薏仁粉有什麼功效與作用

薏仁粉有什麼功效與作用

薏仁粉在我們的生活中比較的常見，既可以作為糧食為我們所熟知，又作為藥材走進我們的生活，但是很多的人對於薏仁粉還是不瞭解。薏仁粉富含豐富的營養，蛋白質、脂肪酸、以及碳水化合物的含量都很豐富，能夠為人體提供充分的營養。但是薏仁粉副作用也是有很多的，我們在食用的時候需要慎重。

薏仁粉有什麼功效與作用

美白潤澤，消斑，避免脫髮，瘦臉，一起也有節食的作用。可防止癌症薏仁是常用的中藥.又是遍及常吃的食物，性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等成效，為常用的利水滲溼藥。主要成分為蛋白質、維生素B1、B2有使面板潤滑，削減皺紋，消除色素斑駁的成效，長時間飲用，美白的一起能醫治褐斑、斑駁、面皰，使斑駁不見並潤澤面板。也被當作節食用品。別的對臉部粉刺及面板粗糙的有顯著的作用, 一起還對紫外線有吸收能力，其提煉物參加化妝品中還可到達防曬和防紫外線的作用. 薏仁自身所具有的潤澤面板美白補溼行氣活血調經止痛等成效, 非常卓著應用於面板上又具有自然美白作用能進步面板推陳出新與保溼的功用,能夠有用陰止面板枯燥又可使身體輕捷，還可削減患癌的機率。

薏仁粉的養分價值：

薏仁因為富含蛋白質，能夠分化酵素，軟化面板角質，使面板潤滑，能削減皺紋，消除色素斑駁，使面板白晰，長時間飲用，還能夠到達潤澤面板的成效哦!對保持人體面板光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，脫屑、痤瘡、皸裂、面板粗糙等都有傑出作用。

薏仁自身還具有的潤澤面板、美白補溼、行氣活血、調經止痛等成效，應用於面板上又具有自然美白作用，能進步面板推陳出新並具有保溼的功用，能夠有用阻止面板枯燥，還可削減患癌的機率，是美白的聖品，是純天然的減肥美容食物。

薏仁粉小食譜：

杏薏雙仁粉

杏仁和薏仁含豐厚的'蛋白質、維生素及其他的養分，可為面板供應需求的養分，並都具有美白的作用，彌補面板表皮層含水量，加速面板的推陳出新速度，使膚色白嫩、潤滑、有彈性。

做法：杏仁粉、薏仁粉各1匙，參加250毫克溫開水沖泡。這道飲品儘管簡略，卻是演藝圈人士的獨愛，因為它的美白作用不一樣反響!

杏薏雙仁奶

做法：將牛奶煮沸後參加薏仁粉、杏仁粉各10克擺佈，稍加拌和，即可服用，遲早喝一杯。鮮奶尤佳。因為杏仁和薏仁富含豐厚的蛋白質、維生素及其它的養分，可為面板供應需求的養分，堅持服用此飲品能夠美白面板，彌補面板表皮層含水量，加速面板的推陳出新速度，使面板白淨、柔軟細膩、潤滑有彈性，確保了面板的養分潤澤供應，一個月後整個人的面板會呈現史無前例的白嫩唯美感受。一起，因為其利尿的謹慎科學原理，服用今後能夠到達輕鬆減肥的作用，重現芳華。

清脂美白薏仁湯

資料：薏仁粉20克、綠茶粉5克、杏仁粉少許、牛奶或酸奶一瓶

做法：將一切資料混合後，拌和均勻即可食用，一個階段後肯定會讓你有驚喜的發現。