中老年人腳後跟疼是怎麼回事 假性足跟痛是什麼意思嚴重嗎
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中老年人腳後跟痛的原因：
中老年人腳後跟痛是病嗎
腳後跟疼對於中老年的朋友而言是非常普遍的，而引起的原因也是不同的，下面小編就為大家詳細的介紹一下吧!
許多老年朋友有腳後跟痛的經歷，一般來說出現這種情況經過一段時間的休息、按摩後會逐漸緩解，但如果反覆發作，則可能是得了“跟痛症”。造成該疾病的原因很多，如外傷或退行性變後出現足跟脂肪墊萎縮、骨刺等。
由於跟痛症不是一種嚴重的疾病，往往容易被人忽視，有些老年人認為這是人體逐漸衰老的一種副產品，因此無須治療，其實並非如此。對於跟痛症的人來說，一般休息、理療、封閉、消炎鎮痛藥等均有助於改善症狀，提高生活質量。
也有學者認為：對於無外傷史的老年患者，跟痛症可能是其骨質疏鬆的警示，因為骨質疏鬆可以最早在跟骨表現出來。
總之，避免外傷、注意勞逸結合可以減少跟痛症的發病機率。預防骨質疏鬆也有利於跟痛症的預防和緩解。老年人一旦出現腳後跟痛應到醫院檢查、諮詢。
避免外傷、注意勞逸結合可以減少跟痛症的發病機率
假性足跟痛
足跟痛常表現為早晨起床落地的第一、二步最痛，走幾步後便可以逐漸緩解。足跟痛分為兩種：一種是真性足跟痛，x光片證實確有跟骨骨刺的形成，痛點集中。
另一種是假性足跟痛，x光片沒有骨刺增生的形成，足跟部持續疼痛，雙腿有沉重的乏力感。兩種足跟痛互相之間沒有什麼連帶關係。
從中醫的角度分析，足跟痛屬骨痺的.一種，多因肝腎陰虛，受寒邪所致。
足跟痛是老年人常見的一種疾病，可是現在在年輕女性中的發病率逐年上升，特別是像白領一族，上班穿著時尚款式的涼拖鞋，足後跟部長期暴露，在空調房內易受寒邪侵襲，下班後忙於逛街、跳瘦身操，足部又未能得到很好的休息，由於足跟長期受壓、運動過度和受風寒，引起足跟脂肪纖維墊無菌性炎症，最終誘發疼痛。
假性足跟痛是可以預防的，平時注意足跟部的保暖，避免過度行走或站立，睡前可用溫水泡腳，或對足部予以熱敷，平時儘量選擇穿軟底鞋，至於扁平足者，更要注意避免過度運動，最好還能穿上矯正鞋。
腳後跟痛者當心犯“跟痛症”
坐久了站起來時腳後跟痛，站久了走起來腳後跟痛，沒有拉傷也沒有扭傷，沒有腫也沒有破，為何腳後跟如此痛?不少中老年婦女在骨科門診中或疼痛科門診中常常會這樣描述自己的困擾?
倘若接受x光片照射，可以看到足跟部位出現了骨質增生，其餘一切正常。其實，這是一種病症。學名叫“跟痛症”。
跟痛症是指多種足跟部疼痛綜合症，主要指足跟底面疼痛，目前認為有蹠腱膜炎、脂肪墊勞損、神經卡壓等均可造成足跟痛，其中跟骨結節周圍由慢性勞損所引起的以疼痛及行走困難為主的病症，主要是蹠腱膜或跟腱附著處的慢性炎症。
跟骨是人體負重的主要部分，人體在站立時有50%以上的體重是由跟骨與距骨來承擔的，中老年人，由於跟骨後內側的骨質增生、跟骨脂肪墊的萎縮、蹠腱膜的彈性減弱，加上骨質疏鬆，當長時間站立、行走時易誘發此病。跟痛症主要為足跟底部鈍痛且持續，跟腱附著處也可腫脹、壓痛。
跟骨是人體負重的主要部分，人體在站立時有50%以上的體重是由跟骨與距骨來承擔