關於美容美白的方法
肌膚只要是白嫩白皙的話，再配上美麗的妝容，便可美麗動人，所以沒有醜女人只有懶女人這句話是完全正確的。美白動起來，一切從護膚的手法和習慣慢慢入手。
關於美容美白的方法
牛奶美白
準備一小杯鮮奶，(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
蘆薈美白
1、準備三指寬二指長的面帶斑點的`蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉(用做調稀稠)。
2、將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。
3、把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。
蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡面板，能有效去油膩，防止感染，使面板白皙細緻。將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1~2次。
蔬菜美白
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。
醋蛋液美白
取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使面板光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
白芷美白
材料:白芷6克;蛋黃1個;蜂蜜1大匙;小黃瓜汁1小匙;橄欖油3小匙。
做法：白芷粉末裝碗，加入蛋黃攪勻。加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹臉上，約二十分鐘後，用清水洗幹。然後用化妝棉沾橄欖油，敷臉5分鐘。後以熱毛巾覆臉，此時化妝棉不需拿掉。毛巾冷卻後，把毛巾和化妝棉取下，洗臉即可。
珍珠粉美白
做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然後，用純淨水調成糊狀。敷面，20分鐘後，用純淨水洗乾淨即可。美白效果顯著，對肌膚有很好的滋養效果。
日常護理：正確刷牙方式+牙線
其實還是滿建議大家買個電動牙刷的，因為電動牙刷力度控制的好啊。
電動牙刷的使用方式和普通牙刷一點也不一樣的。
比如飛利浦官方講解是手不要上下顫動，輕輕的握住牙刷，牙刷角度衝著牙齦，斜對著牙齒，而不是正對著牙齒。 這樣慢慢的一顆一顆牙的移動就好了。
緊接著就是牙線，用來剔除牙縫裡藏著的髒東西。每天晚上都要用。不要告訴我你不需要，你自己試試，然後聞聞牙線有多臭吧!
牙線的正確使用方法不是直上直下。而是Y字型像圖片這樣清理 ~
我們每天刷牙，甚至還會買昂貴的電動牙刷，可我們大多數人，還是在“牙疼不是病，疼起真要命”的狀態。不重視日常保健，不知道去預防去定期清潔檢查，而是等牙傷到開始疼得忍不住時才會去看牙醫。
希望大家都能儘快養成定時洗牙保持口腔衛生的好習慣!