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勵志心靈絮語廣播稿

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故事分享—— 找回“自己”的“樹”

很久很久以前,有一個美麗的花園,花園裡充滿了蘋果和橘子樹,還有美麗的玫瑰,她們都很開心很滿足。這個花園的所有存在都很滿足很完美。只有一顆樹感覺很悲傷,因為這顆樹有一個問題:她不知道她自己是誰。

蘋果樹說“你需要集中注意力,如果你真的願意的話,你就生出很多可口的蘋果。你看就是這麼簡單。”

玫瑰花叫著說“不要聽她的,盛開玫瑰花其實更簡單,你看看我們多麼美麗啊。”

這個可憐的樹就嘗試了她們所建議的一切,但是她還是不能象她們一樣,每一次她嘗試以後,她感覺到更加的挫折和傷心。

有一天花園飛來了一隻貓頭鷹,它是鳥類中最智慧的了,她看到這顆樹的絕望,就說,“不用擔心,你的問題並不是很嚴重,你的問題只不過和地球上所有的人類一樣而已。我給你一個建議:不要把你的生活都浪費在別人希望你如何的事情上。你只需要聆聽你內在的聲音,做你自己,瞭解你自己。” 說完這些,貓頭鷹就飛走了。

這顆絕望的樹開始問自己:“我內在的聲音?做我自己?瞭解我自己?”忽然她明白了。捂住自己的耳朵,心就打開了,最後她聽到了內在的聲音跟她說:你永遠也生不出可口的蘋果,因為你不是一顆蘋果樹。你也不會在春天開花,因為你不是玫瑰叢。你是一顆紅樹,你的使命是茁壯的成長,然後枝繁葉茂。你的使命是要給鳥兒提供巢穴,給路人提供陰涼,讓鄉村更美麗,這才是你的使命,去做吧。”

這顆樹現在信心十足,她堅定了自己是誰,決心就做她本來的樣子。很快,她就茁壯的成長起來,她的綠蔭覆蓋了很多面積,她也越來越被其他的人所尊重和敬仰。只有這個時候,這整個花園才真正快樂起來。

當我看看周圍,我問我自己:到底有多少人跟這顆紅木一樣,不願意讓自己成長?到底有多少人象玫瑰一樣,因恐懼而生出很多刺?又有多少橘子樹不懂得如何去開花?在生命中,我們每一個人都有一個使命要去完成,都有一個空間是屬於我們自己的。

讓我們做一個決定,不要讓任何人任何事阻礙我們去了解自己最偉大的本性。

誰是我們生命的主人

在生活中很多人對於他人的看法看的十分重要,因此在生活中他們活得小心翼翼,就怕自己給別人留下不好的印象。然而,這種生活在別人目光下的人,心理健康最容易出現問題,因為他們著急需獲得他人的認可。那麼,從今天開始,別再等待別人的認可。

1、人生在世,你只有這一次生命可以追逐自己的夢想。

去做自己喜歡的事情,即使失敗,也勝於在自己討厭的事情上取得成功。所以請把握機會,追逐自己心的夢想,屢敗屢戰,直到成功。勇於犧牲,勇於走出舒適的避風港,一次次搏擊人生。滿載勇氣和激情,直視你的恐懼。堅守自己的夢想,並努力把它付諸現實。

2、別人的認可只是別人的觀點。

不要讓別人的想法決定你的人生。永遠不要忘記自己是誰,不要放棄自己的夢想,因為沒有人比你更清楚這些。呵護自己的內心的選擇,

風雨無阻的前行。不經你的允許,沒有人可以輕視你。你是自己夢想和幸福的唯一主宰。

3、唯一值得在乎的是你自己的想法。

實際生活中,放棄別人眼中完美的自己,開始起航真正的自我,是一件相當艱難的事情,但也很是意義非凡的抉擇。所以,讓自己的愛好自由飛翔。因為,愛好決定夢想,夢想決定行動,行動最終將決定你的命運。

4、有些人永遠不會認可你。

不要讓別人否認的目光擾亂你內心的平靜。這世上有兩種人:一種人會消耗你的能量和創造力;另一種人會給你能量,支援你的創造,或者只是一個簡單的微笑。拒絕第一種人。讓自己快樂起來,去做自己想做的人。有人不喜歡,由他去吧。快樂是一種選擇—你的選擇!活著不是為了取悅他人。

5、每個人生命的旅程和前途是完全迥異的。

讓你與眾不同的一點就是:你是誰。不要為了任何人輕易改變自己的本質。未來永遠是一個謎,不要害怕探索,求知,不要害怕成長。該來的總會來,只管邁開大步,勇敢前行。假如生活欺騙了你,站起來,要越挫越勇。當你面臨需要抉擇的岔路口時,做出讓自己不會後悔的選擇。

6、親身體驗通常是成長所必須的。

關於生活的經驗只有透過你自己的實踐之後,才能轉化成你的智慧。所以,要去嘗試並積累經驗,而不是依賴別人的意見。這種親身

的體驗,可以讓你更加理智的思考,然後朝著正確的方向,更加成熟穩重的前進。

別人主宰不了你的生活,也代替不了你的人生,因此在生活中,我們一定要活出自己的特色,不要過於在意他人的目光。當然,並不是說就能夠我行我素,畢竟人是社會動物,還是要適當的照顧到別人的情緒,不過只要自己有底線就可以了。

定期清理自己的情緒

我們的情緒罐子裡其實有兩個夾層,一個是“公共夾層”,存放的是我們大家共同的情緒。另外,在情緒的罐子裡面,還有一個“個人夾層”是比較個人的情緒,現在,請你跟我一起來看看,自己的個人情緒罐子裡頭,還有著哪些情緒呢?

一、傷心及沮喪

在這一年中,有沒有一些傷心跟沮喪的事件,讓自己覺得很難過的,例如有家人過世,或是與親密愛人分道揚鑣等等。這些“原本是我們的,現在一下失去了”的感覺,就是傷心跟沮喪。

每個人一生中都會不可避免地發生憂鬱與悲傷,問題是這些情緒變得強烈並且持續的時間太長,那便越過了憂鬱的界線跨入了沮喪,如果不進行積極治療,這種表現可以持續數年之久,甚至可能導致自殺。如果進行積極的治療,90%的患者可以康復。

二、挫折

這年有一些重要的生活目標,不曉得是不是都如願以償了呢?例如,在學業上希望能金榜題名;在工作上欲闖出的奇蹟;以及在個人生活中想減肥五公斤,想學英文等等。

如果沒有完成的話,眼看著年終逼近,該驗收成果啦,這時候所產生“哎呀!我怎麼沒做到呢?”的感覺,就是挫折感了。

人在生活中,要學會用陽光般心態面對生活。所謂陽光心態,就是一種積極的、向上的、寬容的、開朗的健康心理狀態。因為,它會讓你開心,它會催你前進,它會讓你忘掉勞累和憂慮。

三、擔心、焦慮

今年有沒有產生擔心很焦慮的這些感覺,也許是自己的兩性關係曾出現“親愛的,你明天仍愛我嗎?”的懷疑;或者因為社會治安的敗壞,讓你覺得自己跟家人好像都身處危險:“下一個會不會輪到我?”有這樣子的感覺好,就會有焦慮跟不安的情緒。

從精神病理學的.角度來看,人們一般焦慮水平高低,與其說取決於當前的處境,和既往生活中的某些個別事件,毋寧說更多地取決於Maslow所謂的基本需要滿足的程度。Maslow說基本需要有三:安全的需要、愛與歸屬的需要、被人尊重和自尊的需要。大量事實表明,臨床上見到的焦慮病人,其個人史中都有這些基本需要未得到滿足的證據。父母親(尤其是母親)對子女的過分保護、嚴格控制和苛求是造成子女長大後容易焦慮的重要原因。

四、憤怒

今年曾有人對不起你,做了一些事情傷害你嗎?你曾經因此生氣許久,不能自己嗎?那現在還有什麼感覺呢?是覺得“你怎麼可以這樣對我?我一定要想辦法報復嗎?”

如果到現在,這個憤怒而不肯原諒的情緒都還留在你的情緒揹包裡,那麼這就該要好好的做個處理了。

勵志心靈絮語廣播稿

A:張開青春的翅膀,開始我們瀟灑的翱翔!

B:揚起理想的風帆,開始我們激情的嚮往!

A: 歡迎走入校園之聲廣播站,每週一至週四,與你快樂相伴!

B:今天是 月 日,星期 農曆

B: 草兒清幽,花兒朵朵,讓青春伴隨著我們,把我們的美好願望隨風飄揚,凝聚在每一個角落,瀰漫在天地間,永久不散。。。。。。

A:各位老師,各位同學; 大家好! 歡迎大家準時收聽 “校園之聲”節目,我是**,我是**。

欄目一:文學樂園開場白

A:品一杯香茗,念幾回往事;讀一本經典,走幾回人生;聽一次文學,抒幾回感動。

B:暖暖的午後,漫步文學殿堂,笑看風清雲淡,雲捲雲舒,品味生活,感悟人生,拼搏自我,感受文學的強大底蘊。

A:《文學星空》帶您走進文學殿堂,與您共享蔚藍晴空。

欄目二:音樂地帶(名歌經典)

B:一首好歌,就是一道陽光,照耀我們的童年;一首名曲,就是一陣和煦的春風,吹開我們的心扉,名歌經典,歡樂瞬間——

接下來一首好聽的歌曲送給大家

結束語

A:時間像指尖劃過的細沙,在不經意間悄然逝去。

B:轉眼,今天的校園廣播已接近尾聲,接下來一首輕鬆的歌曲送給大家,歡迎您明天同一時間繼續傾聽。

A:親愛的同學們,又是溫暖明媚的一天,校園之聲廣播站又和大家見面了!首先願每位收聽我們廣播的老師和同學們,希望我們的節目,能讓您緊張的一天得到放鬆

B:今天是 月 日,星期 農曆

A:心情的旅途猶如一條還未開闢的道路,沒有開端,亦沒有盡頭。大家好,很高興能伴隨大家度過快樂的下午時光,接下來一首好聽的歌曲送給大家。

欄目一:音樂地帶:(流行歌曲)

B:音樂像小河裡的潺潺流水,有著清晨露珠的清澈,有著夜色般的朦朧,聽著它就會讓你進入心境如夢的境界。歲月的積澱,心靈的交織,將帶給你不一樣的驚喜和感動。

接下來一首好聽的歌曲送給大家

欄目二:文學樂園開場白

A:有一種默契叫心有靈犀,有一種感覺叫妙不可言,有一種幸福叫作與書相伴。文學星空將帶您走進文學殿堂,體味文學,情感生活,讓您及時瞭解名家名作。

B:沉醉在淡淡的墨香之中,徜徉在優美的詩歌之中。讓我們一起聆聽來自文學世界的天籟之音!下面讓我們一起漫遊《文學星空》

結束語:

A:時間過的很快,又到了該跟大家說再見的時候了。雖然我們無法阻攔時間的流逝,但是我們可以主宰自己的心情,願動人的旋律帶給您一份美麗心情!

B:同學們,今天我們的節目到此就結束了,非常感謝您的收聽,讓我們在明天同一時間再見! A:最後將為大家送上一首××的《××》,感謝您收聽今天的節目,

A:給你的天空劃一道炫目的亮色,

B:給你的世界奏一曲動聽的歡歌。 A:遨遊知識的海洋,追逐青春的夢想。

B:伴隨著這熟悉的樂曲,聆聽著這動人的旋律

A:尊敬的老師,親愛的同學們,下午好!很高興我們又在這個充滿活力的課間時分和您在廣播中相會了!

B:今天是 月 日,星期 農曆

A:舞動生命的旋律,把握青春的脈搏,最動聽的音樂這裡為你送上,最動人心絃的故事為你送上,一首歌曲之後歡迎回到我們的節目中來。

欄目一:音樂地帶:(流行歌曲)

B:每一首歌都像一隻紙船,承載著一個動人心絃的故事,不同的音樂,不同的風格演繹著不一樣的感受,帶你飛越音樂地帶,去聆聽那優美的旋律。

接下來一首好聽的歌曲送給大家

欄目二:文學樂園開場白

A:放下忙碌的筆,為心靈尋一方淨土;捧起一杯茶,用淡雅的心去尋求生命的真諦。心靈絮語,心靈的驛站,為你撫平心靈的不安,解答心裡的疑惑,讓你感受心靈的悸動。歡迎走進今天的《文學星空》

結束語:

A:每一次相聚都是那麼短暫

B:每一次懷想都是那麼香甜

A:讓我們在快樂的海洋裡翱翔!

B:讓我們手牽著手。

A:讓我們肩並著肩。

B:同學們下次再見!

A:用心吐字,用愛歸音青春在這裡飛揚,心靈在這裡交織,我們一起相約“校園之聲”

B:找一個安靜的時刻,找一個安靜的角落,找一張以前的照片,找一種陌生的眼光,審視,緬懷我們逝去的泡沫生活 歡迎收聽今天的校園廣播。。

A:今天是 月 日,星期 農曆

首先 讓我們一起欣賞歌曲 放鬆一下

欄目一:文學樂園開場白

A:有一朵花開的時間需要去等待 ,於等待中細聽花開的聲音 ;有一盞茶濃的間隙需要去品嚐,在品嚐裡靜觀茶葉的沉浮,花開花落 茶沉茶浮 ,心情積蓄 味道幾何 ,美文欣賞,請靜靜地聆聽。

欄目一:音樂地帶:(流行歌曲)

B:天空很高,夢想很遙遠,即使心情很壞,但因為音樂很近,有音樂,我就在! A:一首好歌,就是一道陽光,照耀我們的青春;一首名曲,就是一陣和煦的春風,吹開我們的心扉

接下來請大家欣賞一首好聽的歌曲

結束語:

A:好的時光總是過得那麼快。

B:是啊,不知道今天的節目有沒有給大家帶來愉快的心情呢!

A:不知不覺,時間老人又轉到了我們節目的尾聲啦。

B:好了,那下面就讓這收好聽的歌曲結束我們今天的節目吧!下週同一時間約定你哦!

附加★. 開場白(背景音樂)

A:避開塵世的喧囂,順著雨絲的氣息,迂迴盤亙於鄉間小道,聆聽天籟之音,補充生命的綠色。

B:當淅瀝瀝的小雨,沐浴著整個校園,踩出一朵水花,編織成七彩的光環,留住一絲青風,播撒出希望的明天, A:付出一份真誠,打造愛的世界,帶著一片笑容,永遠與我們同行,

B:校園廣播站又和大家見面了,我是播音員xxx,我是播音員xxx,

接下來一首好聽的歌曲送給大家