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養生的名言

關於養生的名言大全

名人的養生名言

1、水之生不雜則清。封閉而不流,亦不能清。此養神之道也,散步所以養神。

2、大凡快意外,即是受病處。老年人隨事預防,當於快意處發猛醒。

3、人之心胸,多欲則窄,寡慾則寬。人之心境,多欲則忙,寡慾則閒。人之心術,多欲則險,寡慾則平。人之心事,多欲則憂,寡慾則樂。人之心氣,多欲則餒,寡慾則剛。

4、熱食傷骨,冷食傷肺。

5、心神欲靜,骨力欲動,胸懷欲開,筋骸欲硬,脊樑欲直,腸胃欲淨,舌端欲卷,腳跟欲定,耳目欲清,精魂欲正。少思慮以養心氣,寡色慾以養腎氣,勿妄動以養骨氣,戒嗔怒以養肝氣。(;激勵)薄滋味以養胃氣,省言語以養神氣,多讀書以養膽氣,順時令以養元氣。

6、心逸則日休也。

7、精神不運則愈,血脈不運則病。

8、冬寒猶可近火,火在表也;夏熱必納涼,涼入裡也。

9、太飢傷脾,太飽傷氣。

10、智者養生也,必須四時而調寒暑。

11、善養性者,先飢而食,食勿令飽;先渴而飲,飲勿令過。食慾數而少,不欲頓而多。

12、寡慾以清心,寡染以清身,寡言以清口。

13、苦茶久食益意思。

14、食不語,寢不言。

15、久視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋。

16、食取稱意,衣取適體,即是養生之妙藥。

17、世人個個學長年,不悟長年在目前;我得宛邱平易法,只將食粥致神仙。

18、惱一惱,老一老;笑一笑,少一少。

19、養生如病,不得他求。

20、風者,百病之始也。古人避風如避矢石焉。

21、以虛養生,以德養身,以仁養天下萬物,以道養天下萬事。

22、治已病,不若治未病。