藝術體操教學計劃

藝術體操教學計劃

藝術體操的教學是有目的、有計劃、系統地、有效的把藝術體操的知識，技術和技能傳授給學生，進行美育教育，培養他們成為德、智、本全面發展的接班人。為了較好地完成藝術體操的教學任務，在教學實踐過程中，不僅要貫徹各種教學原則，還要採用多種和有效的教學方法。

在藝術體操教學中，要使學生掌握正確的動作技術，採用有效的教學方法，必須弄清運動技能的形成過程，遵循認識和人體機能活動的規律。

（一）泛化階段：這個階段只能是使學生對動作有初步的瞭解，取得感性認識，粗略地掌握動作。教學方法則採用講解，示範以及分解練習和誘導練習。

（二）分化階段：在這個階段教師要引導學生在練習過程中，不斷鑽研動作，深入分析動作的各個細節，強化正確動作，抑制動作不正確的部分，提高動作的.質量。教學方法則採用完整法和分解法，有時還要做重點示範，以及反覆練習的方法。

（三）建立動力定型階段：採用練習法，即組合成套練習，變換條件練習：重複練習。不過在改進動作某一技術細節時，還應注意採用示範，講解，錄相，電影等直觀教具，以利運動能進一步提高。

按部位進行由易到難、由簡到繁、由淺入深、由單個動作到聯合動作，循序漸進的系統地教學是使學生較快建立動作概念，養成正確的身體姿態，為提高技術水平打下牢固基礎的有效教學方法。在教學與訓練中臂與腿的練習先解決腿部的動作再加以上肢動作的配合，這樣可減少學習時間，促進動作的更快掌握。

藝術體操具體教學內容如下：

二月份：

1、基本訓練：壓腿（前、旁、後）、壓胯

三月份：

腰的練習

1、把杆上下腰、後彎腰

2、地面卷腰

四月份：

1、學體操動作

2、開肩、開胯

五月份：

1、學體操動作，完成第一段教學

2、基本動作訓練：前滾翻、下叉

六月份：

1、完成全部體操動作

2、基本動作訓練：前滾翻、下叉

七月份：

1、排練節目