廣場舞社會實踐報告
廣場舞社會實踐報告
調查時間：XXX-XXX
調查地點：XXX
調查物件：廣場健身舞的參與者
調查方法：實地考察與資料查詢
摘要：【文采用問卷調查法、數理統計法等，對舟山市定海區文化廣場健身舞開展情況進行了現狀調查與分析。研究表明廣場健身舞能夠有效提高人體心肺功能和身體協調性，同時可以舒緩情緒、緩解壓力、娛樂身心，除了具備健身價值、健心價值外，還具有一定的社會和美學價值。本研究在此基礎上提出將舟山非遺保護與舟山廣場健身舞的發展有機結合。嘗試將舟山漁歌和舟山民間舞蹈與舟山廣場健身舞相互融合，在打造具有強烈地域特色的舟山廣場健身舞品牌方面進行探索研究。】
隨著人們文化生活日益豐富多彩，審美要求和水平得到迅速提高，現代傳媒和網路的文化節目吸引了一大批受眾，導致人們對民俗活動的興趣越來越淡化，參與傳統的民間藝術活動的熱情越來越低。更為令人不安的是，還有許多人雖然對於我國的文化保護有熱情和認同感，但對於民間藝術本身卻相當冷漠，他們更喜歡流行音樂和大片。而一些愛好民間藝術人員卻在為謀生計日夜奔波，致使參加民間藝術表演的人員愈來愈少，組織舞蹈隊伍愈加困難。因未能注入新的文化內涵，民間舞蹈的主要活動陣地逐漸縮小。過去非動用民間歌舞不可的場面不復存在，傳統的節日逐步為現代節日所代替，民間歌舞表演在廣大農村的展示機會正在減少。
關於廣場健身舞的定義，到目前為止還沒有一個確切的說法。本文中的“廣場健身舞”是指以自發性以健身為目的的在廣場上開展的健身舞蹈。廣場健身舞歷史悠久，早期的廣場舞是統治階級用來進行宗教祭祀的一種形式和手段，後來
逐漸發展到宗教儀式、民間節日、祈禱節慶等等不可缺少的舞蹈表演形式。現在的廣場健身舞主要是以自娛，健身為主要目的，具有廣泛的群眾性。具備以下幾個特徵：1.音樂題材的豐富性。2.動作元素的多元性。3.參與形式的少侷限性、廣適應性。
廣場健身舞具有健身價值。絕大多數舞曲時長在3至5分鐘之間，屬於中等耐力有氧運動。透過定量練習，會大大提高關節的靈活性和身體的協調性、柔韌性。廣場健身舞具有健心價值。廣場健身舞和其他運動休閒方式一樣，可以使人獲得一定的感官滿足和精神的釋放。參與廣場健身舞還能使人與人之間產生親密感，增進思想交流，有效降低心理負荷，增強健康信心。
廣場健身舞除了具備健身價值和健心價值外，還具有一定的社會價值和美學價值。廣場健身舞對時間要求不高，一般每次鍛鍊30min左右就能收到較好的效果。參與者以提高健康水平、支配空閒時間、擴大社交範圍為目的，倡導健康向上的生活方式，“大家一起跳”的形式決定了參與者必須組成一種臨時的或相對穩定的活動群體。廣場健身舞音樂和舞步的多樣性和異域性，體現出不同民族不同文化的美。
一、舟山廣場健身舞的調查研究
(一)研究物件與方法
1.研究物件：廣場健身舞的參與者200名，年齡在10--70歲之間。本研究選取舟山市定海區的不同廣場、公園為研究範圍。根據研究需要，選取定海區4個廣場健身舞活動點為調查物件，實地走訪了6個鄉鎮街道的6個活動點。
2、研究方法：問卷調查法、數理統計法
(二)研究結果與分析
1.廣場健身舞參與者的基本情況
本研究調查了定海區廣場健身舞參與者200餘人，其中發放問卷200餘份，回收200份，有效問卷為200份，有效率為100%。基本情況如下所示。
分析：從年齡上看30一50歲參加廣場健身舞鍛鍊的人數佔66%，50一60歲參加廣場舞鍛鍊的人數佔24%，60歲以上僅佔10%。由此看出:由於廣場健身舞的運動特點，低齡老人更樂於參加。從文化程度來看，參加廣場健身舞的中老年婦女大學或大學以上佔17%，高中佔22%，初中佔42%，其他佔13%。不同文化層次的老年人對健康的認識不同。文化層次高的老年人對健康相關知識瞭解較多，對自身健康更為重視，很容易投人到健身舞鍛鍊中來。因此，我們在加強廣場健身舞推廣的同時，也應加強健康知識的宣貫。
2.參加廣場健身舞的目的
透過調查，參與者鍛鍊的目的依次分為：健體、運動減肥;調節情緒、消除疲勞、愉悅心情;認識朋
友、增進人際交往;還有的是為了消磨時間等。資料表明，廣場健身舞能滿足人們健身娛樂、調節心情、重建與人交往的需要。
3.參加廣場健身舞的時間安排
每週練習次數、每次練習時間(表2、表3)
表2、表3顯示：大部分廣場健身舞參與者堅持天天練習，每次練習1一1. 5h。透過調查瞭解到清晨和晚餐後是參與者普遍選擇的鍛鍊時段。30一40年齡段的女性鍛鍊具有很大的隨意性和變化性;41一50歲年齡段的女性由於工作、家務繁忙，只能靠擠時間才能進行廣場健身舞鍛鍊，而且計劃性不足;50歲以上女性空閒時間多，生活比較有規律，因此，鍛鍊時段比較固定。
4.廣場健身舞的場地情況
從受調查者200人中可見，主要以廣場、公園為主。其中146人利用廣場、小區空地，佔73%;有54人利用公園，佔27% o
5.廣場健身舞的組織情況
廣場健身舞的組織型別主要有兩類。一類是由社群組織，鍛鍊人數佔廣場健身舞參與者的15%;一類是民間自發的非社群組織，佔廣場健身舞參與者的'75%。從問卷調查中顯示，有65%的廣場健身舞練習者認為:由於練習中缺乏有效指導，使得練習帶有盲目性，學習效率不高。因此，建立和完善一個強有力的活動組織體系，充分利用現有的人力資源和場所，是非常必要的。
6.廣場健身舞參與者心血管、呼吸系統鍛鍊效果分析
從訪問研究物件的瞭解情況來看，屬正常的有186人，佔其中的93%的人屬於健康狀態，說明廣場健
身舞在調節參與者血壓，維持心臟正常運轉方面有一定功效。在肺功能方面，參與者的肺活量均稍微大於同齡人的平均水平。
7.廣場健身舞參與者心理功能結果分析
廣場健身舞的參與者記憶力明顯好於一般同輩人群。這與在舞蹈活動中，需要記憶大量舞蹈動作，並需要注意肢體的協調配合不無關係。在放鬆心理緩解壓力方面，參與者由於自然而然地形成了一個利於彼此交流的社交圈子，相互間的傾訴變得極為普遍。
二、舟山定海區廣場健身舞的發展研究
舟山作為中國著名的漁都，海島人民在長期的生息勞作中創造和積聚了飽含海洋奇特風采的民間藝術。濃郁的海島風情，無華的藝術寫真，純樸的思想感情，使它特有的海洋韻味，散發出迷人的魅力，在我國民族民間藝術寶庫中，佔有不容忽視的地位。
民間藝術的弘揚和發展，既需要做好基礎性的普及工作，更重要的是在普及的基礎上，努力做好提高的工作。讓傳統的舟山海洋民間藝術形式與現代的審美情趣相融合，為廣大的群眾接受喜愛，才能做到真正的傳承和發揚。
因此，在藝術的內容和形式的選擇上，要在保留傳統風格的基礎上推陳出新，迎合大眾的口味，成為廣大群眾都喜聞樂見，積極參與。嘗試結合非遺保護，將舟山鑼鼓、舟山漁歌和舟山民間舞蹈與廣場健身舞有機結合，在打造具有強烈地域特色的舟山廣場健身舞品牌方面進行發展探索。
1.著力於創作推動：
在這些形式多樣的舟山海洋民間藝術中，舟山鑼鼓、舟山漁民號子和跳蚤舞作為舟山民間音樂舞蹈的翹楚，極具個性、獨樹一幟。將舟山鑼鼓、舟山漁民號子、跳蚤舞等舟山傳統的民間音樂舞蹈與廣場健身舞這一形式有機結合，著力打造出一批具有濃郁舟山海洋特色的廣場健身舞作品。
音樂的選擇與編排對於廣場健身舞來說是非常重要的。一般舞蹈大都是先選定音樂，然後根據音樂來創編動作內容。而融人舟山漁歌、號子的音樂元素的廣場健身舞音樂則是先選定音樂曲目基調，然後進行動作編排，最後再根據動作來修改音樂。
例如漁民號子的音樂雖然具有很強的節奏元素，但音樂的可舞蹈性並不強。這時就需要對音樂進行重新的譜曲編配，成為適合廣場健身舞的背景音樂。根據作品的意境和歌詞選用具有代表性的舞蹈動作進行創作發展，可徒手也可選用道具，形成固定套路，加以推廣。
2.著力於活動促進：
任何藝術形式的生存和發展，都需要展示自身風采的空間和舞臺，為自己贏得生存的空間，贏得大眾的喜愛。因此，各級文化部門可舉辦專題培訓班，聘請相關的文化幹部和業餘愛好者傳授技藝;也可到各個鄉鎮、社群、廣場活動點不定期地進行輔導培訓。此外，還可有計劃地組織全市性的專項大賽，既營造
濃厚的舟山海洋民間文化氛圍，又為廣大廣場健身舞參與者提供一次很好的交流切磋的機會，有效推進舟山廣場健身舞的普及和提高。
“越是民族的，就越是世界的”。傳統藝術價值源遠流長，因為獨特才不可取代。廣場健身舞是大眾的舞蹈，最容易被大眾所接受。將兩者有機結合，利用廣場健身舞這一載體，以為健身舞中心，透過向外延伸輻射，促進舟山海洋民間藝術的傳承和發展。
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