腳掌疼是怎麼回事 腳底板疼的常見症狀及原因
導語：腳掌疼是什麼願意？腳底板疼的常見症狀有哪些？生活中有哪些不良習慣會引起腳掌疼？下面就跟著品才網pincai.com小編一起來了解一下吧！
腳掌疼是怎麼回事
出現前腳掌疼痛，可以考慮是血液迴圈不好導致的，這是因為前腳掌供血不足導致的疼痛，引起的神經性的發炎，跟平時穿鞋的高度和走路的距離都是有一定的關係的，應該穿寬鬆舒適的鞋子比較好，平時多注意泡腳，最好是用溫水加醋，可以促進腳底的血液迴圈的加快，不要用涼水洗腳，這樣會減緩血液的流暢度，平時多進行體育鍛煉，加速 新陳代謝，補充充足的營養物質，多喝牛奶。
腳底板疼痛常見症狀
(1)行走時感覺著地的前足底部有閃電樣疼痛;
(2)不活動、不行走時疼痛立即減輕或消失;
(3)用手在足的兩側擠壓前足可引起疼痛。
腳底板疼的原因
(1)骨刺
足跟痛，是由於骨足底面所附著的肌肉、韌帶隨力量不均衡，使骨膜受到牽拉而引起的骨科疾病，現代醫學稱“跟骨骨膜炎”，又稱“跟骨骨刺”。
(2)神經
神經進入掌部管道，由於受到壓迫，就產生症狀。管道之所以會變得狹窄，引起神經壓迫症狀，常常是與外傷、骨關節炎、內分泌失調等有關。尤其是在關節沒活動的情況下，如經歷過睡眠或沒活動一些時候，壓迫的現象增加。
(3)發炎
多數腳後跟疼痛，是由韌帶發炎引起的。
(4)鞋子
鞋子是引起後跟疼痛的重要原因之一。腳部的.骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個體重，這就要求鞋子充分地支援足弓，使腳掌受力均勻，使韌帶得到適當的放鬆。但是，有的製造商為降低成本，在鞋子的內部結構上偷工減料，導致鞋內的構造不能有效地支撐足弓，力量集中於腳掌的某一部分，這樣會加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發炎。常穿尖頭鞋、足部和蹠骨頭被外力擠壓或刺激，而發生的間質性神經炎或神經瘤，是造成前足底板疼痛的最常見的原因;
(5)體重
身體發胖，體重突然增加，後跟疼痛是有一定關係。一般說，胖的人更容易患後跟疼痛。或長途行走、久病之後發生;
(6)損傷
足部骨間肌虛弱，蹠骨頭橫韌帶，因長期過度牽伸而造成慢性損傷，也會引起足底板痛;
(7)畸形
足骨發育畸形，蹠骨向內側偏斜，不能有效地負載體重，隨之由第二和第三蹠骨取代，從而損傷了蹠骨頭橫韌帶，同樣也可以引起前足底板痛。