腦門上長痘痘是什麼原因-腦門上長痘痘調節飲食方法

腦門上長痘痘是什麼原因-腦門上長痘痘調節飲食方法

腦門上有痘痘更是一件很難堪的事情。腦門上長痘痘是什麼原因的呢?以下是小編為您收集整理提供到的範文，歡迎閱讀參考，希望對你有所幫助！

腦門上長痘痘是什麼原因_腦門上長痘痘調節飲食方法

腦門上長痘痘是什麼原因

長痘的人通常都有油脂分泌太旺盛的問題。於是，吸油紙成了每天使用頻率最高的工具，而且“越用越油”。如果出油很嚴重，你可以用不含酒精的保溼舒緩類化妝水。

額頭上長了痘痘，主要是油脂分泌過多、心火過旺、血液迴圈狀況不佳、思慮過度造成的。因而只要方法得當，只需簡單的三步加上持之以恆的堅持，我們就可以徹底消滅痘痘。

一、徹底清潔很重要

日常做面部清潔時，因為髮際周圍和額頭的清潔做不到位，髮際周邊容易長痘痘和黑頭，影響髮際的輪廓清晰與額頭的光滑度。建議你每天洗臉時，用浴帽或髮帶將頭髮束起來，以便用洗面產品對髮際做徹底清潔。還要記得定期給前額去角質，讓前額散發出亮麗的光澤，同時有利於保養品的吸收，不僅看上去年輕美麗，還能平添喜氣。

二、控油補水，雙管齊下

長痘的人通常都有油脂分泌太旺盛的問題。於是，吸油紙成了每天使用頻率最高的工具，而且“越用越油”。如果出油很嚴重，你可以用不含酒精的保溼舒緩類化妝水浸溼棉片，輕按出油部位，吸油又補水。不過，要根除因油脂形成的痘痘問題，關鍵是要控制油脂分泌，使用溫和的控油產品，並用補水產品及時為肌膚補足水分，才能讓水油分泌平衡，從根本上解決油脂分泌過多現象。

三、選對痘肌產品

除了要特別注意肌膚保養的`方式，適合痘痘肌膚的產品選擇也很重要，下面就是3個痘痘肌挑選產品需要注意的要點。

1、慎選鹼性潔面產品。因油脂分泌過剩而長痘的人，都覺得清潔能力強的潔面產品對祛痘很有效，其實不然。清潔能力強的潔面產品多為鹼性，對面板有較大刺激性，而且鹼性潔面產品會導致面板水油成分失衡，反而引發更多的油脂分泌。

2、勿用脂類產品。多護膚品中含有羊毛脂和橄欖油成分，這些產品不適合長痘痘肌膚，因為這類產品的油分太豐富，會堵塞毛孔，對痘痘的消除有弊無利。

3、忌用撕拉式面膜。很多人認為這樣的面膜才能對肌膚起到深層清理的作用，然而這類面膜很容易拉扯痘痘的發炎傷口，造成面板炎症和細菌侵入，不利於痘痘癒合。所以，如果在滿布痘痘的額頭用面膜，最好用片裝或水洗面膜，儘量避免刺激痘痘。

四、調節飲食

多吃

含維生素C的蔬菜、瓜果、深水魚、植物蛋白、香蕉、大蒜、南瓜、全麥麵包和保心養顏的食物(如：茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子 白果、萵苣、芹菜、生菜、苦瓜、苜蓿、蘿蔔葉、大頭菜、百合)。

少吃

鹽、肉、甜點、油炸食品、膽固醇較高的食物(例如骨髓、內臟、蟹黃、奶油)。

注意事項

長了痘痘千萬不能用手擠或用針挑，否則容易留下痘痕。

保持愉快的心情和規律的生活，不抽菸、不喝酒、忌吃辛辣食物，植物油代替動物油。