勞累引起頭疼怎麼辦
過渡勞累導致頭疼應該怎麼辦呢？以下是小編整理的勞累引起頭疼怎麼辦，歡迎參考閱讀！
我認為首先要做到的是不要驚慌。其實這只是身體給我們提示的訊號，表示一下抗議，是對我們作息不規律太過勞累的不滿。
不要太害怕，這種頭疼不是什麼神經精神性疾病，也不是眼鼻耳牙疾病所導致，也不是腦內腫瘤、硬膜下水腫所引起，所以，沒必要害怕。
當你天天晚上熬夜兩三點才睡覺，之後你頭疼了，那麼你就停止這些種方式，每天十點多十一點那陣子就睡覺，過幾天你的頭疼就消失不見了！
如果你每天工作強度很高，工作學習時間太多，太忙了，頭疼了，不妨停下工作，散散步，分散一下注意力，不要想工作的事情，睡一覺，這樣下來頭疼也能不見蹤影。所以，這種因勞累、熬夜、不規律作息引起的頭疼，最有效的方法就是去休息！只要足夠的休息，頭疼就能消失不見。
如果頭疼起來，當時最有效的方法或者說緩解頭痛的方法有按摩一下太陽穴，一般也是你頭疼的'地方。
其次，閉上眼睛，什麼都不要想，什麼都不用做，放鬆身心，頭疼就相應的感覺輕了許多。
二者結合起來效果會更好，一邊閉上眼睛，一邊手不停地按摩頭部或是太陽穴。堅持做上那麼一兩分鐘，很快頭疼就會減輕。
這種頭疼不是太厲害，以至於很多人不疼了就不管了，接下來還是該做什麼就做什麼，這樣的話，頭疼也很容易反覆找上我們。所以，我們應該儘量的多休息一下，緩解一下腦部的疲勞，我們畢竟不是機器人。