端午節旅遊的注意事項
端午節是出門的旅遊的好假期，那麼你知道端午節旅遊注意事項有哪些嗎?下面就讓小編來告訴你!
一、事先計劃
端午節小長假，全悶在家裡，實在有些虛度春天的大好時光。無論是安排個長途旅行，還是找個近地小住個一兩天，或者乾脆在城裡的公園感受一下明媚的陽光，都是個不錯的節日安排。但凡是出門在外，就不比在家來得方便，有個頭疼腦熱、風吹日曬就難免使身體異樣，影響了遊玩的好心情。所以事先對可能的意外做足準備，省得半途措手不及。事先做好周詳的端午節旅遊計劃，尤其是制訂應急計劃，可以使你在碰到險情時沒那麼緊張。
二、旅遊線路、旅行社要精心挑選
選擇旅行社之前要多諮詢，掌握各個旅行社的基本情況，選擇一家資格合法、經營實力雄厚的旅行社。消費者最好選擇行業主管部門監製的正式合同文字。內容一般包括：旅行的時間和行程安排、所乘交通工具及檔次。旅行的吃、住檔次和標準。
三、外出要注意安全
在山道上發生擁堵時，身體儘量貼靠山側;一旦處於人數過於集中的環境中，儘量選擇上風口站立。在旅遊用品中攜帶刀子、繩子、止血帶和相應的急救藥品，可以使你心裡塌實，即使真的出現事故，這些用具也不會使你手忙腳亂。旅遊要防止肌體損傷：
1.股骨頸骨折：尤其易發生於老年人身上。若受損傷就不應繼續負重，須馬上去醫院拍片檢查。
2.手腕骨折：多是在絆倒、滑倒時本能地用手掌撐地所致。傷後病人會感覺受傷的手腕劇烈疼痛，有的可以感到碎骨片在移動。受傷後要就近找到一塊平整的板子或書，將手腕托住，避免手腕的反覆擺動。不要自行按摩和反覆練習活動，應儘快由醫生將骨折復位後，進行石膏固定。
3.踝關節韌帶損傷和踝關節骨折：這種損傷常常是在跑動和下山時發生。傷後即使能行走，也應避免負重。有條件的話，可立即敷以冰塊，以減少出血及腫脹，切忌按摩及熱敷。應儘快去醫院就醫，進行石膏固定或手術治療。
四、旅遊購物要小心
在異地購物切忌衝動從眾，景區內、路邊店儘量做到店可進、物則可不買或少買。即使要購買，也應該選擇信譽較好的正規商場。旅行社收費發票、景點門票、旅遊途中購物發票等消費憑證，是消費者維權的必要證據，消費者應妥善保管好。
五、旅行消毒很重要，出行最好自帶毛巾，採用淋浴
端午外出旅遊，一些餐桌上的碗筷總讓人有些不安。特別是旅遊高峰，客流量大的餐館，即使備有消毒櫃等裝置，但由於客流週轉快，無論是時間還是消毒櫃空間都有些供不應求，難以保證對餐具進行有效消毒;一些城鄉接合處的小餐館衛生狀況更不容樂觀。
因此，出行時最好隨身攜帶消毒用品(用具)。目前市場上的可以隨身攜帶的消毒用品有消毒液、消毒紙巾、行動式消毒儀等。需要注意的.是，在購買行動式消毒儀時應選擇帶保護裝置的消毒儀，以免紫外線直射面板和眼睛。
因為濫用毛巾和其它衛生用品，而惹性傳播疾病上身的例子實在屢見不鮮。特別在旅遊旺季，發生的機率更高。因為人生地不熟，旅遊時很難找到一家衛生狀況能十分放心的旅館，為了防患未然，最好自帶毛巾，如果忘了帶，在當地買兩條最好，以免惹病上身。此外，洗澡時最好不要使用旅館的浴缸，採用淋浴的方式是比較妥當的。
六、要防止旅遊疲勞綜合症
長時間乘車要多活動。乘車時不要總是坐著，應常變換體位，或站一會兒或抬高下肢坐一會兒，也可用手從上往下進行下肢按摩，幫助血液迴流，以預防旅行者水腫。對於暈車的人，在開車前半小時，就應服用暈車藥。在乘車過程中要儘量減少頭部活動，可將頭靠在座椅背上，閉目養神，避免看窗外移動的景物。一旦出現噁心、嘔吐、全身冷汗、面色蒼白等症狀時，應仰臥，用冷毛巾敷前額。坐長途車，要適度地開啟車窗，以保持車內空氣新鮮，這樣人就不會出現頭痛、頭暈等不適感。
七、隨處旅行隨時放鬆，注意心理健康，讓端午旅遊真正成為黃金休閒時間
經常出外旅行的人都有這樣的感受，出去玩的是很盡興，可是一回來，渾身就跟散了架似的，幾天、甚至一個多星期都緩不過來。如果在旅途中注意放鬆，回來後恢復恐怕就沒那麼難了。現介紹幾招，以備旅途時所用。
1、水浴是最簡單易行的消除疲勞的方法。
2、出發前最好準備一壺清茶，適當加些鹽。
3、按摩簡單易行，也是消除疲勞的好方法。
4、出現焦躁時，採用慢節奏深呼吸可調整缺氧狀態;風油精有一定鎮驚的作用，必要時口服可以清神減躁;在關鍵時刻，水可以幫助你散發熱量，減輕痛苦，增加生存能力。
八、好吃”也要有節制
在旅途中品嚐各地名吃和特色佳餚，無疑是五一旅遊中的一大樂趣。但不少遊客一味要求隨心所欲，或者不管衛生不衛生，就去吃一些小地攤的食品，或者是特色小吃一次吃個痛快，這樣對胃腸有很大刺激，有可能發生急性胃腸病。旅途餐飲應選擇口味清淡富有營養的食物，少吃生、冷、油、膩，以免發生腸道傳染病。口渴時儘量飲茶或喝礦泉水，多吃水果，就餐時不飲或少飲酒，以免發生意外。