職場知識分享：5招讓你充滿正能量
導語：職場上往往有很多負能量侵蝕人心，久而久之就會消極怠懈不思進取。如何才能讓職場中充滿正能量?以下是小編收集整理的職場知識，希望對您有所幫助。
1.注入資源，增強實力。
對內增加個人的專業技術資源、可以透過補充知識來實現;對外增加來自社會和家庭的支援資源，比如建立同相關資源之間的人際關係脈絡，獲得工作上的資訊;與自己的朋友、同事和家人經常保持聯絡，培養感情，以得到他們的關心和鼓勵。
2.把蛋糕切成小份更便於食用
如果你有一個非常複雜的工作需要解決，那麼不妨把它分成數個小單元，一天完成一兩個。當人們在做一項工作的時候，通常人們的潛意識的裡總在想“好難做”“還有這麼多沒有做完”。有這些想法的時候都是自己在給自己找壓力，容易讓人出現職場倦怠。在這個時候，可以試著將工作分成幾份，一份一份的來做。在心理會感到工作有所減輕。
3.給自已一個喝茶的時間
當你的工作非常複雜的時候，不妨中途休息一下，喝有一杯茶，深吸一口氣。讓自己得到一個全身的放鬆。也許這麼一個短暫的放鬆時間，等你回去工作的時候，突然發現工作中的新亮點可以把工作做的更好，那份成就感就可以讓你的`壓力全然消失了。
允許自己在某個時候偷點懶。我們不是機器，不可能一直工作，休息放鬆是人類的天性。如果我們不遵從天性，它就會付出代價，比如削弱我們的創造力、生產力和幸福感。
4.懂得善待自己
不要對自己太苛刻了，至善至美只是一個遙遠的夢，擺脫完美主義的束縛吧!不要妄想把所有的事情都幹得完美無缺。適當放低一下標準，放鬆一下自己的心情，或許在客觀上也減輕了別人的壓力。
另外，人要懂得獎勵自己，工作中也可以有很多獎勵。如果事情本身沒有什麼特別意義，又不得不做，就可以跟自己訂個合同，確立犒勞自己的方式。如做完某事後給自己買件衣服，或請家人去飯館吃飯等等。也就是說，你可以安排一件你喜歡的事情放在你厭煩的事情之後，你就有做好手頭事情的動力了。
5.潛能大爆炸
如果你一向在工作表現上很出色，但卻突然因為一些私事不能集中精力工作，總是佔用工作時間跟朋友訴苦，或者無心工作，遲到早退，那麼你過去的努力換來的地位很可能會毀於一旦。這個時候你可以所幸請上一天假，把私事處理一下，或者乾脆出去消遣，先把自己的情緒穩定下來。如果工作已經堆積如山了，那麼不妨強迫自己超時工作，把工作提前完成。當一切做妥之後的滿足感和成就感也許可以超過你的傷感呢!