珍愛生命,謹防溺水國旗下講話稿
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好！
夏季已經來臨，天氣逐漸變得炎熱，游泳則似乎成為了一項青少年不可或缺的解暑、消遣的體育鍛煉專案之一。然而，不做好充分的準備，缺乏安全防範意識，遇到意外時慌亂、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。
每年，全國各地都會相繼發生游泳人員溺水身亡事故，其中學生所佔比重最大，而這每一起事故的發生，都意味著一個幸福家庭的破碎。因此，瞭解溺水知識、如何防止溺水尤為重要。
溺水致死的原因主要是因為氣管內吸入大量的水阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉，窒息死亡。溺水者通常面部青紫、腫脹，雙眼充血，口腔、鼻道及氣管充滿血性泡沫，肢體冰冷，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
當發生溺水事件時，不熟悉水性的人可採取的.自救措施為：除呼救以外，儘量保持仰臥姿勢，頭部向後，使鼻部可露出水面，保持呼吸通暢。
會游泳者，若小腿抽筋，要保持鎮定，採取仰泳姿勢，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣症狀得以消除，再慢慢向岸邊靠近。
救護溺水者，應迅速遊至溺水者附近，從其後方出手救援，或投擲救生圈、繩索等，讓落水者攀扶上岸。出水後，首先清理溺水者口鼻中的汙物，救護人員單腿屈膝，將溺水者俯臥於救護者大腿上，借體位使溺水者體內的水排出體外。若溺水者呼吸心跳停止，應立即進行人工呼吸，同時進行胸外心臟按摩。
為了確保游泳安全，防止溺水發生，務必做到以下幾點：
1. 選擇好的游泳場所。水下是否平坦，有無暗礁、暗流，水域深淺等情況，必須瞭解清楚。最好是在正規的、安全設施牢靠的游泳館裡進行遊泳。
2. 要有組織性，最好是在經驗豐富的家長帶領下游泳，以便相互照應。
3. 要清楚自己的身體狀況，要做好下水前的準備工作。先活動開身體，若經常抽筋則不宜去深水區。
4. 對自己的水性要有自知之明，不能逞強，不要貿然跳水或潛泳，更不能相互打鬧。
5. 在游泳過程中若感到身體不適，如：胸悶、眩暈、氣短等，要立即上岸休息
6. 絕對不能在無監護人的陪同下私自下水游泳
綜上所述，溺水十分危險，在日常生活中要提高安全防範意識，安全第一，防範於未然。
希望同學們能平安、愉快地度過沒一個夏天！
我的演講到此結束，謝謝大家！