高效學習的方法和技巧
往往我們學習成績的提高是需要很多時間的，但最重要的是需要很多的方法和技巧，這樣可以達到事半功倍的效果。高效學習的方法和技巧，歡迎閱讀。
高效學習的方法和技巧一：
1、 抓住課堂四十五分鐘，學會聽課
聽課也有不少學問。學會聽課，對初中生的學習進步至關重要
課堂學習是學習的最主要環節，四十五分鐘課堂學習效益的高低，某種程度上決定著學生學習成績的好壞。
也許有的家長和學生會想，每個人都有一雙耳朵，聽課誰不會呀。其實不然，聽課也有不少學問呢。學會聽課，對初中生的學習進步至關重要。
首先，要集中注意聽。心理學研究表明：注意能夠幫助我們從周圍環境所提供的大量資訊中，選擇對當前活動最有意義的資訊;同時，使心理活動維持在所選擇的物件上，還能使心理活動根據當前活動的需要作適當的分配和調整。所以，注意對於學習尤為重要。集中注意、專心致志才能學有所得;心不在焉、心猿意馬往往一無所獲。
其次，要帶著問題、開動腦子聽。有些同學聽課不善於開動腦子積極思維，看似目不轉睛，但一堂課下來心中卻不留痕跡。俗話說：疑是一切學習的開始。帶著問題聽課，就能使聽課有比較明確的目標和重點，增強聽課的針對性，從而提高課堂學習效率;帶著問題聽課，還能促使自己積極動腦，緊跟老師的教學節奏，及時理解和消化教學內容。
再次，要積極舉手發言，認真做好筆記。教與學應是雙向交流、互相促進的。學生在課堂中，應該積極主動地參與教學。積極舉手發言就是一種參與，它既能較好的促使自己專心聽課、動腦思維，還能鍛鍊語言表達能力。
“不動筆墨不讀書”、“好記性不如爛筆頭”，都是說邊學習邊動筆的好處。筆記不僅是學習新知識的方法，也是複習舊知識的依據，同時我們還可以從筆記中發現新的問題。很多家長感到對孩子在學校裡的學習無從瞭解和把握，其實，每天檢視一下他們的課本和筆記，就是一種好方法。
2、合理安排時間，有計劃地進行學習
時間是個常量，需要合理安排;學習是艱苦的勞動，也是有規律可循的。
(1) 幾個需要家長引導孩子處理好的關係
玩與學的關係，主與次的關係，發展興趣和打好基礎的關係
這裡，家長必須幫助指導孩子處理好以下幾個關係：
首先是處理好玩和學的關係。學習是初中學生的主要任務，主要的時間和精力自然應該花在學習上。但是，學習又不是初中學生生活的全部，初中學生精力充沛、興趣廣泛，適當和有益的活動(包括“玩”)也是他們生活的重要組成部分。有些家長只注重孩子的學習，把孩子的閒暇時間安排得嚴嚴實實，不讓孩子有娛樂和活動的時間;有些家長卻對孩子的課餘活動放任自流，這都不利於學生的學習進步和全面發展。要指導學生學會勞逸結合，學習時專心致志、靜得下心來;活動時生龍活虎、放得開來。學習和玩不僅是不矛盾的，而且可以相得益彰。
其次是處理好主和次的關係。初中階段學習知識的密度大大增加、學習知識的廣度也大大增加，這就需要學生能夠處理好各種知識內容之間的主次關係。學科之間有差異，基礎學科、工具學科是初中學習的重中之重，直接影響其他學科的學習，一定要學得紮實。學科內容本身也有主次，概念、原理及其形成是主，知識的靈活運用是主，自己學習的薄弱環節是主，在學習的過程中應該花更多的時間和精力。
再次是處理好發展興趣和打好基礎的關係。興趣是學習動力產生的直接原因，孩子對哪一門功課感興趣，這門學科也就往往能夠取得比較好的成績。但是，初中學生思想和心理還不夠成熟，興趣也往往不夠穩定，有些孩子對興趣的理解也比較片面。表現在學習方面主要有以下情況：一會兒喜歡這，一會兒喜歡那，見異思遷，結果什麼也沒學好;光憑興趣學習，自己認為不感興趣的就敬而遠之，結果就成了“跛腳”。其實，初中的學習是整個人生學習的基礎，首先要學好每一門功課，初中學習過了關，高中階段就可能比較順利;即便是通常被認為是“副課”的歷史、地理、生物等學科，實際上都是將來社會生活中必不可少的。所以，培養興趣必須以打好基礎為前提。
(2) 遵循記憶規律安排學習
遺忘呈現出“先快後慢”的規律。這規律給我們指導孩子的學習提供了重要的依據
最早用實驗方法研究記憶規律的心理學家艾客浩斯發現，學習剛結束，遺忘就相伴開始了。第二天忘得最多最快，第二天需要複習的時間較長，如果第二天覆習了，第三天就遺忘少了，需要複習的時間也較短;如果第三天覆習了，第四天遺忘得就更少了……。總之，遺忘呈現出“先快後慢”的規律。這規律給我們指導孩子的學習提供了重要的依據。
及時複習。初中生學習存在一種普遍的傾向，就是隨學隨丟，做完教師佈置的作業了事。到考試時，臨時抱佛腳，從頭開始複習。要改變這種前學後忘，到後面問題成堆的現象，關鍵要做到“及時”，特別是對於那些字母符號、公式、外語單詞等意義性不強的學習材料，一定要做到趁熱打鐵，及時複習。這好比在堤壩塌方之前，及時加固，要比垮了再修，付出更小的努力。
分散學習。“及時複習”固然重要，但也不能“一勞永逸”。學習的規律告訴我們，分散複習比集中複習效果更好。以學習外語單詞為例，如果當天學習了20個單詞，一位同學在當天晚上集中複習一小時，加以鞏固;另一位同學當晚複習半小時，第二天再複習15分鐘，第四天覆習10分鐘，一週後再複習5分鐘。結果後者記憶的效率明顯高於前者。利用分散學習的道理，家長可以指導孩子採用“卡片”複習的方法。例如複習英語單詞，把卡片分為左右兩邊(或正反兩面)，分別寫上中文詞義和英語單詞，然後自制七個袋子(或信封)，每袋內放置一週中某一天應複習的卡片，複習時，用手遮住一面，回憶另一面的內容。當天複習以後，就放入隔天的袋裡，以此往復有規律地交替複習，效果十分明顯。其他如數學公式等各種知識均可用卡片來進行復習。
高效學習的方法和技巧二：
初中學習與小學學習有很大的不同，初中是由小學向高中過渡的時期，學生的身心發展也由少年期向青春期過渡，他們可塑性大，既是掌握基礎知識、基本技能的最佳時期，又是為今後發展創造條件的重要時期。與小學階段的學習相比，表現出以下明顯的差異：
1、學習內容逐步深化、學科知識逐步系統化
學習的課程門類逐漸增加，內容也逐步加深
小學期間，學生的學習內容是比較簡單的，學科也相對簡化，主要學習語文、數學等最基礎的課程。語文主要是識字教育和簡單的聽說讀寫能力培養;數學主要掌握基本的運算能力;其他方面只是接受一些直觀、感性的知識，並沒有細 化了的完整的學科知識。老師的教學也更重趣味性和直觀性，而不是強調知識的完整體系。
進入中學以後，學習的內容發生了明顯的變化。學習的課程門類逐漸增加，內容也逐步加深。語文、數學、英語這些小學曾學習過的課程，由直觀的、感性的、零碎的知識點變成了更為完整、系統的知識體系，並更加突出能力要求;同時，物理、化學等課程相繼開設，歷史、地理、生物等人文社科知識也成為重要的學習內容。這些學科知識對於初中學生來說，都是必需的文化素質積累，這就使初中生的學業負擔客觀上大大增多了。老師的教學也越來越注重傳授知識的嚴密性和注重學生思維方法、思維能力的培養，除要求學生識記大量的定義、原理等知識點外，更重要的是培養學生掌握運用知識的能力。
2、 學習成績分化日趨激烈
初中生的學習成績波動很大，同時出現激烈的分化
學習量的增加和內容的不斷加深，加上初中學生心理的波動和生理的變化，使得初中生的學習成績波動很大，同時出現激烈的分化。主要表現在以下幾個方面：
(1)小學階段的學習成績和初中成績相關不大。根據有關專家的研究，在小學是學習尖子的學生，進入初中以後繼續保持領先的情況大大減少;相反，有些小學時被認為成績不好的學生，往往後來居上成為學習冒尖者。而初中階段的學習成績卻與高中學習呈明顯相關。
(2)初二年級往往出現比較明顯的學習“分化點”。一般來說，經過預初、初一的學習適應和調整，學習習慣和方法基本形成定勢，成績的差異逐漸明顯。尤其到了初二年級，隨著學習內容的加深，物理等自然科學課程相繼開設，對學生邏輯思維能力要求越來越高，智力在學習中的作用也表現得越來越突出，這時學習開始出現好的更好，差的更差，好與差的差距被越拉越大的狀況。
(3)學習成績與付出的工夫所呈現的`差異。學習優秀的學生由於能夠合理地安排時間，方法得當，事半功倍，學習往往顯得輕鬆自如而依舊學有餘力;學習較差的學生窮於應付，事倍功半，卻學得越來越吃力，學習變成了沉重的負擔。這種對待學習是否輕鬆的狀態，是判斷學生學習潛力的重要依據。
3、學生在學習中的自主能力日顯重要
對初中學生的指導更多的應側重於學習方法和學習意志品質的培養
進入初中以後，學生在學習上的獨立性逐步增強。課堂教學中，教師比較注意啟發學生獨立思考問題;課堂教學外，學生更多的需要自覺地獨立安排自己的學習活動。而在家庭教育中，家長對孩子學習的直接幫助也逐漸減少，不少家長也因為孩子學習難度的增加而顯得力不從心。因此，自學能力的強弱對學習成績的影響明顯增強，學習依賴性強的學生成績往往每況愈下。家長應該及時指導學生充分利用小學階段已經形成的良好學習習慣，使他儘快適應初中學習的要求，並幫助其形成初中階段相對獨立的學習能力。對學生的指導更多的應側重於學習方法和學習意志品質的培養。
高效學習的方法和技巧三：
高一剛剛開學的時候會比較辛苦，有好多知識比較抽象，很難懂，可是對於學習是不能急的,要慢慢來。
數學：高一上學期的數學是基礎,一定要學好,否則高考可能會吃虧.數學課前一定要提前預習,課堂上認真聽講,如果打筆記和聽講有衝突的話,就要著重聽講,老師講的是最重要的,課後要認真鞏固複習,做點習題.不要求多,但要求精。
英語：因為用的是新教材,不要認為課文不重要,其實最重要的還是書本上的課文,語法也要了解,多看點英語雜誌,如《英語沙龍》、《英語廣場》等等.聽力呢用《瘋狂英語》比較不錯,另外21世紀報英語版能提高我們的閱讀水平。
語文：語文要注重積累,文言文很重要,作文也很重要,今年高考又另增加了熟語的考察,句子改錯,等等。
物理：我的物理學的最差,所以只能借鑑別人的學習方法了。
剛開始的物理和初中的不太能接上,好像是知識斷層,第一章講的是力,怎麼說呢,力是非常非常重要,整個高一都能和它扯上關係,物理拒絕想當然,不要以為它簡單,有道是"想當然,害死人"物理學習中不僅要多做題,而且要看課本,任何學科基礎知識都佔有非常重要的地位,學到摩檫力就開始感覺到難度了,它是一個檻,要學會如何分析力,才能進一步學習更深的課本內容。
物理是最形象和直觀的一門經驗性科學.學好物理,對定理概念的模型化,形象化是非常重要的,初中的物理可以透過記憶來學習而高中的物理更注重理解,推理和思維能力.大致可分為:力學,熱學,電學,磁學和光學,高一主要是力學。
當然,沒有一定的學習方法仍然解不了題,強調是"恰當"二字,同一種題目就有好多解題方法,有隔離法,整體法,假設法,歸納法,守恆法,臨界法等，但要透過總結來解決。
化學：關於數理化的學習,有一件大有裨益的事可以做的,就是有機會的話儘量不侷限於老師的講課速度,適當給自己加提前量,超前自學。
化學被人稱為第二外語,原因就是需要記憶的東西比較多,如物質的顏色,狀態,氣味,氧化性還原性等.這些知識往往很零碎,但做選擇題和推斷題時這些往往是突破口.記住眾多的知識點,僅僅是萬里長征的第一步,由於高中化學的理論色彩很強,注重理解和各個知識點的聯絡,這裡需要強調聯絡和推理能力,沒有這些能力你也許會學會其中的某一章,或各個章節,但一旦綜合考察,仍然是捉襟見肘。
高一的化學方程式很多，也數不清，但它們有記憶方法，用類似記憶法就可以了，記住一個，理解記住其它的。
然後就是元素週期表，同週期，同主族之間的關係，理清關係對做推斷題有很大的幫助。學習電解質這一節，要注意電離平衡，電子式的寫法，等等。
化學並不難學，學不好往往是因為概念不清，該記住的東西沒有記住。學好化學沒有捷徑，只有在全面掌握書本知識的前提下，作題才有效果。
數學：所有學科中數學是最容易失分也是最容易得分的。於我個人而言，數學只要下到功夫，就一定會有成效，可以先看書本，把書本上的每一題都做會，例題尤其重要，基礎訓練在做完做會，另外再做一些資料考試成績就會見漲。
高中的數學一定要打筆記，另外還要有一個錯題本，記錄自己所有做錯的題目，考試前看一看會有很大的幫助，做題時不能死記硬背，要理解，會解題方法就會做同一型別的所有題目。高一數學的函式這一章在高考中佔有很大的分量.選擇題還有技巧，可以用代入法做題,排除法等。