洗頭時脫髮怎麼辦 防脫髮小竅門有哪些
導語：脫髮是一件苦悶的事情，特別是在洗頭的時候發現脫髮現象。那麼脫髮怎麼辦?下面由品才網為大家提供一些經驗，歡迎閱讀。
防脫髮小竅門
1、早晚梳髮：每天早晚各梳髮百次，能刺激頭皮，改善頭髮間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤於梳髮可有助於防脫髮和頭皮屑的發生。
2、更換梳髮的方向：梳髮的方向如果保持不變，頭髮縫兒分開的地方，由於常常被陽光照射的關係，將會特別的乾燥或變薄。有時不妨改變一下頭髮分開的方向，有利於避免脫髮。
3、頭部按摩：青少年脫髮最好施行頭部按摩，因為頭部按摩可以促進血液迴圈，使頭髮柔軟，提高新陳代謝，促進頭髮的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭髮。按摩前，在頭皮上搽髮油，更有防脫髮的功效。
4、少吃油膩食物：青壯年多發生脂溢性禿髮，常伴有頭屑增多，頭皮油膩，瘙癢等明顯症狀。少吃油膩和含糖高的食品，多吃穀物、蔬菜、水果或多吃富含鐵、鈣和維生素A豐富以及對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和蛋白質含量最高的魚。
5.治療脫髮的食物：青少年攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害於血液的迴圈。應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。
6、白蘭地治脫髮法：在洗髮水中加少許白蘭地酒，邊洗邊按摩頭皮，長期堅持，可使頭髮不再脫落。
7、鹽水防治脫髮法：用半盆溫水將100～150克食鹽溶解，浸入頭髮，揉搓幾分鐘後，加適量洗髮精後繼續洗，然後用清水過兩遍。每星期一次，2～3次即可見效。
8、注意合理的晾乾頭髮：溼發脆弱易損、故幹發時宜用乾毛巾按壓拍幹，不宜用毛巾搓擦。電吹風的高熱對頭髮有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經乾燥了的頭髮都不宜吹風烘乾。 最好讓頭髮自然乾燥。
9、勤洗髮：洗頭的間隔最好是2-5天。洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
10、不用脫脂性強或鹼性洗髮劑：這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。
11、戒菸：吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。
12、節制飲酒：白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，引起脫髮。即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每週至少應讓肝臟“休息”兩日，(即停止飲酒)。
13、消除精神壓抑感：精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞。
14、燙髮吹風要慎重：吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮的.影也較大，次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。
15、減少染髮燙髮：經常染髮、燙髮，會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。染髮、燙髮間隔時間至少要3-6個月。
16、不熬夜或儘量少熬夜。
因素總結
頭髮的新陳代謝分為靜止、生長、消退三個時期，正常脫髮是頭髮新陳代謝的自然表現。正常人每天適當掉髮屬於正常現象，數量在50-100根之間。另外夏季脫髮多因天氣炎熱、工作緊張、飲食過於辛辣刺激、缺乏足夠休息和睡眠等不良生活習慣。再者不正確的洗頭、梳頭方式也會導致脫髮。
如果是暫時性脫髮，那隻要得到相應的治療或者調理就可以恢復。但是如果是永久性的脫髮，也就是脫髮部位的毛囊已經壞死，那頭髮就不會再次生長出來了，就算使用藥物或者食療、偏方都無濟於事。對於這種情況下，毛髮移植術是最佳治療方式。毛髮移植術治療原理是，取人體後腦部位頭髮作為發源，經過分離成單株或多株毛囊單位，透過精細的顯微外科技術 ，把毛囊單位移植到需要移植的部位，如頭部、眉部等，讓其在新的部位存活、自然生長，達到補充毛髮數量和修改區域性毛髮分佈形態的目的，以達到美觀效果。