七年級學生座談會上的講話稿
同學們：
首先祝賀你們成為中學生了，這是你們人生旅途中的又一個起點。今天下午，我想與同學們談兩個方面的問題：一、養成良好的行為習慣；二、養成良好的學習習慣：
一、養成良好的行為習慣
一個人從小養成的良好行為習慣，不僅會使他的那些好的行為方式得到鞏固，而且可以轉化為他內在的性格、情操、道德觀念，成為他正確地為人處世的基礎，建功立業的基礎和他一生幸福的基礎。教育家洛克說過：“把子弟的幸福奠定在德行與良好的教養上面，那也是唯一可靠和保險的辦法。”
良好的行為習慣是道德規範的基礎。行為規範屬於道德規範的範疇，是道德規範的基礎，因此，要搞好中學生的思想建設，就必須抓好他們良好行為習慣的養成。其中，文明習慣、遵紀習慣、生活習慣、學習習慣、勞動習慣應當是重點。
1、文明習慣
社會呼喚文明，未來呼喚文明。未來社會的文明進步程度與這一代人的文明水準有直接的關係。為了使每個孩子成才，必須從做人的教育開始。而做人的教育又是從文明習慣的養成開始。文明習慣主要是指人的儀表、用語、待人接物、衛生等方面的習慣。這幾個方面都是人外在美的表現。中學生要注意自己的外部形象，做到儀表整潔、優雅，舉止端莊、有風度。
周恩來總理在南開中學讀書時，學校門廳大鏡上的箴言是：“面必淨、發必理、衣必整、扭必結、頭容正、肩容平、胸容寬、背容直。”“氣象：勿傲、勿暴、勿怠；顏色：宜和、宜靜、宜莊。”他將其作為自己的座右銘，嚴格要求自己。這為他形成完美的人格打下良好的基礎。
要教育孩子做到整潔，例如，每天洗臉，洗腳，經常洗澡、洗頭，堅持早晚刷牙，飯後漱口，勤剪指甲，勤換洗衣服。要做到端莊，坐、立、行姿勢合乎健美要求，服裝髮型樸素大方，合乎中學生身份，不僅要考慮美觀大方，還要考慮到是否有利於身體健康發育。要訓練孩子使用“您好、謝謝、請、對不起、再見”等文明用語；指導孩子在待人、接物、行事中正確使用文明用語。要教育好孩子從小養成遵守時間的習慣，參加會議或各種活動，不遲到、不早退，安靜聽講，不大聲喧譁，這既是養成人生良好習慣的需要，也是對別人的尊重。要教育孩子不吸菸，不喝酒，不隨地吐痰，不打架罵人，不說髒話；做舉止文明，待人接物彬彬有禮，要樂於助人。改掉亂扔瓜皮果殼、紙屑，待人接物彬彬有禮，要樂於助人。改掉亂扔瓜皮果殼等惡習，不，不參加封建迷信活動，不看宣傳se情、兇殺、迷信的壞書刊和錄象，不聽不唱不健康的歌曲，自覺抵制腐朽文化，不涉足妨礙身心健康的場所。做到拾金不昧，不受利誘，愛惜名譽，不失人格；遇見外賓，以禮相待,不卑不亢，維護國家榮譽。還有文明上網，堅決不走網咖。
講文明不能停留在口頭上，要重在做。講文明的過程，其實就是隨手做的過程。諸如，隨手關掉樓道里的忘關的燈；隨手將贓物扔進垃圾桶；在閱覽室裡看書，看完報刊後隨手擺放歸位；發現別人的腳踏車倒了，隨手扶起；下雨時，鄰居家沒有人，隨手將其晾曬的衣物收回等等。這些舉手之勞的小事，雖然耽誤了自己的一點時間，但卻使講文明落到了手中，給自己樹立了良好的形象，給他人送去了方便和溫馨，為社會營造了健康、文明的生活氛圍。
2、遵紀習慣
紀律是人類文明的重要標誌，是公共生活中具有強制性的行為規則，嚴守紀律是現代人應有的素質，遵規守紀是孩子形成良好品德的需要，也是孩子學習科學文化知識的重要條件。任何一個人要自由、幸福的生活、學習、工作，都必須有一個穩定的環境，而這種穩定的環境，如果沒有秩序和紀律的保證是無法實現的。
遵紀習慣的養成，要從點滴小事做起，嚴格要求自己。家長必須對孩子經常進行民主、法制和紀律的教育，曉之以厲害，使他們懂得，任何一個人，必然要受到集體、社會、國家紀律和制度的'制約。違法就要受到法律的制裁，違紀就要受到紀律處分。讓他們懂得：做為中學生，首先要熟悉國家為中學生制定的《中小學生守則》、《中學生日常行為規範》，瞭解學校的規章制度，如課堂一日常規、校園紀律、課堂紀律、集體活動紀律、食堂紀律等等。熟知交通規則、治安條例以及各個公共場所的有關規定，時刻不忘遵守這些規章制度。其次,父母對孩子打人，罵人，糟蹋東西、偷竊擾亂社會治安等不良行為，必須及時提醒，批評及時制止，否則，會使孩子變成“老虎屁股摸不得”的小霸王，後果不堪設想。要讓孩子懂得：沒有紀律就沒有自由，要自由就必須守紀律。
3、生活習慣
有節奏，有規律的生活，會提高人們的學習效率和勞動效率，不會休息就不會工作。要培養孩子的良好習慣就必須要求孩子能按照身心執行的規律來組織自己的活動，這將有利於身體健康和提高學習效率。
要珍惜時間。時間是寶貴的，對任何人都是有限而又共同的，時間就是生命，時間就是財富。有人計算過，一個人一生按80年計算，學齡前6年，退休後20年，睡眠約18年，剩下的只有36年時間。36年學習要佔去七分之一，工作約佔七分之二，剩下的七分之四，一般由自己支配。要知道孩子學會安排好自己的時間，領會“莫等閒，白了少年頭，空悲切”，“盛年不再來，及時當勉勵，歲月不待人。”深刻內涵，努力培養“今天事情今日做，今日功課今日畢”的習慣，正確處理勞和逸，忙和閒，學習和休息的關係。要是適當的文體活動、休息和睡眠，才能消除大腦的疲勞，換得充沛的精力。
家長不僅要指導孩子會合理安排每天的時間，還要知道孩子善於利用點滴時間，合理安排學習、娛樂、休息。要訓練學習的快節奏，講效率。這一點，在21世紀競爭激烈社會里尤為重要。
4、學習習慣
青少年是21世紀社會主義建設的生力軍。我國經濟建設的後勁，取決於他們這一代人的科學文化水平和思想道德素質。
學習是長期艱苦的腦力勞動，是青少年的主要任務。良好的學習習慣是提高學習成績的先導。青少年正處於在長知識、長身體的時期，他們朝氣蓬勃，精力旺盛，思想集中，記憶力強，有了良好的學習習慣，就能提高學習效率。
良好的學習習慣，包括上課習慣，做作業習慣和預習習慣。
上課前要認真準備好課堂學習用品，把上課用的書、練習本、筆記本和其他學習文具準備好，並進行課前預習；課堂上要集中精力，認真思考，加強領會，積極發言，做好筆記；課後要積極鞏固，認真複習，實踐應用。要認真做好家庭作業，做到自己獨立完成，不抄襲他人的作業，書寫工整，卷面清潔，做到問題不過夜，錯誤及時糾正。
預習有課前預習，階段預習，學期預習等多種方法，並可作出預習筆記。認真的預習，可以提高課堂的學習質量，提高聽講水平，可以加強記課堂筆記的針對性，更可以提高孩子自學的能力，改變學習的被動局面。透過預習，可以作好接受新知識的準備，防止課堂上出現聽“天書”現象。
課後的複習是提高學習效率的關鍵。有以下四個步驟來完成：
①獨立地把老師上課內容回想一遍。
②認真看一遍教科書，彌補課堂印象模糊的部分。
③整理好課堂筆記，加工筆記內容。
④看參考書，使知識向寬度和廣度發展。
提高作業的質量。做作業是為了及時檢查學習的效果，可以加深對知識的理解和記憶，可以提高思維能力，可以為複習積累資料。做作業時，先認真作好作業前的準備，認真審題，然後認真做題，爭取一遍做對，力求做題速度加快，並能獨立檢查。作業要工整、簡明，條理要清楚，圍繞學習的中心內容作課外習題，認真更正錯題，還要養成儲存作業，以備複習時用的好習慣。
要注意保證孩子充分的睡眠和休息，是其大腦處於最佳的準備狀態，以充沛的精力迎接第二天的學習。
5、勞動習慣
勞動可以培養人的吃苦精神，戰勝困難的毅力，解決問題的能力，並增長聰明才智，促進身心健康發展。人就是勞動創造的，智慧就是勞動的結晶，勞動會使孩子越來越健康，越來越聰明。
《中學生日常行為規範》要求學生：主動承擔收拾房間、洗衣、做飯、洗刷餐具等力所能及的家務勞動和其他勞動。
德國在法律中對進行家務勞動有明確的規定，他們要求：10歲至14歲的孩子，要洗餐具，給全家擦皮鞋，並在花園裡勞動；14歲至16歲的孩子要在菜園裡翻地和擦汽車；16歲至18歲的孩子要完成每週一次的房間大掃除。這些條文已有一百多年的歷史了，至今仍然有效。
有人將各國中學生的每天勞動時間作了相對比較，美國1.2小時，泰國1.1小時，韓國0.7小時，英國0.6小時，法國0.5小時，日本0.4小時，中國0.2小時。外國之所以重視勞動，是因為他們把勞動看作是培養孩子實際能力的重要途徑。
要製造條件讓孩子去勞動鍛鍊，在勞動實踐中讓孩子真正懂得勞動者的崇高和勞動成果的來之不易，在心靈深處真正注入勞動人民的感情。把勞動和學習科學文化知識結合起來，激發他們的勞動興趣。對孩子來說，主要是做力所能及的家務勞動、完成自我服務的勞動和參加公益勞動。家庭的掃地、拖地、倒垃圾、擦窗戶、洗碗、燒飯、買菜、燒菜都應該會做；洗衣服、鋪床、疊被子等都應該自我完成；為鄰里、大院打掃衛生，為集體的義務勞動等，都應該認真進行。
孩子良好的勞動習慣和正確的勞動態度不是一朝一夕能夠形成的。家長應該告訴孩子：勞動就是改造我們周圍的環境，使我們的生活、學習環境變得更舒適更美好,更有利於我們成長；勞動能強健我們的體魄，磨練我們的意志，培養我們吃苦耐勞、克服困難的精神；體力勞動是腦力勞動必要的調節，有利於我們身心健康發展；每次勞動都是一次重要的學習、鍛鍊的機會。孩子勞動後，要及時進行評析總結，指出其優缺點，引導孩子去欣賞自己的勞動成果。要安排孩子一項需要長期持續的勞動專案（如洗碗），培養孩子的勞動習慣。
現在絕大部分的孩子都是獨生子女，他們在家庭裡被視為寶貝，堪稱“小皇帝”，一些活兒，甚至一些簡單的小事如掃地、洗碗、洗衣服。都由家長包辦，家長只讓他們專心讀書，能考上大學。無數事實證明，這種把學習和勞動對立起來的觀念，有百害而無一利。家長如果不走出這個誤區，久而久之，養成了這些孩子衣來伸手、飯來張口的不良習慣，在家裡沒有勞動習慣，在學校了自然也不想參加勞動了。
在21世紀，強手如林，科技和商戰的激烈競爭，是那些養尊處優的“小皇帝”們難以應付的，只有讓孩子在風雨雷電中鍛鍊翅膀，磨練意志，在勞動中學會多種本領，才能在未來的社會中生存、發展下去。
二、養成良好的學習習慣
同學們，初中的生活與小學時不一樣，在學習的科目上就增加了許多。為了更好地學好初中的各門學科，今天我就和大家談談如何培養良好的學習習慣，希望能夠對同學們有所幫助。
在這裡我先給同學們講一個小故事。
1978年，75位諾貝爾獎獲得者在巴黎聚會。有人問其中一位科學家：“你在哪所大學、哪所實驗室裡學到了你認為最重要的東西?”出人意料，這位白髮蒼蒼的學者回答說：“是在幼兒園。”又問：“在幼兒園裡學到了什麼呢?”學者回答：“把自己的東西分一半給小夥伴們；不是自己的東西不要拿；東西要放整齊，飯前要洗手，午飯後要休息；做了錯事要表示歉意；學習要多思考，要仔細觀察大自然。從根本上說，我學到的全部東西就是這些。”這位學者的回答，代表了與會科學家的普遍看法。把科學家的回答概括起來，就是他認為自己終生所學到的最主要的東西，是幼兒園老師們培養的良好習慣。聯絡現實生活中的人和事，再仔細分析一下，就會越發感到科學家的話確實包含著深刻的道理，尤其是在學習上，幾乎對於每一個人都適用。如果你渴望獲得較好的學習成績，如果你渴望有效地利用時間，那麼，就請你儘早養成良好的學習習慣。
那麼，同學們應該著力養成哪些良好的學習習慣呢？
1、專心致志的學習習慣
這一習慣，是同學們必須養成的起碼的學習習慣。中國古代“一手畫圓，一手畫方”的說法，旨在告訴人們學習時不可一心二用。如果你左手右手各拿一支筆，一手畫圓，一手畫方，雙管齊下。其結果必然是圓也不圓，方也不方。古語"目不能兩視而明，耳不能兩聽而聰"，說的就是這個道理。因此我們可以得出這樣的結論：一心二用不利於提高學習效率，學習應該專心致志。
2、嚴格執行學習計劃，養成定時、定量的學習習慣
這一習慣，是實現目標、克敵制勝的法寶。誰能根據奮鬥目標制定出科學的計劃，並且定時定量地完成計劃，誰就能無往而不勝。
定時學習是完成學習計劃的前提。定時學習，就是每天必須保證必要的學習時間，一個人只要一日三餐，常年不斷，雖粗茶淡飯，也不會影響身體健康；如果飢一頓飽一頓，雖吃山珍海味，也難有好體格。同樣的道理，知識必須日積月累，如果三天打魚兩天曬網，必然事倍功半。定量學習是完成學習計劃的保證。沒有量的積累，便不會有質的飛躍。知識積累的總量是由每日、每時的學習累加起來的。因此說，定量學習是完成學習計劃的保證。要想保持優異而穩定的學習成績，就必須養成定量學習的習慣。
3、講究學習衛生的習慣
青少年時期，是長知識、長身體的時期，因此，同學們應該注意知識與身體並重。從某種意義上講，智力和精力都是以體力為基礎的。對於許多同學來說，學習成績達到一定水平以後，再想拔尖，往往不是拼智力而是拼體力。人的耐力是有限的，打破限度就會造成永久性損傷。因此，同學們在學習時應該注意勞逸結合。
我相信，同學們的心田是一塊神奇的土地，播種了一種思想，便會有行為的收穫。播種了行為，便會有習慣的收穫。播種了習慣便會有品德的收穫。播種了品德，便會有命運的收穫。希望同學們儘快養成良好的學習習慣，祝同學們在今後的三年中給自己的人生繪上彩色的一筆！
謝謝大家！