暑假學習計劃安排範例
許多學生在剛放假後的前幾天不能安心學習,往往一玩起來,就收不住心了,離開學還有幾天的時候,發現作業還沒做一半。暑假裡,家長不要阻止孩子“玩”,更不要放任孩子“玩”,重要的是讓孩子科學的安排時間,真正做到“玩”與“學”的優質結合。所以,暑假期間,關鍵的是要給孩子制訂一個有規律的“學、玩計劃”,最好是每天都有玩和學的時間,即使需要拿出幾天甚至十幾天的時間去玩,最開始的幾天也要嚴格按照固定的時間表先調整生物鐘。
【安排學習計劃的基本方法】
1.立足實際
制定學習計劃一定要從自身實際出發,不僅要考慮到自己的學習基礎,學習興趣,還要考慮自己的用腦規律和思維習慣,如果是準備參加某個考試的話,還要有針對性的制定合適的學習時間,比如參加大學英語四級考試,可以讓自己在每天與考試一樣的時間進行模擬演練等,總之,只有符合實際的學習計劃才是最好的。
2.切實可行
制定學習計劃的目的是為了充分合理分配自己的學習時間,讓自己的學習生活變得有條不紊,因此學習計劃要切實可行,如果明明知道自己某個時間段大腦思維混亂,卻偏偏安排自己在這個時間做數學題,那麼這個計劃就是不可行的,至少是不科學的。
3.張弛有度
制定學習計劃的目的自然是為了讓自己取得最好的學習效果,但是也要做到張弛有度,這樣才可以避免疲勞與枯燥,因為如果大腦總是處於緊張狀態的話,可能某一階段的學習效果不錯,但是長此以往的話,則會適得其反。
4.可度量性
既然制定學習計劃是為了達到更好的學習效果,那麼學習計劃就應該具有可度量性,比如說英語單詞寫5遍就比寫英語單詞具有較強的可度量性,背誦古詩詞兩首就比僅僅說是背誦古詩詞具有可度量性。具有可度量性的學習目標是容易操作實施的,也容易給自己帶來成就感。
5.鼓勵自己
學習是個漫長的過程,在這個過程中,有時候會感覺到枯燥乏味,因此會在不知不覺中變得鬆懈,懶惰或者拖拉,這時候要及時提醒自己,有必要將寫有自己學習計劃的備忘錄或者記事本隨身攜帶,隨時提醒自己,如果自己能堅持的比較好,也要鼓勵和表揚自己,這樣會有較大的動力堅持下去。
6.及時調整
雖然說是預則立,不預則廢,但是隨著情況的變化,原先制定好的學習計劃也要隨之發生改變,要隨著學習進度的進行進行回顧,總結或者調整,以適應新的學習情況。這樣的學習計劃才是切實可行的。
7.持之以恆
好的學習計劃制定出來之後必須去踐行,這樣才會收到好的效果,學習是一項長期的`工程,絕不是一朝一夕就可以見到成效的,因此貴在堅持,只有持之以恆,才能最終成功的實現自己的夢想。
【學習計劃安排範例】
1.每天7:30起床,進行早鍛鍊。時間一般在1~1.5小時。
2.早餐。
3.8:30-9:30,練字時間。練習毛筆字或硬筆,認認真真練習一個小時。
4.9:30-10:30,讀報剪報時間。靜下心來閱讀書刊報紙,在書刊報紙上選擇好的文章內容,分類整理。這是每天都必須完成的。(注意:剪報內容要廣泛,不要侷限於優美的文章。報紙新聞中的社會新聞,奇聞趣事等都要作為閱讀積累的內容。)
5. 10:30-11:30,自由時間
6. 11:30-12:00,午餐時間。
7. 12:30-2:30,午睡。
8. 3:00-4:00,閱讀書籍。(讀書的時候,心要靜。最好自己在房間裡靜靜地閱讀,做筆記。老師都是這麼做的,相信你們也可以。)
9. 4:00-5:30, 週記。週記需要平時注意積累素材。在這段時間裡,你可以回想、整理這段時間中你生活中發生的有趣或者難忘的事件。有時即便只是小事,也是很值得記錄的。平時小本子裡記著,再選擇其中一天的這個時段認真地進行週記創作。注意要認真按照老師的要求完成好!下學期評評看誰的日記質量最高,日記本最漂亮、整潔,也要評評看誰在暑假裡進步最大!
10. 約6:00,晚飯
11. 6:40-8:00 活動 (注意:孩子的一切戶外活動都需有家長的陪伴看護。)
12. 8:30上床半小時閱讀,睡覺。