、痛，可放射到肘、肩部。症狀夜間或清晨加重;活動及甩手後減輕。
2.上述區域感覺減弱或消失。拇外展、屈曲和對掌肌力減弱。壓迫腕掌側可加重症狀。
3.病程久者，可見魚際肌萎縮、癱瘓。
4.屈腕試驗和神經幹叩擊試驗(Tinel徵)均陽性。
治療方法
中藥治療
膏藥是祖國醫學的一朵奇葩，腕管綜合症必須外貼藥膏，其有效成分可透入面板產生活血止痛化淤、通經走絡、開竅透骨、祛風散寒等效果，並透過藥物的歸經作用而調理機體陰陽平衡，滲透於表皮，刺激神經末梢，促進區域性血液微迴圈，扶正固本、改善體質，從根本上全方位針對腕管綜合症病機特點而發揮療效，改善病變周圍組織營養，起到修復骨病組織的作用，最終達到治療目的。
西藥治療
腕管綜合症本病的治療雖然區域性封閉能暫時緩解症狀，但多不能根本解除。應找出發病的原因採取相應的治療措施，如抗風溼治療或手術鬆解等。病人自己可以做區域性熱敷或按摩，在掌橫紋中點用力按摩，每次15分鐘，1日3次，往往可以收到良好的效果。
一般所採用的治療方式，不外乎口服活血化淤類或止痛類藥物，針灸、推拿等;還有一些輔助治療如熱療，即透過水療、蠟療、超音波或熱敷等之後，再給與電療止痛，比較有經驗的物理治療師還會指導病患做居家運動，但這所得到的效果仍然很有限。
利用鐳射針灸刀對“腕隧道”(腕管)內粘連的纖維組織進行鬆解，從而改善正中神經的受壓情況，減輕屈指肌群及屈拇長肌的肌腱的束縛，從而減輕甚至消除疼痛症狀。
具體治療的方法有：
一、外固定，症狀明顯者，用石膏託或夾板固定腕部於輕度背伸位1-2周。
二、腕管封閉：用普魯卡因和強的松龍(激素)做腕管內注射，每週一次，共3-4次。
三、服消炎止痛類藥物。
四、手術治療：非手術治療無效或症狀加重或有大魚際肌萎縮者，應及早進行手術治療，如切斷腕橫韌帶，解除對正中神經的壓迫。但大多數病人以腕管封閉為主，可輔以消炎止痛類藥物。
中醫治療腕管綜合徵遵循活血化瘀、消腫止痛的原則，驅除風、寒、溼、邪，疏通經絡、調和氣血，使氣血執行通暢，改善區域性迴圈，修復受損組織，並增強肌腱、腱鞘抵禦外傷勞損的能力，進而徹底治癒腕管綜合徵。安鞘消炎貼透過患處給藥，藥力直達病灶，能有效舒張患處血管，促進區域性血液迴圈，消除瘀滯，加速瘀血吸收，達到活血行氣、通經走絡，榮養筋骨的療效，從而有效消除疼痛、腫脹、屈伸不便、條索狀隆起等症狀，令患者擺脫腕管綜合徵之苦。
注意
引起手麻木的原因較多，臨床上應加以鑑別。如頸椎病、頸椎間盤突出症、脊髓腫瘤和多發性神經炎等。
如何防止用電腦引發“腕管綜合症”
保持良好的操作姿態是避免相關損傷的最佳方法。鍵盤應放置在身體正前方中央位置，以持平高度靠近鍵盤或使用滑鼠，可以預防腕管受到傷害; 手腕儘可能平放姿勢操作鍵盤，既不彎曲又不下垂;肘部工作角度應大於90度，以避免肘內正中神經受壓。
前臂和肘部應儘量貼近身體，並儘可能放鬆，以免使用滑鼠時身向前傾;確保使用滑鼠時手腕伸直，坐姿挺直並最好使用優質背墊，雙腳應平放地面或腳墊上。顯示屏放置在身體前面的高度以不使頭部上下移動為宜，當坐正之後，雙眼應與螢幕處於平行直線上，確保顯示屏的亮度適中。
工作期間經常伸展和鬆弛操作手，可緩慢彎曲手腕，每小時反覆做10秒鐘;也可每小時持續做10秒鐘的握拳活動。
預防
腕管綜合症是一種很常見的文明病，主要和以手部動作為主的職業有關。得了這種病會出現手部逐漸麻木、灼痛、腕關節腫脹、手動作不靈活、無力等症狀，到了晚上，疼痛會加劇，甚至讓患者從夢中痛醒。鍵盤、特別是滑鼠是我們最常見的“腕管殺手”。隨著開車族的日漸增多，方向盤也成為一大“腕管殺手”。其他頻繁使用雙手的職業，如音樂家、教師、編輯記者、建築設計師、裝配工等，其中程式設計師尤甚，他們都有可能遭遇腕管綜合症的“毒手”。
據來自新加坡的調查，女性是腕管綜合症的最大受害者，其發病機率比男性高3倍，其中以30歲至60歲者居多。這是因為女性手腕管通常比男性小，腕部正中神經容易受到壓迫。此外，懷孕婦女、風溼性關節炎患者和糖尿病、高血壓、甲狀腺功能失調的人，患上腕管綜合症的機會也比一般人要大。
為了預防“滑鼠手”，平時應養成良好的坐姿，不論工作或休息，都應該注意手和手腕的姿勢。如電腦的鍵盤應正對著你，如果斜擺在一邊，可能會導致手腕過度彎曲緊繃;把椅子調整到最舒適的高度，坐下時雙腳正好能平放在地面;讓螢幕處於視線水平或稍低。保持手腕伸直，不要彎曲，但也不要過度伸展;肘關節成90°;坐時背部應挺直並緊靠椅背，而且不要交叉雙腳，以免影響血液迴圈。此外，還應注意手部的休息。
一旦得了腕管綜合症，不必過分緊張。對早期症狀較輕的患者來說，休息是最重要的，必要時可用石膏夾板將手腕固定，使其伸直。病情嚴重者，則需要施行腕管切開術進行治療。如果對它長期置之不理，可能會導致神經受損，手掌發黑、肌肉壞死。
白領OL長期坐在辦公室與電腦親密接觸。隨著社會的發展，人們的生活水平越來越高了，現在是資訊化的時代，電腦是人們生活離不開的了。也有很多職業是與電腦有關的，尤其是一些it族的人，常年玩電腦，導致出現滑鼠手，下面一起來看看中醫教你怎麼樣預防滑鼠手吧。
1、預備式
取坐位，將腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調勻，全身放鬆，靜坐1～2分鐘。
2、搖腕關節
用手去握住你另外有小毛病的手指，然後稍稍用力地沿著順時針、逆時針的方向來牽拉搖動半分鐘到一分鐘。
作用：主要是止痛活血，順滑關節。
3、按揉曲池穴
將健肢拇指指腹放在患肢曲池穴，其餘四指放在肘後側，拇指適當用力按揉0.5～1分鐘。以有酸脹感為佳。
功效：調節臟腑，活血止痛。
4、按揉手三里穴
用健肢拇指指腹按在患側手三里穴，其餘四指附在