面板粗糙暗黃怎麼辦 面板暗黃粗糙怎麼調理
導語：面板粗糙暗黃看起來沒那麼年輕有活力，那該怎麼調理呢？以下是品才網pincai.com小編整理的面板粗糙暗黃怎麼辦 面板暗黃粗糙怎麼調理，歡迎閱讀參考！
面板粗糙暗黃怎麼辦
很多人都說25歲是女人的分水嶺，在25歲之前怎麼“折騰”面板都無所謂，但25歲之後用再多的護膚品都於事無補，色斑、皺紋以及暗沉都會找上來。 那麼，你找到解決這些肌膚問題的方法了麼?中醫指出，MM的肌膚問題可透過食療來調理。
面容多皺紋型—乾果山藥泥
面容多皺紋的原因是脾胃兩虛。
乾果山藥泥的製法為：鮮山藥或馬鈴薯500克煮熟，去皮，壓泥，再擠壓成團餅狀，上置桃仁、山楂、紅棗、青梅等果料，上蒸鍋煮約10分鐘，後澆上蜂蜜。
功效：山藥補脾益腎，桃仁補肺益腎潤燥健腦，紅棗補氣養血，綜合生效使面板皺紋舒展，光滑潤澤。
山藥
面色蒼白型—蜜汁花生棗
面色蒼白的原因是氣血不足。
蜜汁花生棗的製法為：花生仁100克，紅棗100克，溫水泡後放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高壓鍋煮30分鐘左右，蜂蜜可待花生仁、紅棗熟後入鍋。
功效：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣。
面容粗糙型—筍燒海參
面容粗糙的原因是陰血不足，見於燥火型體質。
筍燒海參的製法為：水發海參200克切長條，與鮮筍或水發筍100克切片同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、糖、味精、酒，勾芡後食用。
功效：海參滋陰養血，竹筍清內熱，綜合生效使面板細膩光潤。
面容黑暗型—栗子燉白菜
面容黑暗的原因是腎氣不足，陰液虧損。
栗子燉白菜的製法為：生栗子200克，去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許，白菜熟後勾芡。
功效：鴨滋陰補虛，栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。
栗子
面容虛胖型—海米炒油菜
面容虛胖的原因是陽虛，腎陽不足，水溼上泛於頭面部。
海米炒油菜的製法為：油菜200克，洗淨切長段，用油炒。再放入溫水發透的海米50克，加適量雞湯炒熟，加鹽、味精，勾芡即可食用。
功效：油菜利尿除溼，海米補腎陽，雞湯補虛益氣，綜合生效使面部浮胖消退。
暗黃色斑型—多吃“雙豆”
土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒，其中含有豐富的維生素C讓女性回覆美白肌膚。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。
多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的功效。現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維生素A，而維生素A具有潤澤面板的作用，而且從食物中攝取，不會產生毒副作用。
吃豌豆還有消腫、舒展面板的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。
面板粗糙怎麼辦
一、認真清潔面板能讓面板變得細膩
清潔面板，是防止皺紋產生的非常重要的一步。因為外部環境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而電腦螢幕的輻射更加重了對面板的傷害。這些髒東西都會讓肌膚失去原有的彈性，使面板快樂老化，甚至出現皺紋。所以，一定要仔細清潔面板。
二、多用富含維他命的護膚品或保養品
從維C的美白，到維E的抗氧化與抗衰老，以及目前最熱門的各種維A衍生物，這些都可以讓肌膚更年輕更白皙。所以經常塗抹富含不同維他命成分的營養霜，給肌膚以豐富的營養是美白面板的要點。
三、去除角質後再按摩能淡化皺紋線條
如果角質增厚勢必影響面板，讓面板看起來無光澤，不細膩，甚至出現皺紋。所以去角質也是護理面板的關鍵一步。在護膚過程中，須加上面板的美容按摩，熱敷，讓面板皺紋的線條淡化，並確保保養品更好地滲透，從而改善整個面板狀況。
四、重點保養眼部
長時間看小說，上網玩電腦，看電視劇或熬夜等，開心後過得考慮考慮眼睛了，因為最受罪的可以算是眼睛了。通常情況下，眼睛過度疲勞易使眼角周圍產生皺紋，並出現黑眼圈、眼袋、甚至眼睛浮腫等問題。所以應該加強眼部的保養護理。塗抹眼霜，按摩眼部，為眼部解除疲勞是非常好的做法。
五、額頭、眼角和唇角防皺紋，多做預防保養
歲月無情，它總會在人們的額頭、眼角、唇角等處留下歲月的皺紋，讓人一看就知道自己的年齡。而且通常說來，這些皺紋一旦產生，即使加倍地努力地也很難去除，所以在皺紋產生之前應注意在這些部位著重保養，經常使用防皺產品以及保養品是必須的，尤其應該針對性地選擇眼霜，以及眼部卸妝液，以防止皺紋的產生。
六、用防皺彩妝，鮮亮的同時淡化皺紋
現場市面上已出現了很多具有淡化皺紋功能的化妝品，這對於喜歡每天靚妝扮美的女士來說是彩妝品中最好的選擇。像露華濃、如新新推出的幾款都不錯。
七、化妝時要記著保護易受傷害的'雙唇
嘴唇不像一般的面板一樣有皮脂腺分泌油脂，以保持潤溼，同時嘴唇屬於粘膜部位，只含有少量黑色素，不足以抵抗陽光的刺激。所以唇也極易受到來自外部環境的浸害，令雙唇乾燥、開裂。這時，除了記得時常塗含防曬因子的護唇膏外，還要記得在化妝時保護雙唇。使用富含滋潤成分或是合有防曬成分的唇膏或唇彩是不錯的選擇。
八、睡覺前進行手、腳保養
漂亮的手腳也是美女的重要標準，因此要記得給它們提供足夠的營養成分。
乾燥的空氣和去油性較強的鹼性皂都是手腳護理的天敵，它們極易造成肌膚的老化和角質層的增厚，令手腳龜裂粗糙而且手看起來不細膩，表面面板越來越發皺，影響美觀。由於手腳幾乎沒有皮脂腺分泌，所以，清潔面板時要儘量選擇微酸性的保溼型沐浴乳，甚至以水清潔，清潔完成再趁溼潤塗上保溼滋養型手足霜。
九、認真對待乾性面板和敏感性面板的保養
乾性面板由於面板比較乾燥，膚質白皙，毛孔細小不明顯，所以極易產生細小皺紋。而敏感肌膚則毛細血管淺，面板薄，對外界刺激比較敏感。所以，在護膚要有針對性。當使用某些護膚品感覺不適時，應嘗試用專用的化妝品。譬如，敏感面板應選用對面板刺激小的去角質膏或口者喱進行分割槽護理。如果特別敏感的肌膚則不適合用去角質。
十、非夏日的紫外線一樣催生皺紋，所以即使是春秋季節，也別忘了塗防曬霜
現如今，男生也怕長皺紋!尤其是陽光中的紫外線最會催人老了，把人曬黑雖說只是夏天的故事，但秋冬的陽光一樣催生黑斑和皺紋。不要猶豫，一年四季堅持塗防曬霜可以確保面板遲一點與皺紋交手。
十一、充足的睡眠與正常的作息以維持體內的新陳代謝
皺紋是面部面板衰老的表現，面板衰老的原因是多方面的，睡眠是重要原因之一。正常人需要的睡眠時間隨年齡而不同，成年人每天需要睡眠7-9小時。睡眠不足，尤其是長期睡眠不足的人，面部極易出現皺紋。如果在睡前用晚霜增加面板的營養，可以起到保養面板的作用，防止皺紋的產品。