心理壓力頗大 近半數的職場人對升職不感冒
升職加薪對大多數職場人來說，是值得高興的事。因為這不僅關乎自身利益，也說明自己的付出得到了肯定。可要說“升職加薪”是每個人的目標，那也不盡然。隨著工作、生活各方面壓力的增加，不少人都表示，“加薪、鼓勵，可以。升職？還是算了吧。”近日，一項關於“是否願意升職”的調查顯示，近半數的人對升職不感冒。“不升職不等於不努力，只是壓力太大了。”
升職是個“苦差事”
“不是我矯情，說實話，我真的很後悔升職，以後也不想再升了。”提到升職問題，汪琦就滿面愁容。入職伊始他便把“業務總監”作為奮鬥目標。由於能力突出，去年年初，他被擢升為業務經理，老闆鼓勵他要朝著業務總監的方向發展。才過了短短一年，升職初期還春風得意的他就有些力不從心了。
“首先是壓力。以前我只做好自己的工作就行了，但現在不行，我要負責整個團隊的業績。”上個月，汪琦的團隊由於業績平平被點名批評。汪琦的個人業績在公司名列前茅，整個團隊的成績也是靠他撐起來的。“結果，我一個人做得累死累活，老闆卻不看我的業績，反而質疑我的團隊管理能力，真是吃力不討好！”
除了工作壓力，沒時間陪家人也讓他苦惱。“過去我每年都有至少一週的假期，可以陪家人去旅遊。自從當上經理後，還沒歇過年假，即使週末和節假日，也要開著手機隨叫隨到。用在應酬上的時間，比在家的時間還多。”汪琦很無奈。
升職的苦與樂都嘗過了，汪琦說他已經不打算再往上升職了，只想做好現在的工作。“能維持現狀就滿足了，升職真是個苦差事。”
體會到了升職的苦辣酸甜，有些人不願再升職，甚至有些已經升了職的人，也想要“體面”地降職。
3個月前，蘇琳找到老總，申請降職。所有人都以為自己聽錯了，可她卻很堅定地重複著：“對，我就是要降職。”
因為成績突出，蘇琳去年被公司提升為創意總監。剛接手總監工作時，蘇琳確實很興奮，也憧憬著能帶出一支創意隊伍。可是很快她就發現，指揮一個團隊比想象的要難多了。
“自從我做了總監，工作倒不如以前好開展了。”沒升職之前，蘇琳與同事相處得非常好，經常一起研究業務，總能碰撞出很多創意的火花。自打升職後，有些老同事非常不配合她的工作。“平時一起吃飯、說話，還跟以前差不多，就是別提工作，一談到工作就推託、敷衍，而且經常拖延時間。”蘇琳無奈地說，“他們還都是從工作的角度找託辭，讓我做起事來非常不順手。”
蘇琳升職後，除了工作不順心外，生活上也遇到了問題。由於很少能騰出時間來陪孩子，剛滿兩歲的孩子對她的感情從開始時的想念變得有些生疏，這最讓蘇琳受不了。“以前孩子很黏我，可現在對我卻非常客氣。”作為一位母親，蘇琳心裡很委屈。“自從升了職，我的生活改變了，壓力大了，快樂少了。”
經過深思熟慮，蘇琳執意向老總“請降”。隨後，她被調去負責公司的創意培訓工作，待遇比創意總監略低一些，但她覺得很滿意。“這樣的安排很好，既能照顧家，也不耽誤工作。”
在“升”與“不升”之間徘徊
俗話說“不想當將軍計程車兵不是好士兵”，職場上也是如此。但現實中工作與生活的實際壓力和責任，卻讓很多人對升職在左右為難中望而卻步。
“到底是接受還是拒絕，說實話，我現在還很茫然。”3年前，洪林在一家通訊公司做企宣專員。因為人事調動，公司讓她暫代企宣部經理的職務。
“突然的工作調動讓我措手不及。從一名普通職員到統率4名員工的領導，我一下子感到從未有過的壓力和責任。”洪林困惑地說，“以前我只是按照上司的指令完成任務就完事了，可現在我要拿出整個部門的工作計劃和方案，還要根據每個員工的特點和能力為他們分配任務。而且與同事相處要從原來以‘兄妹’相稱轉變為領導與下屬的關係，說話重了輕了都不行。”
暫代經理之職後，洪林需要投入比原來多一倍的精力，這讓她有些吃不消。一次，公司接了個大專案，那段時間她每天都從早忙到晚，連續一週工作到凌晨。別人下班了，她還要繼續加班，瞭解和督促部門每個員工的工作進度。這都是升職前從未經歷過的'。
前不久，公司領導又找洪林談話，問她是否願意正式接任部門經理，洪林遲遲沒有答覆。“其實我也很想抓住這個千載難逢的機會，可面對現實，我又猶豫了，真不知道該怎麼選擇。”
機會來了一定要嘗試
升職在很多人看來也是“升值”的過程，壓力增加是必然的。天津博士達營銷諮詢有限公司經理劉楊分析道，傳統意義上的升職是體面和值得“炫耀”的事，同時，升職後帶團隊、加班、處理人際關係等工作隨之而來，壓力會瞬間增大，而抗壓能力的提升則需要一個慢慢適應的過程。“若職場人排斥升職，則說明抗壓能力沒有同時提升。”這種時間上的滯後，導致很多人難以忍受，才會有“不想升職”的想法。
“魚與熊掌不可兼得。想加薪，同時提高社會地位，壓力和煩心事就要照單全收。這是個心理調適的過程。”雖然不想升職並不等於不努力工作，但長年累月做同樣的事，還是會不自覺地懈怠，這樣不利於職業的發展。因此，劉楊建議，升職的機遇是可遇不可求的，機遇來了，不要立刻打退堂鼓。“不管最終能否勝任，一定要嘗試。”如果因升職而導致壓力過大，一定要找老闆請假。休假也是為了能創造更多的價值，達到事半功倍的效果。如果發現自己真的不能勝任，再找老闆溝通協調。“升職是手段，職業發展是目的。多與周圍人溝通，是促進職業發展和人際交往的有力手段。”