白領們在辦公室防輻射要訣
上班族們都不得不面對的就是電腦輻射。怎樣才能做好保護措施，讓自己更安全，將電腦輻射帶來的傷害降到最低，延緩衰老，減輕面板問題的狀況，讓自己時刻保持美麗動人呢？
步驟：
1隔離霜不可少
面對電腦，臉上一定要擦防輻射護膚隔離。因為電腦除了輻射會對人體造成傷害以外，電腦螢幕的靜電效應會吸附大量空氣中的微塵。隔離霜可以隔離空氣中的灰塵，減少灰塵對面板的'傷害。二、潔面至關重要。顯示屏產生的輻射可能導致面板乾燥，加速面板老化甚至導致皮癌，因此在使用後應及時洗臉。洗臉去除臉上吸附的電磁輻射顆粒。之後要使用日常護膚保養用品護理面板。
2關於電腦螢幕
保持螢幕清潔。螢幕亮度不要太大，螢幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。身體和電腦螢幕應儘可能保持不少於70釐米的距離。工作間隙休息時，OL們要記得關機，而不只是把螢幕關掉。安裝電磁輻射保護屏，還可配戴防輻射眼鏡。
3加強隔離保護
護膚乳液、化妝粉底都可以選擇具有隔離輻射功能的產品，加強隔離，減少輻射對面板的傷害。
4利用加溼器
加溼器放入純淨水，還可以倒入玫瑰水，保溼鎮靜。這是保持周圍環境溼度的措施，再次保溼。另外要保持室內通風，空氣流動。
5噴霧隨身裝
在空調房裡工作應該注意補水保溼，常備一瓶保溼噴霧，隨時隨地給肌膚保溼。
6電腦前擺放仙人掌
仙人掌既能美化環境，又能淨化空氣擋掉大量輻射。
7美麗喝出來
多喝綠茶、菊花茶。綠茶裡面含有的氨基酸和兒茶素最多，是輻射的解毒劑。枸杞、菊花、紅棗一起泡茶美容防輻射，還能夠明目，提高免疫力。還要多喝牛奶。
8吃出美麗，補足營養
多吃胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、海帶、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，加強肌體抵抗電磁輻射的能力。能抗輻射的蔬菜還有：海帶、黑木耳、油菜、青菜、芥菜、捲心菜等。
9面膜要堅持
每週一次深層清潔面膜和保溼面膜，清潔面板和保持肌膚水嫩是我們時刻都要做的。
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