期中考試早餐吃什麼好

期中考試早餐吃什麼好

孩子學習任務重，家長的養成任務就會跟著重;很多時候臨近什麼什麼考試，家長就會開始無節制地給孩子補這補那的，這並不合適。

孩子考試前，儘量要給他吃清淡一些的食物，切忌大補，容易引起孩子胃腸不適。

醫生認為，只要營養全面就是對孩子最好的'補給。

比如，早上可以吃雞蛋，麵包，雞蛋最好是白煮的。牛奶是必不可少的。

中午孩子一般在學校吃吧，不必太擔心。

魚，蝦，肉，蔬菜，水果，豆類，只要均衡就可以了。

相信，孩子會有一個好身體，學習會越來越好。

回想起當年，小編也是局內人吶。