學生舞蹈隊活動計劃
活動目標及重點：
（1） 透過對學員基本能力的訓練，使其身體運動更符合舞蹈規律的.要求，以適應各種型別動作，發展身體各部分的能力，靈活性和穩定性以及跳，轉，翻等各種技巧動作，同時，對學員體力的保持也有益處。
（2） 透過作品排練使學生儘可能多地掌握部分代表性民族舞蹈，為隨時扮演各種人物形象作好準備。
活動時間： 每週三下午 4：30—6：30
活動地點： 藝教樓四樓 舞蹈教室
活動內容：
一、身體基本訓練
1. 基本腳位
2. 上身練習
頭部、膀子、胸腰、腿部、胯部、後腰
3. 現代舞訓練
仰臥起坐、蝶式、胯部練習
4. 踢腿：正踢、旁腿、後腿
5. 把上基本訓練
二、 基本技巧練習：
1. 轉——原地轉、移動轉、單腿轉
2. 小跳、大跳
三、作品排練：
（1） 《蠶鄉月兒明》
（2） 《海浪》
（3） 《小僕哨》
活動安排：
第四周：
1基訓
2.作品複習《陶藝》
3.作品排練： 《蠶鄉月兒明》
第五週：
1.基訓
2.作品排練： 《蠶鄉月兒明》
第六週：
1.基訓
2.作品排練： 《蠶鄉月兒明》
第七週：
1.基訓
2.作品排練： 《蠶鄉月兒明》
第八週：
1.基訓
2.作品排練： 《蠶鄉月兒明》
3.新作：《海浪》
第九周、第十週、第十一週、第十二週：同上
第十三週：
1.基訓
2.作品排練： 《蠶鄉月兒明》 《海浪》
3.新作： 《小僕哨》
第十四周：
1.基訓
2.作品複習： 《蠶鄉月兒明》 《海浪》
3.作品排練： 《小僕哨》
第十五週：
1.基訓
2.作品排練： 《蠶鄉月兒明》 《海浪》
《小僕哨》
3.學期活動小結