全國高血壓日工作計劃

2018全國高血壓日工作計劃

2018全國高血壓日是10月8日，也是第20個全國高血壓日。下文是聘才小編為大家介紹2018全國高血壓日工作計劃，讓我們一起來看看具體內容吧!

2018全國高血壓日工作計劃1

10月8日是我國第二十個“全國高血壓日”，本次宣傳活動主題為“知曉您的血壓”，為有效預防和控制高血壓，提高廣大群眾對高血壓病的認識和重視，為了認真開展此次活動，我所按照《關於轉發衛生部辦公廳關於開展20xx年“全民健康生活方式日”、“全國高血壓日”和上級指示要求，精心組織、認真實施，於2018年9月30日召開了全鎮動員會議，會議上強調了此次活動的重要性和宣傳意義，並對轄區醫院及各村社群衛生服務站對此次活動進行了安排和部署，同時強調本次活動將高血壓宣傳與居民健康檔案相結合，工作計劃如下：

一、活動目的

1、提高居民高血壓防治意識，培養健康的生活方式。

2、宣傳高血壓的危險因素和早期症狀，推廣實用工具，學會自測血壓，降低高血壓發生風險。

3、提高高血壓患者自我管理的知識和技能，減少和延緩併發症的發生。

二、活動內容和形式

1、現場諮詢：2018年10月8日上午在社群衛生服務站現場諮詢並宣傳高血壓防病知識，同時免費測量血壓。

2、字幕宣傳：在滾動字幕上宣傳。

3、張貼標語，並要求村社群衛生服務站張貼宣傳標語。

4、出刊一期健康教育宣傳專欄。

5、發放健康教育宣傳資料。

三、宣傳標語：

高血壓是心腦血管疾病死亡的最大危險因素。

肥胖是血壓升高的重要危險因素。

防治高血壓要戒菸戒酒，適當運動，清淡飲食。

健康體重，健康血壓

保持健康生活方式，控制高血壓

控制高血壓，享受健康生活

普及高血壓知識，減少高血壓危害

控制高血壓，保護心腦腎

四、字幕內容：

2018年10月8日是第19個“全國高血壓日”主題是“知曉您的血壓”。

高血壓是心腦血管疾病死亡的最大危險因素。

防治高血壓要戒菸戒酒，適當運動，清淡飲食。

五、組織實施

本次活動衛生所健康教育科和慢病防治科負責組織實施。

高血壓我們應該做些什麼防護呢？

1、飲食方面

有些老年人中年人喜歡吃鹹的東西，在食物裡面放了很多鹽，這樣吃起來才有味道，其實這不是正確的做法，這樣對導致高血壓的引起會有很大的危害，所以在吃飯方面要多吃清淡些的.、易消化的、少脂肪的食物。對於油炸食物也儘量少吃，這樣在飲食方面對高血壓起到良好的效果。

2、情緒方面

在這個節奏感超快的生活裡，我們的壓力也越來越大，為了以後美好的生活，我們選擇不分晝夜的工作，生活越來越不規律，心情也會壓抑、鬱悶、憂傷、失望等一些情感，這些情感會導致我們的心理處於低谷之中，對於生氣也會導致臉紅，心跳加快使血壓上升，誘發潛伏的高血壓等病狀，所以保持良好的情緒也是非常重要的。很多事情要多往好處想，對別人寬容，方便他人也方便了自己，何樂而不為呢？

3、體質的鍛鍊

如今很多人都忙於工作而丟失了身體的健康，得到的工資，卻患上了病，我們所希望的一切都是身體健健康康的，好的身體才能享受好的未來，所以平時要多鍛鍊身體，養成好的生活規律，促進身體各個部位的協調，加強能量的消耗，增強心肌收縮力，促進血液迴圈，有更好的防治高血壓的效果。

4、定期檢查

平時定期去醫院檢查一下血壓，防患於未然，根據液壓的幅度來調節血壓，確保血壓正常。