1. 首頁
  2. 職場健康

適合八個月大的寶寶吃的輔食

適合八個月大的寶寶吃的輔食

導語:八個月大的寶寶可以吃哪些輔食?下面是小編整理編輯的內容,歡迎閱讀!

番茄粥

原料:番茄1/8個,米飯1/4碗,海帶清湯1/2杯,鹽若干

製法:

1、將番茄泡在開水裡,隨即取出去皮去瓤,切碎。

2、將米飯和海帶清湯倒入小鍋是煮。

3、煮好後加入番茄,加鹽調味。

大醬粥

原料:米粥1小碗,大醬1/2小匙,胡蘿蔔、洋蔥、菠菜若干

製法:

1、將胡蘿蔔、洋蔥、菠菜切成碎塊。

2、蔬菜加清湯煮制,隨後放入米粥同煮。

3、煮好之後放大醬調味。

雞肉白菜餃

原料:餃子皮,雞肉,洋白菜,芹菜,雞蛋液,適量高湯,熬熟的.植物油。

做法:

1、將雞肉末放入碗內,加入少許醬油拌勻。

2、洋白菜和芹菜洗淨,分別切成末。雞蛋炒熟,並攪成細末。

3、將所有原料拌勻成餡,包成餃子,並下鍋煮熟。

4、在鍋內放入高湯,撒入芹菜末,稍煮片刻後,再放入煮熟的小餃子,加少許香油和醬油。

功效:富含營養。適合不喜歡吃米飯和粥的嬰幼兒。

雞肉粥

原料:雞胸脯肉10克,米飯1/4碗,海帶清湯1/2杯,菠菜10克,醬油、白糖若干

製法:

1、將雞胸脯肉去筋,切成小塊,用醬油和白糖醃一下。

2、將菠菜燉熟並切碎。

3、米飯用海帶清湯煮一下,再放入菠菜雞肉同煮。

栗子粥

原料:栗子5個,海帶清湯1/2杯

製法:

1、將栗子煮熟之後去皮,搗碎。

2、海帶清湯煮沸後加栗子同煮。栗子可強腸胃功能,有助於消化。嬰兒腹瀉時食用栗子,效果較好。

紅薯雞蛋粥

原料:紅薯1/6塊,雞蛋1個,牛奶2大匙

製法:

1、將紅薯去皮,燉爛,並搗成泥狀。

2、將雞蛋煮熟之後把蛋黃搗碎。

3、紅薯泥加牛奶用文火煮,並不時地攪動。

4、粘稠時放入蛋黃,攪勻。