神奇的生物鐘可以幫助你優生
天下父母的心願是什麼？是孕育一個健康聰慧、智力超群的孩子，為達到這一目的，加強孕期保健、注重胎教及後天的培養教育顯然是非常重要的。影響優生的因素很多，而利用人體的節律變化，掌握最佳的優生時機，是非常科學合理的。
生物鐘優生法，是目前比較新潮的優生的思想，事實也證明這種做法是非常有效的。
要明白生物鐘優生法的原理，就必須要知道人體的節律變化。其實，人體記憶體在近百種小物節律，人體的一切活動，都受這些節律的調節和制約。其中，對人體影響最大的是“人體生物三節律”，即智力、情緒、體力，它們分別以33天、28天、23天為週期，呈正弦曲線變化。這3個節律從人一出生便開始，直到生命終結，影響著人的一生。
每個人每個月生物鐘的執行有低潮期、高潮期和臨界期。當這些生物鐘執行到低潮期，人表現出智慧和體能下降，情緒不振，容易疲勞，思維遲鈍，易出差錯；但人體生物鐘執行到高潮期時，人體處於最佳狀態，人表現出心情愉悅，情緒高漲，體力充沛，抵抗力強，頭腦靈活，思維敏捷，記憶力強，辦事得心應手；在生物鐘的臨界期，則是一個穩定的時期，機體處於調整過渡狀態，協調性差，不利於健康及智慧、體能的發揮。如果能夠巧妙地運用人體三種生物鍾，就能達到優生的目的，再透過科學的胎教，就能孕育出健康、聰明、身體素質好的寶寶來。
根據人體生物節律週期變化規律，如果夫妻雙方生物鐘節律基本同步，在夫妻雙方同處於高潮期孕育的寶寶，自然大大增加了優生的機率。
如何得知夫妻雙方的生物鐘是否同步呢？怎樣計算出人體生物鐘執行在高潮期的時段呢？
有一個算式可以參照：其計算式為：總天數（出生之日至所計算之日的天數）= （365.25 ×週歲數）±a，“±”表示出生日在計算日之前用加號，反之則用減號；“a”表示除週歲數以外的'今（當）年出生日到計數日的天數。
另外，還要用總天數分別除以智力、情緒、體力生物鐘的週期，即33、28、23，求出餘數。“餘數”表示新開始的一個週期中3種生物執行的天數。
那麼怎麼樣從餘數看結果呢？若“餘數”大於此種生物鐘的半週期數，即智力：33／2=16.5，情緒：28／2=14，體力：23／2=11.5，則此種生物鍾執行在低潮期；若小於半週期，則執行在高潮期；若接近半週期或整週期數以及“餘數”為“0”，則為臨界期。
當然，要找出夫妻倆的6種生物鍾同時進入高潮期的優生時段，顯然機率是很小的。為此，所以應把握住女性的排卵期，計算各自生物鐘所處週期的位置，力爭某一天倆人有3~4種生物鍾處於高潮期，2~3種處於中間狀態，儘量排除任何一種生物鐘處於低潮期，抓住比隨機受孕更好的優生時機懷孕。
溫馨提醒：婦女懷孕之後，為了胎兒的健康，需要注意的事項很多，許多活動和娛樂都將受到限制，對此應有充分的思想準備。只要能夠生一個健康聰明的孩子，適當做些犧牲也是值得的。如果正在從事某個專業的學習或參與某項課題的研究，懷孕和分娩會造成一定程度的不便，對此想做媽媽的女性朋友要有充分的認識，預先做好統籌計劃。