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雞米花的家常做法

雞米花的家常做法

雞肉的營養價值很高,它含有較多的蛋白質和維生素A,有雞肉有溫中益氣、健脾胃的功效。它的製作方法有很多,今天為大家介紹一種簡單方便、很受人們歡迎的小吃做法,那就是雞米花的家常做法。

做法一

原料

雞胸肉、雞蛋、麵包糠、番茄沙司、料酒、鹽、雞粉、胡椒粉。

製作

1、先準備好新鮮雞蛋,把雞肉切粒,雞蛋打成蛋液。

2、醃製:雞肉粒加胡椒粉、雞粉、料酒、鹽,輕輕抓勻,醃漬10分鐘。

3、制生坯:雞肉粒沾勻蛋液。

4、在沾勻面包糠,擺入盤中。

5、起鍋熱油,放入雞米花生坯,溫油煎制。

6、煎制兩面金黃即可。

7、撈出瀝淨浮油。 配番茄沙司即可食用。

烹飪技巧

1、正宗的做法是炸制。

2、我用的是煎制的方法,這樣可以減少油的攝入量。

做法二

原料

雞胸脯肉400克、雞蛋1個、澱粉50克、麵包糠50克、胡椒粉、料酒、食鹽、番茄醬。

製作

1、雞胸肉切小丁,用鹽、胡椒粉、料酒醃製一會;隨後沾上一層薄薄的幹澱粉。

2、再裹上一層蛋液,再沾上一層面包糠。

3、所以的雞胸肉都出好好;鍋裡倒入足量油,燒至7、8層熟。

4、放入雞胸肉丁開始炸,炸至金黃後再略炸幾秒即可撈出,瀝乾油分後,沾著番茄醬吃。

做法三

1.雞胸肉洗淨,切成小塊,放入容器,加入鹽,料酒,胡椒粉拌勻醃漬片刻。

2.將麵粉、蛋液、麵包糠分別放入三個容器內。

3.將醃漬好的雞肉先裹上一層面粉,再裹上蛋液,最後是麵包糠,雞肉因為切了小塊,數量比較多,一個一個的去裹會很浪費時間。

你可以將所有雞肉塊一起倒入麵粉碗中,然後不停的搖晃麵粉碗,使每塊雞肉都能均勻的包裹上一層面粉,裹麵包糠也是如此。

4.現在就可以下鍋炸了,在家炸東西,像今天的雞米花,量少,肉塊個又小,不必使用大的.炒鍋倒入半鍋油,取個你家裡最小號的湯鍋就可以。

有的小號湯鍋就跟我們家裡的普通飯碗一樣大,只要倒少許油,能淹沒雞肉的2/3就可以炸得很好了,小鍋燒熱後,倒入少許油。

燒熱至5成熱的時候,逐個放入雞肉塊,看你的鍋大小,一次能放多少就放多少,鍋小可以分兩次做完,用中小火將雞肉炸至金黃,然後撈出。